Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Die 10 Säulen der gesunden Ernährung - Gesund leben durch richtige Ernährung: Wie Sie Immunsystem, Gefäße, Darm und Gehirn stärken und so gesund werden wie nie zuvor! Inkl. leckere & schnelle Rezepte

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Richtig essen und gesund leben: Wie Sie zur gesündesten Version Ihrer selbst werden - langfristig abnehmen, Ihre Gesundheit boosten und Krankheiten vorbeugen. Inklusive Gesundheitsplan und vieler köstlicher und vollwertiger Rezepte!

Sie wollen sich gesünder ernähren, wissen aber durch die ganze Informationsflut gar nicht mehr, was Sie glauben sollen? Sie möchten alles dafür tun, sich einer optimalen Gesundheit zu erfreuen und eine beneidenswerte Lebensenergie zu versprühen? Sie würden gerne Ihren Körper bestmöglich versorgen, um schneller und erfolgreicher Ihre körperlichen Ziele zu erreichen und ein langes, glückliches Leben zu führen?

Dann haben Sie gerade das perfekte Buch gefunden! Hier finden Sie wirklich alles, was Sie zum Thema gesunde Ernährung wissen müssen! Steigern Sie Ihre Lebensqualität drastisch! Dieser Ratgeber bietet Ihnen wissenschaftlich fundierte Informationen aus den Ernährungswissenschaften leicht verständlich und unkompliziert aufbereitet.

- Finden Sie heraus, warum die richtige Ernährung das A und O eines gesunden Lebens ist und von welchen gesundheitlichen Vorteilen Sie mit einer gesunden Lebensweise profitieren können - Bekommen Sie einen Überblick über spannende und aktuelle wissenschaftliche Erkenntnisse zum Thema gesunde Ernährung - Erfahren Sie die revolutionären "10 Gebote" einer gesunden Ernährung und wissen Sie von nun an ganz konkret, was Sie tun müssen, um ein glückliches und langes Leben zu führen - Bekommen Sie Ernährungstipps von den gesündesten Menschen der Erde, lernen Sie die gesündesten Lebensmittel der Welt kennen und erfahren Sie die Wahrheit über die grüßten Ernährungsmythen - BONUS: Viele unschlagbar leckere und gesunde Rezepte für Frühstück, Hauptspeisen und Desserts die Ihnen den Einstieg in Ihr neues gesundes Leben enorm erleichtern

Mit den praxiserprobten und effektiven Tipps aus diesem Buch steht Ihrer erfolgreichen gesunden Ernährungsumstellung nichts mehr im Wege! Boosten Sie Ihre Gesundheit auf ein neues Level, beugen Sie ernährungs- und altersbedingte Krankheiten vor und erzielen Sie fast wie nebenbei überwältigende Erfolge beim Abnehmen!

Sichern Sie sich jetzt mit diesem Buch das nötige Wissen, um mühelos zur gesündesten und energiegeladensten Version Ihrer selbst zu werden und erschaffen Sie noch heute Ihr neues Ich!

© 2024 Büromüsli (E-bog): 9783757611651

Release date

E-bog: 11. marts 2024

Andre kan også lide...

  1. DIE GROSSE ERNÄHRUNGSBIBEL - Gesunde Ernährung leicht gemacht: Langfristig abnehmen, Gesundheit fördern, Krankheiten vorbeugen und Immunsystem stärken - Werden Sie so gesund wie nie zuvor! Fit Life
  2. Fett verbrennen am Bauch: Gezielt abnehmen ohne Hunger! Bauch weg Diät und Stoffwechsel beschleunigen mit gesunder Ernährung – Bauchfett verbrennen + effektive Fat Burner Lebensmittel Vital Experts
  3. 20 Kilogramm in nur zwei Monaten abnehmen André Klein
  4. Protein Kitchen: Warme und eiweißreiche Mahlzeiten für eine bewusste Ernährung Robin Sturm
  5. Hashimoto und Ernährung: Dein Weg zu Wohlbefinden und Balance: (Hashimoto-Thyreoiditis-Guide: Alles über Symptome, Diagnose, Behandlung und Ernährung) Clarissa Lorenz
  6. Temperamentvoll essen: Ernährung nach der Traditionellen Europäischen Medizin Michaela Hauptmann
  7. Urban Priol, TILT! 2018 Urban Priol
  8. Natürlich gesund mit.. MINZE: Eine uralte Kultur-, Nutz- & Heilpflanze: vom Zaubermittel zur Heilpflanze Hanspeter Hemgesberg
  9. Gelassenheit lernen: WIE SIE GELASSENHEIT LERNEN, ÄRGER UND SORGEN LOSLASSEN UND ENTSPANNT UND GLÜCKLICH LEBEN! Die 10 Wege zu Gelassenheit und innerer Ruhe (Gelassenheit lernen schenkt Freiheit): Gelassenheit lernen in der Praxis – mit Schritt für Schritt Anleitung (Gelassenheit lernen, Gelassenheit, innere Ruhe, Stressmanagement, Stress bewältigen, Gelassenheitstraining, Entspannung, Gelassenheit erreichen, innere Balance) Mariana Seiler
  10. Neue Autorität in multikulturellen Erziehungskontexten Angela Eberding
  11. 30-tägige Minimalismus Challenge: Entrümpeln leicht gemacht - Schritt für Schritt das Leben vereinfachen Yasmin Brookes
  12. Leberfasten Rezepte gegen Fettleber: Das Kochbuch mit den leckersten und effektivsten Rezepten für eine starke und gesunde Leber - inkl. 7 Tage Fettleber-Diät zum schnellen Entgiften Maria Reschofsky
  13. Intuitiv essen: Dein Weg zu einem natürlichen Essverhalten (Der große Ratgeber für eine intuitive Ernährung mit 30 nährstoffreichen Rezepten) Jorina Elsner
  14. Magnolia Table: Gemeinsam Kochen und Essen mit Familie und Freunden Joanna Gaines
  15. Wie der MINIMALISMUS zu einem bewussten Leben führt: Ballast über Bord werfen befreit! (Minimalismus-Guide: Ein Leben mit mehr Erfolg, Freiheit, Glück, Geld, Liebe und Zeit) Victoria Johnson
  16. Vom perfekten Chaos zur kreativen Ordnung: Rezepte für ein aufgeräumtes Zuhause Katharina Auerswald
  17. Die Chronodiät: Satt essen und abnehmen mit der inneren Uhr Dr. Jan-Dirk Fauteck
  18. Hütten Rezepte: Das Hüttenkochbuch mit den leckersten Bergrezepten aus Alpen, Alm & Co. - inkl. sommerlichen Rezepten und Getränken der Hüttenküche Markus Langenberg
  19. Dinge passieren nicht einfach so...: Entspannt, gelassen, zuversichtlich und erfolgreich durchs Leben gehen und ohne Angst und Sorgen glücklich leben Dantse Dantse
  20. Deutsche Kultrezepte Kochbuch: Die beliebtesten Rezepte mit wahrem Kultstatus in Deutschland für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Salaten, Fingerfood, Dips & Getränken Katrin Ahrends
  21. Frisch, frei, losgelöst und positiv in den neuen Tag!: Motivation für eine Woche Gabi Ratsch
  22. 5 geniale Übungen, mit denen dein Kind abends besser einschläft: Autogenes Einschlafen für Kinder zwischen 5 und 12 Jahren Yella A. Deeken
  23. Das XXL Raclette Kochbuch für den Raclette-Grill & Tischgrill: 123 köstliche und geniale Raclette-Rezepte für die besten Raclette-Momente und Partys mit Familie und Freunden (inkl. Nährwertangaben) Yummy Kitchen
  24. Gefüllt, gewickelt, gerollt: Sommerrollen, Ravioli, Dim Sum, Wraps, Tacos & Co Karin Stöttinger
  25. Zypern Kochbuch: Die leckersten Rezepte der zypriotischen Küche für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fingerfood, Desserts, Getränken & Dips Mira Ioannou
  26. Körniger Frischkäse Kochbuch: Die leckersten Cottage Cheese und Hüttenkäse Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Fitnessrezepten, Fingerfood, Getränken & Dips Claudia Jürgensmeier
  27. Polenta Kochbuch: Die leckersten Polenta Rezepte für jeden Geschmack und Anlass - inkl. Brotrezepten, Suppen & Fingerfood Neele Schmidt
  28. a modo mio. Lieblingsgerichte und Küchengeschichten aus Italien Alessandra Dorigato
  29. Das Paleo Backbuch - Backen mit Paleo Rezepten aus der Steinzeitküche: Mehr als 40 Paleo Rezepte ohne Getreide, glutenfrei, laktosefrei und sojafrei für leckere Süßspeisen Birgit Konefal
  30. Minimalismus: Minimalisitsch leben, Haushalt entrümpeln und mit Leichtigkeit Ordnung im Leben schaffen. Aufräumen und positives Denken für mehr Glück, Zufriedenheit, Gelassenheit und Stressbewältigung Konrad Sewell
  31. Der 6 Wochen Superfoods Jungbrunnen: Geheimnisse der weltbesten Experten für maximale Vitalität, Gesundheit, Glück & Erfolg. 15 Jahre jünger aussehen, Idealgewicht & cellulitefrei. Matthias Haldenwang
  32. Willkommen an meinem Tisch!: Eine Liebeserklärung an gutes Essen, Gastfreundschaft und gemeinsame Mahlzeiten Veronika Smoor
  33. Sinas bunte Küche – vegan und zuckerfrei (Weihnachtsedition): Das große Weihnachtskochbuch mit über 70 veganen Rezepten ohne Zucker für die Weihnachtszeit Sina Eisert
  34. Pizza Celina Monti
  35. Leichter durch den Alltag: Das Leben entrümpeln (Minimalismus & Co.) Lydia Schweizer
  36. Pasta und Pesto Thomas Biedermann
  37. Dutch Oven: Kochen über offenem Feuer Carsten Bothe
  38. Dutch Oven Rezepte: Dutch Oven Kochbuch für Anfänger und Fortgeschrittene Chilli Oven

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Start tilbuddet