Die Longevity-Food-Formel für das Gehirn: Ernährungsstrategien, die uns langfristig vor Alzheimer, Demenz und Co. schützen Dr. med. Matthias Riedl
Die Komfort-Krise: Akzeptiere das Unbehagen, um dein wildes, glückliches und gesundes Selbst zu finden
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Længde
- 11T 32M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Raus aus der Komfortzone! "Die Komfort-Krise" zeigt, wie unser moderner Lebensstil uns schadet. Erfahren Sie, warum Komfort die Gesundheit bedroht! Michael Easter zeigt Ihnen in diesem fesselnden Hörbuch, wie Sie Ihre Gesundheit und Ihr Glück durch das gezielte Erleben von Unbehagen dramatisch verbessern können. Durch eine Fülle von wissenschaftlichen Erkenntnissen, Erfahrungsberichten und Interviews mit führenden Experten aus verschiedenen Bereichen bietet Easter fundierte Einsichten und praktische Wege, um aus der Komfortzone auszubrechen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren. Entdecken Sie: - Die negativen Auswirkungen des modernen Lebensstils auf unsere Gesundheit und unser Glück. - Die Bedeutung von Unbehagen und Herausforderungen für unser geistiges und körperliches Wohlbefinden. - Praktische Wege, die Komfortzone zu verlassen und das Leben in seiner ganzen Vielfalt zu erfahren. - Erfahrungsberichte und Erkenntnisse von führenden Experten aus verschiedenen Bereichen. - Inspirierende Geschichten von Menschen, die den Mut hatten, neue Wege zu gehen und Grenzen zu überwinden. Sind Sie bereit, Ihr Leben zu verändern? Dann tauchen Sie ein in "Die Komfort-Krise" und entdecken Sie eine neue Welt voller Möglichkeiten!
© 2024 PEAK (Lydbog): 9798894890029
Oversættere: Julia Meurer
Udgivelsesdato
Lydbog: 20. juni 2024
Andre kan også lide...
- Der heilende Weg des Fühlens: Wirkungsvolle Selbsthilfe bei psychischen Problemen (fast) aller Art Karl Mühlbauer
- Danke für nix!: Souverän mit Kritik, Lob und Frechheiten umgehen Theresa Maxeiner
- Empört Euch! Stéphane Hessel
- Die Kunst des lässigen Anstands: 27 altmodische Tugenden für heute Alexander von Schönburg
- Sie haben die Kontrolle. Mit 12 Master-Skills zum Durchbruch Brian Tracy
- Lebe leicht - Im Innen Platz schaffen, um im Außen frei zu sein (Ungekürzte Lesung) Light Watkins
- Break The Cycle: Vererbtes Trauma und wie wir es heilen können | Ein Leben frei von toxischen Mustern, die nicht unsere sind Mariel Buqué
- Im Moralgefängnis: Spaltung verstehen und überwinden Michael Andrick
- Gewonnen wird im Kopf, gestolpert auch! - 7 Strategien gegen Selbstsabotage Gabriele Stöger, Mona Vogl
- Liebe - Die Essenz des erwachten Herzens (Ungekürzt) A. H. Almaas
- Der gekränkte Mann: Verteidigung eines Auslaufmodells Tobias Haberl
- Macht Musik! - Wie Musik uns ein Leben lang trägt und glücklich macht (Ungekürzte Lesung) Dr. Pop
- Gelassen kommt von lassen (Ruhe, Gelassenheit, innere Balance): Den Alltag entschleunigen, das Leben entdecken Patrick Lynen
- Ikigai - Der Sinn des Lebens: Die wegweisende Philosophie aus Japan, mit der du deiner eigenen Bestimmung folgen und deine Passion mit Leichtigkeit leben kannst! Anastasia Schwarz
- Lebenskunst - Wege zur inneren Freiheit (Ungekürzt) Peter Lauster
- Der vierte Weg: Lektion 2 Peter Ouspensky
- Das Millionärs-Mindset: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können: Wie erfolgreiche Menschen reich wurden und warum Sie es auch können Alexander Zapf
- Endlich noch nicht angekommen Désirée Nosbusch
- Links - Deutsch / Deutsch - Links
- Die Macht der Moral - Warum Politik und Weltanschauungen unsere Gesellschaft spalten (Ungekürzte Lesung) Jonathan Haidt
- Deine innere Mutter: Wie du lernst, dir das zu geben, was du brauchst Nadiya Kroshka
- Psychotherapie für zu Hause: Selbsthilfe bei Lebenskrisen, depressiven Verstimmungen und emotionalen Konflikten Dr. med Birgit Jakobs
- Die Mutter des Erfolgs: Wie ich meinen Kindern das Siegen beibrachte Amy Chua
- Möchten Sie mit mir darüber sprechen?: Psychotherapie-Stunden für zu Hause Michaela Huber
- Freundin in der Hose der Feindin, Feindin in der Küche des Freunds Max Goldt
- Der Wegweiser zum Ruhepol - Gelassenheit und innere Ruhe ist erlernbar: Wie Sie ab sofort die Ruhe in Person werden und in stressigen Situationen immer einen kühlen Kopf bewahren (inkl. Workbook) Emilia Morel
- Altern ohne Angst - Ein psychologischer Begleiter (Ungekürzt) Wolfgang Schmidbauer
- Entdeckungen in der Einsamkeit: von und mit Peter Strauch Peter Strauch
- Spiele mit der Macht: Wie Frauen sich durchsetzen Marion Knaths
- ... und ständig tickt die Selbstwertbombe: Hilfe bei Selbstwertproblemen. Audio-Ratgeber mit Übungen Harlich H. Stavemann
- Über die Kraft der Einfachheit in turbulenten Zeiten - 22 philosophische Einsichten (Ungekürzt) Jörg Bernardy
- Dirk Kreuter - Attacke! Mein Weg zum Erfolg: Die offizielle Biografie Dirk Kreuter
- Das ONE HOUR CHINA Buch - Das China-Business in 6 Kurzgeschichten (ungekürzt) Jeffrey Towson, Lola Woetzel, Thomas Derksen, Damian Maib
- Aufgewacht!: Wie ein Polizist den Glauben an das System verlor! Clemens Aldenbrock
- Vitamine für die Seele - Wirksame Anregungen für eine gelungene Lebensgestaltung (Ungekürzte Lesung) Gert Kowarowsky, Dr. Doris Wolf, Rolf Merkle, Maja Günther, Claudia Morgenstern
- Selbstdisziplin: Entwickle die Denkweise eines Mönchs, bombenfeste Gewohnheiten und die mentale Stärke eines Navy Seals – steigere deine Produktivität für ein erfülltes & erfolgreiches Leben in Job, Beziehungen und darüber hinaus! Harrison Walton
- Überlebensstrategien für Frauen - Pocket-Guide Frauenzeit (Ungekürzt) Dr. Sonja A. Buholzer
- Dein Leben im Flow Marian Sommer
- Happy Next: Einfach glücklich sein!: 111 Schlüssel zum Glück Patrick Lynen
- Wie dein Inneres Team tickt: Innere Anteile verstehen – Ressourcen aktivieren – Konflikte lösen Dagmar Kumbier
- Alles muss raus - Notizen vom Rand der Welt. Eine Reportage des preisgekrönten "Uncovered"-Journalisten (Ungekürzte Autorenlesung): Notizen vom Rand der Welt Thilo Mischke
- Ausbruch zur inneren Freiheit - Mut, eigene Wege zu gehen (Ungekürzt) Peter Lauster
- Erfahren, was verbindet – oder trennt … Atilla Vuran, Moritz Weilandt
- Dein Selbstliebe Buch: 100 Selbstliebe Tools und 6 Minuten Übungen den Alltag -Einfach und effektiv Selbstfürsorge, Selbstakzeptanz und positives Denken trainieren - inkl. 30 Tage Challenge, Tagebuch Maria Wagner
- Wie du die Affen in deinem Kopf zähmst: 20 Monkey-Mind-Hacks für mehr Stärke, Positivität und Lebensfreude Paul Johannes Baumgartner
- Diese verdammten Ängste - ... und wie wir an ihnen wachsen (Autorisierte Lesefassung) Ursula Karven
- Wo alles beginnt: Die ungeahnte Power der Gebärmutter Leah Hazard
- Ich müsste, wollte, sollte – Erste Hilfe für chronische Aufschieber Sigrid Engelbrecht
- Die kleine Trauma Sprechstunde - Das bewährte Selbsthilfebuch für den Alltag: Traumata verstehen, erkennen und Schritt für Schritt heilen für mehr Lebensqualität und Freude in Ihrem Leben Maxim Schalles
