Stress lass nach!: Das Anti-Stress-Buch zur Stressbewältigung. Wie Sie nachhaltig Stress vermeiden, sich in Entspannung üben und Ihre Resilienz steigern. Das etwas andere Stressmanagement-Buch Simon Ternyik
Günter, der innere Schweinehund, wird fit: Ein tierisches Sportbuch
- Af
- Forlag
Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun solllten: die Treppe statt des Aufzugs nehmen, uns in die Sportschuhe schwingen und hin und wieder mal ins Schwitzen kommen. Ja, eigentlich … Aber wir kennen auch diese lästige Stimme in uns: »Streng dich nicht an!« oder »Sport ist Mord!« Diese Stimme kommt von Günter. Günter ist unser innerer Schweinehund. Von Fitness und Sport hat er zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, wie man mit ein paar einfachen Tricks gut gelaunt fit wird. Lesen Sie die 100 illustrierten Tipps und schon bald fühlen Sie sich besser als je zuvor. Wetten?
© 2010 GABAL Verlag (E-bog): 9783862008896
Udgivelsesdato
E-bog: 15. marts 2010
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