Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Dumma mage : doktorns guide för att minska svullnad, smärta och andra magbesvär
- Af
- Med
- Forlag
- 92 Anmeldelser
4.6
- Længde
- 5T 30M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Är din mage också dum? Så behöver det faktiskt inte vara. Det går nämligen att gå till botten med dina magproblem om du bara vet hur du ska göra. Här berättar Rana Eizad, läkaren som driver det populära Instagramkontot Magdoktorn, om bevisade lösningar för att slippa bli svullen som en ballong, få panikdiarré eller behöva kämpa för att få igång magen. Forskning visar till exempel att två kiwi om dagen är superbra mot förstoppning, att probiotika och pepparmyntsolja kan lugna magen, samt att andningsövningar minskar uppblåsthet. Tappa inte hoppet, det finns lösningar! Läs "Dumma mage" för att tämja din mage och återfå kontrollen över ditt liv.
© 2024 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178877133
Release date
Lydbog: 25. juli 2024
Andre kan også lide...
- Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Adhd : från duktig flicka till utbränd kvinna Lotta Borg Skoglund
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Läk dig själv Nicole LePera
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Stressbalansen : omstart för kropp, sinne, relationer & livsglädje Rangan Chatterjee
- Viktbalansen : ett steg i taget Rangan Chatterjee
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Hjärnstark : hur motion och träning stärker din hjärna Anders Hansen
- Hälsorevolutionen Maria Borelius
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Skärmhjärnan : hur en hjärna i osynk med sin tid kan göra oss stressade, deprimerade och ångestfyllda Anders Hansen
- Drunkna inte i dina känslor Doris Dahlin
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- Tills alla dör Diamant Salihu
- Handbok för högkänsliga : omfamna din styrka, sårbarhet och orkidébarnet inom dig Åsa Vikman
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Kroppen håller räkningen : Hjärna, sinne och kropp vid läkning efter psykiskt trauma Bessel van der Kolk
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Stark genom klimakteriet : fysiskt, psykiskt, mentalt Monika Björn
- Varför har ingen berättat det här för mig? Julie Smith
- Man dör inte av stress: man slutar bara att leva - om utmattningssyndrom Marie Åsberg
- Lev mer, tänk mindre : bli fri från nedstämdhet och depression med metakognitiv terapi Pia Callesen
- Jag lämnar ekorrhjulet : ett liv utan lönearbete Åsa Axelsson
- Box Camilla Läckberg
- Allt jag fått lära mig Tara Westover
- Lev livet fullt ut : En väg till andligt uppvaknande Eckhart Tolle
- Somna snabbt -meditation för djup sömn Camilla Gyllensvan
- Jag kan ha fel och andra visdomar från mitt liv som buddhistmunk Björn Natthiko Lindeblad
- Berätta aldrig det här Frida Boisen
- Kvinnorna Kristin Hannah
- Svärmodern Moa Herngren
- Kallbaderskan bland fjällen Karin Härjegård
- Stacken Annika Norlin
- Där kräftorna sjunger Delia Owens
- Jävla karlar Andrev Walden
- Je m'appelle Agneta Emma Hamberg
- Resten av allt är vårt Emma Hamberg
- Jag är inte död Erik Engelv
- Den hemliga kvinnan Jacob Weinreich
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