- Deine Zeit zu sein: Erkenne, was dich zurückhält und führe das Leben, das du verdienst Nina Brockmann
- Wie man mit jedem spricht: Lerne die subtile Kunst, Menschen zu analysieren - Entschlüssle blitzschnell Körpersprache, Absichten, Gedanken, Emotionen sowie Verhaltensweisen – und baue mühelos Verbindungen auf! Sebastian Clark
- Die Kraft der Atmung: Für mehr Gelassenheit, Energie und Lebensqualität Doris Marchadier
- So wirken Sie auf Männer (Ungekürzt): Was Frauen wissen müssen, um in einer Männerwelt voranzukommen Fred Maro
- Selbstfürsorge - Dein Anker in turbulenten Zeiten: Wie du dich selbst nicht vergisst und deine Herausforderungen besser meisterst Anke Glaßmeyer
- Das Lebensfreude-Training - 16 Tipps für mehr Vitalität, Ausgeglichenheit und Glücksempfinden (Ungekürzte Lesung mit Musik) Dr. Doris Wolf, Maja Günther
- Der unsichtbare Käfig – gefangen in narzisstischen Beziehungen: Warum wir Narzissten verfallen und wie wir uns von ihnen lösen können | Wege aus der Sucht und Abhängigkeit Anne Johne
- Innere Klarheit finden: Das Praxisbuch: Wie Sie Ruhe, Klarheit und Lebenskraft erlangen, um selbstbestimmt und authentisch zu leben - inkl. einfacher Meditation und digital Detox Paulina Goesmann
- Erneuere deine Zellen Lumira
- Lass Los und finden inneren Frieden Audimio
- Yoga sei Dank: Die heilsame Kraft von Yoga und Meditation Dr. Annette Jasper
- Einfach und frei: Weniger besitzen, mehr erleben Constantin Hoffmann
- Persönlichkeitsentwicklung - Die Kraft der Persönlichkeit: Wie Sie Ihre Persönlichkeit entwickeln und Ihren Charakter stärken und so das Fundament für Glück und Erfolg legen - inkl. Visualisierung Christopher Mertens
- IKIGAI - Die japanische Philosophie eines erfüllten und glücklichen Lebens: Schritt für Schritt zum Ikigai und dabei Selbstfindung, Resilienz und die eigene Persönlichkeitsentwicklung meistern Johannes Lichtenberg
- Mut – Das Glück ist mit dem Tapferen: Die vier stoischen Tugenden Band I Ryan Holiday
- Zeit, sich aus dem Staub zu machen (ungekürzt) Andrea Petković
- Kopf schlägt Potenzial Dave Brych
- Feminismus pur. 99 Worte. Alice Schwarzer
- Die Kunst, berühmt zu werden: Genies der Selbstvermarktung von Albert Einstein bis Kim Kardashian Rainer Zitelmann
- Toxische Beziehungen - Das Selbsthilfebuch: Wie Sie emotionale Abhängigkeit, emotionalen Missbrauch und Narzissmus in Beziehungen erkennen und Schritt für Schritt auflösen Maria Ulferts
- Karma: Das Gesetz von Ursache & Wirkung Schritt für Schritt im Alltag anwenden, schlechtes Karma auflösen und gutes Karma erzeugen für ein Leben in höchstem Glück und Dankbarkeit Mirella Bahlsen
- Mit Verstand altern: Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben Marianne Koch
- Wieviel Erde braucht der Mensch? Leo N. Tolstoi
- Hör auf mit der Selbstsabotage - Unbewusste Narzissmusfallen erkennen und hinter sich lassen (Ungekürzte Lesung) Dr. med. Pablo Hagemeyer
- Verbundensein (Ungekürzt) Kae Tempest
- Kiefer, Nacken, Wirbelsäule- eine Bewegungsreise Ulli Jaksch
- Dran bleiben! - Worauf es im Geschäftsleben ankommt (Ungekürzt) Harry Holzheu
- So wird man Influencer!: Machen, was man liebt, und Geld damit verdienen Marie Luise Ritter
- Die entscheidenden 90 Tage. So meistern Sie jede neue Managementaufgabe Michael Watkins
- Der Bambus-Effekt - Durch gefühlvolle Akzeptanz über sich selbst hinauswachsen (Gekürzte Lesung mit Musik) Manfred Mohr
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
