Sex substanser som förändrar ditt liv David JP Phillips
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Doktorns no bullshit-guide till hälsa
- Af
- Med
- Forlag
- 206 Anmeldelser
4.4
- Længde
- 5T 32M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
I den här boken får du ”best of” allmänläkaren Jesper Saléns samlade kunskap. Han hjälper dig sätta fingret på vad hälsa är samt berättar vad du ska satsa på om du verkligen vill ändra oddsen. Och undvika för att försämra dem. Han hjälper dig skaffa bästa kort på hand, så att säga. För dig som vill ge dig själv goda förutsättningar att leva ett långt liv där du är hyfsat frisk och kan njuta av livet. Här finns hälsans viktigaste spelare, genernas påverkan och Jespers 10 bästa hälsoråd. Tydligt, rakt på sak med massa värme och en gnutta humor.
© 2025 Bonnier Fakta (Lydbog): 9789178877539
© 2025 Bonnier Fakta (E-bog): 9789178877034
Release date
Lydbog: 2. januar 2025
E-bog: 2. januar 2025
Andre kan også lide...
- Lyckobalansen : 10 enkla sätt att må bra varje dag Rangan Chatterjee
- Depphjärnan : varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? Anders Hansen
- Mosleys 30 bästa hälsotips : små saker som får stor betydelse Michael Mosley
- Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning Monika Björn
- Förändra ditt liv 5 minuter i taget : bättre hälsa med enkla steg för varje dag Rangan Chatterjee
- Ta makten över din hälsa på 12 veckor : maten och vanorna som ger resultat Johannes Cullberg
- Känslofällan : ta makten över dina känslor, tankar och ditt beteende Siri Helle
- 1 %-metoden : små förändringar, stora resultat : ett enkelt och beprövat sätt att skapa goda vanor och bryta dåliga James Clear
- Glukosrevolutionen : Balansera ditt blocksocker och förändra ditt liv Jessie Inchauspé
- Hela livet : en läkares erfarenheter om hälsa, forskning och vardagens utmaningar Anders Rosengren
- Det är inte ditt fel att du är trött : slipp oro och press i vardagen Björn Rudman
- Stillhet & rörelse : hur du kan läka din kropp, bli starkare och tåligare Jonas Parandian
- Hälsorevolutionen : 12-veckorsprogrammet : för styrka, hälsa och glow Maria Borelius
- Snällast vinner Bob Hansson
- Långlevnadsrevolutionen Maria Borelius
- Läk dig själv Nicole LePera
- Food Pharmacy : en berättelse om tarmfloror, snälla bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat Mia Clase
- Omtyckta människor: Forskningen, knepen och övningarna som gör dig likable Björn Hedensjö
- Hälsogåtan : evolution, forskning och 48 konkreta råd Anders Wallensten
- Hälsa på recept : träna smartare, må bättre, lev längre Anders Hansen
- Bliss: De nya antiinflammatoriska nycklarna till ett längre, godare liv Maria Borelius
- Lymfan, levern & livet Anna Hallén Buitenhuis
- Ät smart! Kristina Andersson
- Jag har testat allt : en guide till att tappa fett och forma kroppen David Haroun
- Livets sju andliga lagar : en praktisk vägledning i konsten att uppfylla drömmar Deepak Chopra
- Förundran: De 30 nycklarna till djupare stressläkning, återhämtning och att lära sig njuta mer Maria Borelius
- Bli hälsoklok : Lofsans bok om hållbar livsstil Lovisa Sandström
- Döda kvinnor förlåter inte Katarina Wennstam
- Ta makten över maten på 30 dagar : Gå ner i vikt, få mer energi och lev längre Johannes Cullberg
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedSprog og region
Dansk
Danmark
