Finde Deine Kraft: Eine Meditation zum Einschlafen: Wie Du in 5 Schritten Deine innere Stärke entfesselst und Selbstbestimmung erlangst Raphael Kempermann
Einschlafhilfe: Nachhaltige Entspannung und gesunder Schlaf
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 3T 3M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Entspannungstrainer und Bestsellerautor Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, RTL, VOX, ORF, SRF, SWR3) führt Sie mit dieser Einschlafhilfe behutsam in den Schlaf. Sie basiert auf bewährten Techniken des Autogenen Trainings, der Neurolinguistik und sanfter Hypnose. Methoden, die von Psychologen und Therapeuten weltweit empfohlen werden. So wird aus dem Schlafengehen endlich ein sorgenfreies Ritual!
Die enthaltenen Techniken:
•Tiefenentspannung,
•Autosuggestion,
•Multisensorisches Programmieren,
•Neurologisch wirksame Hintergrundmusik,
•Deltawellen-Audio-Processing.
Für alle drei Einschlafhilfen in diesem Hörbuch empfehlen wir die Verwendung von Kopfhörern, da die bewährten Anwendungen zahlreiche akustische Ebenen vereinen, die den Effekt verstärken.
Tipp: Folgen Sie während der Einleitung gezielt den Worten des Autors und versuchen Sie die gesprochenen Anweisungen umzusetzen. Wenn Sie den Anweisungen folgen, kann keine Macht der Welt Sie daran hindern, in einen tiefen und angenehmen Schlaf einzutauchen.
© 2021 Lynen Media GmbH (Lydbog): 4064066945411
Udgivelsesdato
Lydbog: 19. marts 2021
Andre kan også lide...
- ACHTSAMKEIT: 25 wegweisende Gedanken für mehr Achtsamkeit in Deinem Leben: Wenige Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Patrick Lynen
- 111 positive Affirmationen zum friedvollen Einschlafen: Versorge Dich jeden Abend mit der idealen Energie für einen erfolgreiches, harmonisches und gesundes Leben Patrick Lynen
- Leichter Abnehmen: Mit Affirmationen & Hypnose zum Wohlfühlgewicht Olga Lampmann
- Das Netzwerk des Lichts - Die heilige Quelle - Beruhigung des Nervensystems: Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Patrick Lynen
- Selbstbewusstsein Stärken im Schlaf: Geführte Meditation zum Einschlafen: Im Fluss der inneren Kraft: Meditativ Durchsetzungsvermögen stärken, authentisch überzeugen und eine harmonische Persönlichkeit entfalten Raphael Kempermann
- Emotionales Verkaufen: Was Ihre Kunden WIRKLICH wollen Lars Schäfer
- Reinige Deine Seele & vertraue Deinem Schutzengel: 528Hz Solfeggio Meditation: Erlebe Wunder, bedingungslose Liebe & pure Transformation Patrick Lynen
- Glücklich einschlafen und durchschlafen mit Hypnose: 5 geführte Einschlafhilfen bei Schlafstörungen, negativen Gedanken und Einsamkeit Patrick Lynen
- Gewichtsreduktion / Gewicht verlieren / Gewicht reduzieren: Einfach und schnell abnehmen mit Hypnose (Neuauflage 2020) Dr. Jeffrey Thiers
- Bestseller-Bundle: Einschlafmeditation & Tiefenentspannung: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
- Heilstrom Meditation - Wege zur Selbstheilung: Körper, Geist und Seele in Einklang bringen Patrick Lynen
- Hypnose: Dein Wohlfühlgewicht erreichen (Update 2023): Wie du dich mit Selbsthypnose vom nervigen Diät-Zwang befreist und ohne Stress deine Wohlfühlfigur erreichst Tanja Kohl
- Begegnung im Gespräch: Wie Sie mit Worten Beziehung gestalten Sylvia Löhken, Tom Peters
- Geführte Meditation | Einschlafen in wenigen Minuten Raphael Kempermann
- 111 positive Affirmationen für mehr Lebensfreude: Versorge Dich jeden Tag mit der neuer, frischer Energie Leena Herzig
- Stephen Hawking, das Universum und Gott John Lennox
- Besser einschlafen und durchschlafen: Ruhe und Entspannung für Deine Nacht Patrick Lynen
- Einschlafmeditation | Stress und kreisende Gedanken sanft ablösen Raphael Kempermann
- Selbstheilungskräfte aktivieren: Geführte Morgen-Meditation zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele Akademie für Selbstheilung
- Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Patrick Lynen
- ICH BIN: Steigern Sie schnell Ihr Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl mit Hypnose, Meditation und Affirmationen Patrick Lynen
- Kraftvolle Affirmationen zur Linderung von Angstzuständen, chronischem Stress und Depressionen: Programmieren Sie Ihr Unterbewusstsein neu: für mehr Energie, Zuversicht und innere Stärke Patrick Lynen
- Einfache und hochwirksame Atemübungen: Wissenschaftlich anerkannte Techniken zur Entspannung, Verjüngung und Selbstheilung Patrick Lynen
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Patrick Lynen
- Negative Gedanken loswerden und Selbstheilung aktivieren mit Hypnose: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Hypnose-Therapie zur Selbstheilung
- Biofrequenzanwendung: Sound Technologie zur Meisterung des Bewusstseins: Verbessere die Selbstregulation des Körpers. Erhöhe die Energie & Vitalität deines Körpers Patrick Lynen
- Innere Heilung - Der neue Healing Code (ungekürzt) Alex Loyd
- 741Hz Solfeggio Meditation: Reinige Deine Seele, erwecke Deine Intuition und verbinde dich mit Deinem inneren Licht Patrick Lynen
- 111 Affirmationen zum friedvollen Einschlafen: Wohlstand, Glück, Heilung Laura Schöning
- Atementspannung: Die 22 besten Atemübungen der Welt: Einfache & sofort wirksame Atemtechniken zum Entspannen, Regenerieren & Vitalisieren, Aufwachen, Dösen & Einschlafen (XXL Bundle) Patrick Lynen, Jana Maria Schaefer
- Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023): Premium-Entspannungsübungen für Erwachsene - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken Patrick Lynen
- Meditieren lernen für Anfänger: Entspannt und gesund durch Meditation Patrick Lynen
- Glücklich: Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Schließe Frieden mit deinem inneren Kritiker | Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Meditative Hypnose: Meinen Körper annehmen und lieben: Körper akzeptieren, sich im eigenen Körper wohlfühlen, Beziehung zum eigenen Körper verbessern Tanja Kohl
- Stress bewältigen, Stress abbauen (Meditation, Tiefentspannung, Stressmanagement): Aktiv und ausgeglichen auf höchster Ebene Patrick Lynen
- Positive Psychologie für Frauen: Wie du negative Gedanken stoppst, eine optimistische Grundhaltung entwickelst und zu mehr Lebensglück gelangst Gloria Wünsche
- Schlafhynose für harte Fälle: Bewährte Selbsthypnose bei Schlafstörungen Hypnose Center Berlin
- Die Macht des positiven Denkens: Hör endlich auf, an deiner Großartigkeit zu zweifeln. Beginne ein fantastisches Leben. Gleich jetzt! Patrick Lynen
- Die Schwarzgurt-Unternehmer: Das letzte Geheimnis der leichten, menschlichen und wirksamen Unternehmensführung Stefan Merath
- Einschlaf Meditation | Auf den Schwingen des Phönix: Meditation für Mut, Kraft & Zuversicht Raphael Kempermann
- Energievampire meiden, glücklich bleiben!: Ich bin jetzt, ich bin hier. Meine Kraft, behalte ich mir. Michael Repkowsky
- Ich muss raus aus dieser Kirche: Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext Andreas Sturm
- Traumhafte Entspannungsmusik und beruhigende Ozeanwellen gegen Schlaflosigkeit: Entspannende Musiken und Entspannungshilfen zum Einschlafen und Durchschlafen Patrick Lynen
- CHAKRA BALANCE: Meditationsmusik: Zentrum für Meditationsmusik Zentrum für Meditationsmusik
- Der 3-Minuten-Coach: Befreie deine innere Kraft und erfinde dich neu Patrick Lynen
- Narzissmus erkennen, verstehen und entkommen - Hypnose / Meditation: In Beziehungen / Liebe | im Beruf | kann der Narzist heilen? Dr. Alfred Pöltel
- Atempause: So geht entspannen! Patrick Lynen
- 396Hz Solfeggio Meditation: Lassen Sie tiefverwurzelte Gefühle von Schuld, Angst, Scham und Bedauern los Patrick Lynen
- MINI-Meditationen und Fantasiereisen mit MAXI-Wirkung: Meditieren für Anfänger Patrick Lynen
- Heldinnenzeit: Werde die Heldin deines Lebens Manuela Engelking
- Financial Wellbeing: Die 10 Money- und Mindset-Bausteine für ein krisenfestes, glückliches und erfolgreiches Leben Thomas Mathar
- Traumreise: Einschlafmeditation für innere Ruhe und Balance: Wie Du in einen Zustand tiefer Ruhe eintauchst, Deinen Geist beruhigst und einen Ort des inneren Friedens erschaffst Raphael Kempermann
- Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft Patrick Lynen
- Reiki Musik: 13 traumhafte Klangwelten zur Entspannung von Körper, Geist und Seele: Reiki-Behandlung, Reiki-Selbstbehandlung, Energiearbeit, Inspiration, Heilung Patrick Lynen
- Geführte Tiefenentspannung zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte: Das Programm für mehr Selbstbewusstsein, Lebensfreude, Selbstliebe und inneren Frieden Patrick Lynen
- Hochwirksame Atemübungen - Soforthilfe durch Atementspannung bei Stress, Ärger und Konflikten: 11 einfache Atem-Techniken für Selbstheilung, Harmonisierung, Verjüngung Patrick Lynen
- Chakra Bundle 2023: Chakra-Reinigung und Zirbeldrüsen-Aktivierung für Anfänger: Geführte Meditationen: Deine persönliche, lebensverändernde Reise zu den heilenden Kräften der Energiezentren Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Positives Denken lernen: Wie du deine Ängste überwindest, negative Gedanken loswirst und unnötiges Grübeln stoppst Patrick Lynen
- KREATIVITÄT: Die Kraft der Veränderung Linda Vera Roethlisberger
- Vergangenheit loslassen lernen!: 5 Schritte in ein glückliches Leben Michael Repkowsky
- Manifestiere Wohlstand mit dem Gesetz der Anziehung: Geführte Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Manifestiere Deine Wünsche während Du schläfst: Geführte Meditation Raphael Kempermann
- Chakra Meditation: Öffne Dein Herzchakra und lass die Lebensenergie wieder fließen!: Das bewährte Programm zur Chakren-Harmonisierung Patrick Lynen, Tanja Kohl
- Hypnose gegen Müdigkeit und Erschöpfung - Deine Energie Tankstelle: Verbinde dich mit dem lichtvollen Energiefeld des Universums Tanja Kohl
- Geführte Meditationen, Achtsamkeitsübungen und Body-Scan: Für mehr Ruhe und weniger Stress. Auch zum Einschlafen. Ursula Martens
- SELBST - BEWUSST - SEIN: Transformation wagen, Blockaden lösen, die Energie zum Fliessen bringen: Der 10 Tage Mut-Macher: Dein interaktiver Wegbegleiter für echte Veränderung & mehr Energie im Alltag Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
