Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Digital Serenity: Reclaim Focus, Balance, and Well-being in a Hyper-Connected World

Digital Serenity: Reclaim Focus, Balance, and Well-being in a Hyper-Connected World

Varighed
2T 45M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Are you feeling drained and distracted by the constant demands of the digital world?

In Digital Serenity: Reclaim Focus, Balance, and Well-being in a Hyper-Connected World, Ethan Caldwell offers a vital guide to navigating the complexities of our always-on culture.

Discover how to break free from digital overload and reclaim your focus, peace of mind, and overall well-being. This book explores the science behind digital dependency, providing practical strategies to implement a digital detox and cultivate a more mindful relationship with technology. Learn to set boundaries, reduce stress, and rediscover the richness of the offline world.

Through neuroscience insights, mindfulness techniques, and step-by-step detox plans, Digital Serenity empowers you to take control of your digital life and reconnect with what truly matters.

It’s time to stop serving your devices—and start letting them serve you.

Whether you’re a professional struggling with screen fatigue, a parent seeking healthier tech habits, or anyone craving mental clarity, this book will help you find calm, balance, and purpose in the digital age.

© 2025 Ethan Caldwell (Lydbog): 9798260845653

Udgivelsesdato

Lydbog: 8. november 2025

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis