Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Diät Leitfaden für die Darmgesundheit Auf Deutsch/ Diet guide to gut health In German

Længde
59M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Kämpfen Sie damit, wie Sie Ihrem Darm gute Bakterien richtig zuführen können?

Alle Lebensmittel, die wir essen, haben einen Nutzen für unsere Nährwerte. Einige der Lebensmittel, die wir essen, können für unseren Darm jedoch schädlich sein.

Wenn unser Darm nicht gesund ist, ist auch unser System nicht gesund. Wir verlieren Schlaf, werden möglicherweise depressiv und nehmen sogar an Gewicht zu. Darmprobleme sind ein Anliegen von über 50% der Bevölkerung in den USA.

Dieses Buch wird Ihnen helfen, gute Darmgesundheit zu erlangen, indem Sie gute Bakteriennahrung und Probiotika zusammen mit fermentierten Lebensmitteln essen! Dieses Buch wird für Sie eine Grundvoraussetzung sein, um Ihren Lebensstil zu ändern und Ihre Darmgesundheit zu erhalten.

Es gibt mehrere Rezepte in diesem Buch, die Ihnen helfen sollen, die richtigen Rezepte für Ihre Bedürfnisse zu finden. Es bietet Ihnen auch die Möglichkeit, einen ersten Schritt zu tun, um Ihre Darmgesundheit in den Griff zu bekommen.

Unten finden Sie eine Auflistung der einzelnen Rezepte, die hier für Sie aufgeführt sind: • Süßer und salziger Frühstücks-Toast • Haferschleim mit Zitronenmohn • Frühstücksgetreide mit Bananen, Blaubeeren und Walnüssen • Tofu-Rührei auf Toast • Muffins mit Zitronen-Mohn-Saatgut • Brombeer-Kurkuma-Smoothie • Kürbis Muffins • Pilz-Walnusspastete • Zitrusfrüchte-Kornsalat • Ingwer-Karotten-Suppe • Zitronen-Linsen-Rübensuppe

Und so viele mehr!

© 2025 Charlie Mason (Lydbog): 9798347947294

Release date

Lydbog: 12. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Tea Cleanse: Der ultimative Anfängerleitfaden & Aktionsplan zur Teereinigung zur Gewichtsreduktion Jennifer Louissa
  2. Gesunde Ernährung Der lebensmittelwissenschaftliche Leitfaden über das, was man essen sollte Auf Deutsch/ Healthy eating The food science guide to what to eat In German Charlie Mason
  3. Die bittere Wahrheit über Zucker: Wie Übergewicht, Diabetes und andere chronische Krankheiten entstehen und wie wir sie besiegen können Robert H. Lustig
  4. Die Schlankformel: Warum Insulin und nicht Kalorien der entscheidende Faktor beim Abnehmen ist. Wie Sie Ihren Insulinspiegel und damit Ihr Gewicht verringern. Warum regelmäßiges Fasten der Schlüssel zum Schlankbleiben ist. Jason Fung
  5. Muskeln – die Gesundmacher: So bleiben wir fit, schlank und mental in Balance | Wie eine gesunde Muskulatur Körper und Psyche positiv beeinflussen können. Ingo Froböse
  6. Dash-Diät für Anfänger: Der ultimative Leitfaden für Anfänger, um die Ernährung zu verbessern und den Bluthochdruck auf natürliche Weise zu senken Louise Jiannes
  7. Ketogene Ernährung für Einsteiger: Schnell und gesund abnehmen mit der Keto Diät! 200 köstliche und schmackhafte ketogene Rezepte mit Nährwertangaben & Gerichten für jeden Anlass. Inkl. 28 Tage Ernährungsplan Karin Teresa
  8. Intervallfasten für Anfänger: Anfängerleitfaden für die intermittierende Fastendiät Simone Jacobs
  9. Doc Felix – Feel good: Gesund, entspannt und glücklich – ich zeig dir, wie es geht: - Kira Brück
  10. Spektrum Kompakt: Gesund essen Spektrum Kompakt

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis