Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

El Arte de Cómo Dejar de Pensar Demasiado: Controla Tus pensamientos y Controlarás Tu Vida

12 Anmeldelser

4.4

Længde
2T 22M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

¡4 REGALOS AL FINAL DE ESTE LIBRO! 1. Afirmaciones de auto-transformación 2. Pasos para crear relaciones saludables 3. Técnicas prácticas para cultivar la resiliencia emocional 4. Ejercicios de visualización y transformación personal ¡Acaba para siempre con el pensamiento excesivo y desbloquea una vida más positiva y productiva! ¿Te preocupas constantemente por tu futuro y descuidas tu presente?

¿Reproduces en tu cabeza acontecimientos pasados que te hacen sentir atascado, estresado y saturado?

¿Te cuesta tomar decisiones y avanzar en la vida?

Si has respondido SÍ a alguna de estas preguntas, ¡es hora de liberarte de los patrones de pensamiento negativos que te frenan!

Este libro es una guía que te conduce eficazmente por todos los pasos hacia una existencia más placentera y productiva y te aporta métodos probados para dejar de pensar demasiado y vivir en el ahora.

En este libro aprenderás:

• Técnicas de atención plena para tranquilizar tu mente y superar patrones de pensamiento perjudiciales. • El arte de saborear el momento presente en lugar de obsesionarte con el futuro. • A reducir el estrés y mejorar la concentración y tu bienestar general. • Cómo desbloquear una profunda sensación de serenidad interior y trascender las distracciones externas para concentrarse en lo que realmente importa. • El poder de la toma de decisiones eficaz para alcanzar tus objetivos. • El increíble secreto de la felicidad y el bienestar duraderos y cómo vencer las distracciones diarias.

¡Y mucho más!

Muchos luchan contra el pensamiento excesivo y se sienten atrapados en un bucle. Pero con las técnicas probadas de este libro, puedes liberarte de este desagradable ciclo, empezar a tomar el control de tu mente ¡y transformar tu vida!

© 2024 NatuReal (Lydbog): 9798868626760

Release date

Lydbog: 26. januar 2024

Andre kan også lide...

  1. Sal de tu mente, entra en tu vida Spencer Smith
  2. Entrena tu Cerebro para Dejar de Pensar Demasiado: Reduce el Ritmo de Tus Pensamientos y Controla Tu Vida: Guía de Técnicas Prácticas para Eliminar Ansiedad y Pensamientos Negativos Ryan Cross
  3. El poder de los objetivos: Descubre el secreto para alcanzar todas tus metas Daniel J. Martin
  4. 50 Kilos Después: 50 Kilos Después De La Obesidad Explicada Por Un Experto: Un (ex)obeso Julio Ramón Pérez
  5. El libro de trabajo "Sanar a tu niño interior": Recuperación del Trauma Infantil y del Estilo de Apego Ansioso, Establece Límites + Deja de Pensar Excesivamente y de Sentir Ansiedad en las Relaciones Natalie M. Brooks
  6. Vivir liberado Michael Singer
  7. Dormir Mejor Por La Noche MENTES LIBRES
  8. Mini Habitos Para Bajar De Peso: Descubre El Poder De Habitos Sencillos, Practicos Y Agradables Para Tener Un Peso Saludable The Sapiens Network
  9. Terapia Cognitivo Conductual: ¡Técnicas de TCC simplificadas para superar la ansiedad, la depresión y el miedo! ¡Libere su mente de pensamientos intrusivos, aprenda sobre inteligencia emocional y mucho más! Eva Spencer
  10. Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol Frederick Lederman
  11. Hipnosis Fuerza de Voluntad: Cómo aumentar tu confianza y Amor Propio como un León con Sesión de Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones. Incluye: Hipnosis para la autoestima e Hipnosis para perder peso Leticia Caballero
  12. LAS SIETE LEYES ESPIRITUALES DEL ÉXITO. Resumen 10´ de Deepak Chopra: Descubre el camino hacia el éxito verdadero: profundo, pleno y sin esfuerzo. Deepak Chopra:
  13. Terapia Cognitivo-Conductual: La Guía Completa para Usar la TCC para Combatir la Ansiedad Daniel Patterson
  14. Vivir Con TDAH: Una guía completa para hombres y mujeres adultos con TDAH para lograr el control emocional, aumentar la productividad, mejorar las relaciones y lograr el éxito en la vida. Eric Holt
  15. Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz! Absolute Zen
  16. HIPNOSIS VIDAS PASADAS POR CICLOS: Regresión Hipnótica por Ciclos de Años Iván Pallares Rincón
  17. Manejo de la ira Robert Clear
  18. Las siete máscaras Lisa Haisha
  19. Como Dejar De Comer Azucar Para Siempre - Aprende Tecnicas Para Dejar Este Habito De Manera Facil, Rapida Y Permanente: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  20. Estoicismo. El Camino Hacia La Calma: Descubre Cómo Controlar La Ansiedad Aplicando Los Principios De La Filosofía Estoica Para Alcanzar Tu Máximo Potencial Michael L. Ghondha
  21. Domina tus Emociones, Controla tu Mente Y Desarrolla el autocontrol Frederick Lederman
  22. Hipnosis para Dormir Profundamente: Duérmete Rápido, Supera el Insomnio y Logra un Sueño Profundo mediante Hipnosis, Meditaciones Guiadas y Afirmaciones Positivas Clara García
  23. Cómo hablar con cualquiera: Lo que no le enseñaron sobre la charla trivial, las habilidades sociales y cómo hablar con cualquiera sobre cualquier cosa Andy Gardner
  24. Hipnosis Para Adelgazar Rápido: Cómo Perder Peso Con Auto-Hipnosis, Afirmaciones Positivas, Meditaciones Guiadas E Hipnoterapia Para Detener La Alimentación Emocional, La Adicción a La Comida, Los Atracones Y ¡Mucho Más! Hypnotherapy Academy
  25. ¿Como Dejar De Pensar En Exceso? - Aprende Metodos Para Enfocarte En Lo Que Realmente Importa Para Eliminar El Stress, La Ansiedad Y La Preocupacion Innecesaria: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  26. Dopamina en la Gestión del TDAH: Neurociencia Aplicada en la Dopamina y la Gestión Efectiva del TDAH Gabriel Mendez
  27. @ ABRAZA A TU NIÑO INTERIOR: Volumen de emociones 01 Carlos Arroba (arrobaverso)
  28. Inteligencia Emocional, Terapia Cognitivo Conductual [Emotional Intelligence, Cognitive Behavioral Therapy]: Supere la Depresión y la Ansiedad. Desarrolle sus Habilidades Sociales y de Comunicación Enrique De Los Santos
  29. Eneagrama: Encuentra tu eneatipo en el eneagrama de nueve personalidades y aprende a manejar tus relaciones con la psicología emocional José García
  30. Superando el síndrome del impostor Juanjo Ramos
  31. La domadora de mamuts María Bernarda Vergara
  32. Si lo quieres, manifiéstalo Andrea Novoa Arias
  33. Los 7 pilares del amor propio Walter Riso
  34. Inteligencia Emocional: Los tipos de inteligencia Oslos Molina
  35. El Cuerpo Correcto Para Ti Gary M. Douglas
  36. Inteligencia Emocional para Padres Jayne West
  37. Los Misterios del Universo y la Mente Cuántica: ¿Qué es la física cuántica? La física cuántica nos demuestra que más allá de todo lo tangible y material lo que hay es energía. Ales Z. Serra
  38. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
  39. Trucos Psicológicos Para Enamorar: Descubre Las Mejores Técnicas Para Atraer, Persuadir Y Crear Vínculos Duraderos Con La Persona Que Te Interesa Khen R. Sevilla
  40. El Poder de la Conciencia - Colección Deluxe Neville Goddard
  41. Cómo dejar de pensar en exceso: Deja de preocuparte y sé mentalmente duro despejando tu mente Raymond Henry
  42. TRUCOS PSICOLÓGICOS PARA ENAMORAR: CÓMO CONSEGUIR UNA NOVIA O NOVIO EN POCO TIEMPO. APRENDE A CÓMO LIGAR, PERSUADIR Y CONVERSAR CON LA PERSONA QUE TE GUSTA. MAESTRÍA EN EL AMOR, DOMINA TUS EMOCIONES AXEL W. MILLER

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet