Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Digital Detox Completo: 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital, Desintoxicación Digital

Digital Detox Completo: 2 Libros en 1 - Minimalismo Digital, Desintoxicación Digital

Sprog
Spansk
Format
Kategori

Fakta

¿Harto de ver tu desorden digital día tras día? ¿Sueles abrumarte por los miles de correos no leídos y notificaciones o apps descargadas sin mucho propósito? ¿Te gustaría saber cómo empezar una limpieza digital? Te gustaría un cambio en tu rutina para separarte de la tecnología? Entonces sigue leyendo…

“La tecnología es importante, pero lo único que realmente importa es lo que hacemos con ella” - Anónimo

Esta guía no es una lista de dos semanas o solo treinta pasos, sino que es un recurso amplio de consejos y hábitos que te ayudarán a mantener tu organización digital a largo plazo.

En esta guía podrás, por un lado, comprender la psicología detrás de la adicción a la psicología. Y por otro lado, aborda sobre cómo hacer una desintoxicación digital.

En este libro, descubrirás:

Pasos claros y efectivos para llevar a cabo tu limpia digital.

Tareas y preguntas que te ayudarán a salir de tu desorden digital.

Consejos para crear mejores hábitos digitales.

Todo lo que consiste la definición de la adicción a la tecnología.

Objetos de obsesión más comunes entre los adictos a la tecnología.

Descubre todos los signos que revelan la adicción y si tu entras en la categoría.

Y Más

Todas las adicciones, desde la obsesión por el juego y las drogas hasta los videojuegos y la tecnología, se basan en la misma dinámica fundamental: la expectativa del cerebro de que realizar una actividad concreta producirá una recompensa.

¿Estás cansado de que la tecnología te controle a ti? ¡No esperes más! ¡Desplaza hacia arriba y añade al carrito de compra!

© 2022 PublishDrive (E-bog): 6610000354559

Udgivelsesdato

E-bog: 24. marts 2022

Andre kan også lide...

