Die 7 Wege zur Effektivität für unterwegs: Zeitlose Prinzipien für eine Welt im Wandel Stephen R. Covey, Sean Covey
Die Longevity-Formel: Der Weg zu einem langen und gesunden Leben
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Personlig udvikling
Dank technologischer Fortschritte in Diagnostik und Therapie können immer mehr Krankheiten frühzeitig erkannt und der Alterungsprozess verlangsamt, aufgehalten und möglicherweise sogar umgekehrt werden. Peter H. Diamandis hat einen praktischen Leitfaden für Langlebigkeit erstellt und gibt konkrete Tipps, wie man die eigene Gesundheit bis ins hohe Alter erhalten kann – von Ernährung über Schlaf und Bewegung bis zu innerer Einstellung und Lebensgewohnheiten. Er erklärt, warum auch bestimmte Nahrungsergänzungsmittel sowie Medikamente und Therapien sinnvoll sind. Ein besonderes Kapitel behandelt die Gesundheit von Frauen und die Frage, wie man sie in jeder Lebensphase maximieren kann.
© 2025 books4success (E-bog): 9783689320461
Udgivelsesdato
E-bog: 18. december 2025
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