Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Gekürzte Lesung) Thich Nhat Hanh
Einfach zufrieden - Basics der Achtsamkeit (Ungekürzte Lesung)
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Personlig udvikling
Die Grundlagen für ein zufriedenes Leben: kompakt, achtsam, verständlich
"Ob dies ein glücklicher Moment ist, hängt nicht vom Moment ab, sondern von unserer Sichtweise", sagt Thich Nhat Hanh. Deshalb ist es wichtig, die eigenen Wahrnehmungen zu hinterfragen und uns nicht an sie zu klammern. Denn oft verhindert nur unsere Vorstellung vom Glücklichsein, dass wir wirklich glücklich sind. In diesem Hörbuch erklärt der bekannte Zen-Meister, wie wir mit Achtsamkeit im Hier und Jetzt ankommen und lernen, die Dinge zu sehen, wie sie wirklich sind. Seine konkreten, inspirierenden Anleitungen für Körper und Geist helfen, ungute Gewohnheiten zu entlarven und offen zu werden für das Wunder des Lebens.
© 2020 argon balance (Lydbog): 9783732454488
Udgivelsesdato
Lydbog: 3. april 2020
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