  1. Cómo reforzar tu autoestima: Una guía para dejar de sentirte deprimido y ser por fin la mejor versión de ti mismo de una vez por todas
    Cómo reforzar tu autoestima: Una guía para dejar de sentirte deprimido y ser por fin la mejor versión de ti mismo de una vez por todas Lilly De Sisto
  2. Palabras que inspiran: Para mujeres que sueñan en grande.
    Palabras que inspiran: Para mujeres que sueñan en grande. Yeismar González
  3. Mindfulness: El camino hacia la plenitud consciente
    Mindfulness: El camino hacia la plenitud consciente Fabiana Bovazzi
  4. El camino del jardinero: Cultiva tus posibilidades
    El camino del jardinero: Cultiva tus posibilidades Diego Miguel Chemello
  5. Visualización Creativa: Vea su Mejor Destino
    Visualización Creativa: Vea su Mejor Destino Iván Pallares Rincón
  6. La Fuerza del Silencio: Una guía para la paz mental
    La Fuerza del Silencio: Una guía para la paz mental Javier F. Jiménez
  7. 50 consejos para blindar su Fe
    50 consejos para blindar su Fe Edir Macedo
  8. 5 Rituales para la felicidad y la plenitud
    5 Rituales para la felicidad y la plenitud LIBROTEKA
  9. Todo en exceso es bueno: Escrito y narrado por Diego Segura
    Todo en exceso es bueno: Escrito y narrado por Diego Segura Diego Segura
  10. Empezar Con Claridad
    Empezar Con Claridad MENTES LIBRES
  11. Sanando Corazones Rotos: Cómo Curar un Corazón que ha Sido Hecho Mil Pedazos y Seguir con tu Vida Después de Momentos Difíciles
    Sanando Corazones Rotos: Cómo Curar un Corazón que ha Sido Hecho Mil Pedazos y Seguir con tu Vida Después de Momentos Difíciles Fletcher Floyd
  12. Antibióticos Herbales: Recetas y Tratamientos Eficaces con Antibióticos Herbales para Curar las Dolencias Diarias
    Antibióticos Herbales: Recetas y Tratamientos Eficaces con Antibióticos Herbales para Curar las Dolencias Diarias Jack Marcus
  13. Lecciones De Vida: Cómo Desarrollar Una Vida Que Realmente Le Apasione
    Lecciones De Vida: Cómo Desarrollar Una Vida Que Realmente Le Apasione LIBROTEKA
  14. CURAR SOBERBIA, MIEDO Y LUJURIA: Dirija la Energía
    CURAR SOBERBIA, MIEDO Y LUJURIA: Dirija la Energía Iván Pallares Rincón
  15. Elévate Hacia la Espiritualidad (Serie de 2 Libros)
    Elévate Hacia la Espiritualidad (Serie de 2 Libros) MENTES LIBRES
  16. Paz En El Dolor - Reducción Del Estrés (Serie de 2 Audiolibros)
    Paz En El Dolor - Reducción Del Estrés (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
  17. La reinvención de Obama
    La reinvención de Obama Jorge Díaz-Cardiel
  18. Piensa como un triunfador: Los secretos de la psicología del éxito
    Piensa como un triunfador: Los secretos de la psicología del éxito Santos Omar Medrano Chura
  19. PNL. TÉCNICAS DEL EXITO: MÉTODO PARA TRIUNFAR
    PNL. TÉCNICAS DEL EXITO: MÉTODO PARA TRIUNFAR Iván Pallares Rincón
  20. Pide a Dios fortaleza: Temas espirituales
    Pide a Dios fortaleza: Temas espirituales Oslos Molina
  21. Orando con Poder: Desatando la Plenitud del Espíritu en tus Oraciones
    Orando con Poder: Desatando la Plenitud del Espíritu en tus Oraciones John Bunyan
  22. De la vergüenza a la autoestima: Recursos para confiar en uno mismo y afirmarse para actuar
    De la vergüenza a la autoestima: Recursos para confiar en uno mismo y afirmarse para actuar Gladys Brites de Vila
  23. Cómo Superar los Momentos Difíciles y Siempre Salir Adelante: 2 Libros - Perseverancia Indomable, Secretos de la Autocompasión. Descubre cómo alejar el ... y la desmotivación de tu vida para siempre
    Cómo Superar los Momentos Difíciles y Siempre Salir Adelante: 2 Libros - Perseverancia Indomable, Secretos de la Autocompasión. Descubre cómo alejar el ... y la desmotivación de tu vida para siempre Shaun Aguilar
  24. Cómo Amar sin Miedo y Abrirte Emocionalmente: Cómo Abrirte a Nuevas Personas en tu Vida sin el Miedo Paralizante a Salir Lastimado
    Cómo Amar sin Miedo y Abrirte Emocionalmente: Cómo Abrirte a Nuevas Personas en tu Vida sin el Miedo Paralizante a Salir Lastimado Mike Bailey
  25. Celos, Infidelidades y otros Males: Guía S.O.S. para los momentos más difíciles con tu pareja. 2 Libros - Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?, Cómo Sobrevivir la Soltería y No Tenerle Miedo
    Celos, Infidelidades y otros Males: Guía S.O.S. para los momentos más difíciles con tu pareja. 2 Libros - Me fue Infiel, ¿Y Ahora Qué?, Cómo Sobrevivir la Soltería y No Tenerle Miedo Ferris Romero
  26. La nueva interpretación de la caries
    La nueva interpretación de la caries Christian Beyer
  27. ¿Necesitas ser siempre feliz?: Un libro para superar la depresión social
    ¿Necesitas ser siempre feliz?: Un libro para superar la depresión social F. J. Sanz
  28. El sí detrás de un no "The Yes Behind a No": Cómo sobreponerse al rechazo y lograr tus sueños
    El sí detrás de un no "The Yes Behind a No": Cómo sobreponerse al rechazo y lograr tus sueños Alberto Sardiñas
  29. Los mecanismos del amor. Cómo funciona la atracción
    Los mecanismos del amor. Cómo funciona la atracción Juanjo Ramos
  30. Inteligencia Emocional: Una Guía Práctica Para Principiantes: Incrementa tu EQ para Relaciones, Negocios y Habilidades Sociales
    Inteligencia Emocional: Una Guía Práctica Para Principiantes: Incrementa tu EQ para Relaciones, Negocios y Habilidades Sociales Taylor Knox
  31. Poder De Sanidad: Sanidad Milagrosa Disponible Para Ti Y A Través Ti
    Poder De Sanidad: Sanidad Milagrosa Disponible Para Ti Y A Través Ti Greg Mitchell
  32. Antibioticos Herbales: Una Completa Guía para Principiantes para Aprender a Elaborar Antibióticos de Hierbas Eficaces para Curar las Dolencias Diarias
    Antibioticos Herbales: Una Completa Guía para Principiantes para Aprender a Elaborar Antibióticos de Hierbas Eficaces para Curar las Dolencias Diarias Jack Marcus
  33. Tomar al ego a la ligera. Proteger nuestras proyecciones
    Tomar al ego a la ligera. Proteger nuestras proyecciones Kenneth Wapnick
  34. Dieta De la Juventud: Guía de alimentación para hacerte mas joven
    Dieta De la Juventud: Guía de alimentación para hacerte mas joven Victor Montas
  35. Cómo Arreglar tu Sueño y Dolor de Espalda sin Fármacos Dañinos: 2 Libros en 1 - Duerme Mejor sin Depender de Pastillas, Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas
    Cómo Arreglar tu Sueño y Dolor de Espalda sin Fármacos Dañinos: 2 Libros en 1 - Duerme Mejor sin Depender de Pastillas, Adiós al Dolor de Espalda sin Pastillas James Fischer
  36. Elevando el Autoestima (Serie de 2 Libros)
    Elevando el Autoestima (Serie de 2 Libros) MENTES LIBRES
  37. Motivación Masiva
    Motivación Masiva MENTES LIBRES
  38. Lidiar con la Soledad
    Lidiar con la Soledad LIBROTEKA
  39. Guía De Audio Hipnoterapia
    Guía De Audio Hipnoterapia LIBROTEKA

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis