Federn im Kopf: Die Kunst, schwierige Situationen gelassen zu meistern. Dr. Stefanie Gräf
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Ein Lebenszeichen: Wie meine Angst verschwand und ich dadurch meine Depression besiegte
- Længde
- 6T 26M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Kennst Du auch dieses flaue Gefühl in der Magengegend, wenn uns Zustände übermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch höchster Anspannung führen?
Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns häufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach außen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht über uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen.
Der Autor spricht offen über seine eigenen Ängste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien.
Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn – mit Handlungsanweisungen für ein gutes Leben.
© 2023 isid.de - media production (Lydbog): 9783985440122
Release date
Lydbog: 18. august 2023
Tags
Ein Lebenszeichen: Wie meine Angst verschwand und ich dadurch meine Depression besiegte
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- 6T 26M
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Fakta
Kennst Du auch dieses flaue Gefühl in der Magengegend, wenn uns Zustände übermannen, die zu Kontroll- und Hilflosigkeit, sowie auch höchster Anspannung führen?
Es ist nichts weniger als ANGST, die dahintersteht und die wir uns häufig nicht trauen, offen einzugestehen und schon gar nicht nach außen hin zu zeigen. Sie kann schleichend und unmerklich eine enorme Macht über uns erlangen und unser gesamtes Verhalten stark negativ beeinflussen.
Der Autor spricht offen über seine eigenen Ängste nach einem schweren Schicksalsschlag, und er zeigt Möglichkeiten auf, sich dauerhaft von ihnen zu befreien.
Dieses Buch ist ein Ratgeber im besten Sinn – mit Handlungsanweisungen für ein gutes Leben.
© 2023 isid.de - media production (Lydbog): 9783985440122
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Lydbog: 18. august 2023
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