Social Media in der Internen Kommunikation Lars Dörfel, Theresa Schulz
Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch: Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
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Personlig udvikling
Der Jungbrunnen-Effekt hat Tausende Menschen inspiriert, ihr Leben zu verändern. Warum? Weil er so einfach ist: Über einige Stunden einfach nichts zu essen, fördert nachweislich die Zellverjüngung. Die sogenannte Autophagie sorgt dann für die Regeneration der Zellen. Das 16:8-Intervallfasten basiert auf dieser Erkenntnis – und ist mit diesem Praxis- Handbuch noch leichter in den Alltag zu integrieren. Das Erfolgstrio P. A. Straubinger, Margit Fensl und Nathalie Karré bekommt in seinen Seminaren und über seine große Online-Community täglich zahlreiche Rückmeldungen der Leserinnen und Leser. Ihr neues Buch gibt Antworten auf die häufigsten Fragen – und gibt noch mehr Anregungen, wie der ganz persönliche Jungbrunnen-Weg am besten gelingt. So wird das Praxisbuch zum idealen Begleiter für Ihren Intervallfasten-Erfolg.
© 2019 Kneipp Verlag (E-bog): 9783990405505
Udgivelsesdato
E-bog: 18. november 2019
Bøger, der ligner Der Jungbrunnen-Effekt. Mein Praxisbuch: Wie 16-Stunden-Intervallfasten mit Leichtigkeit gelingt
- Jenseits der Diagnosen: Fallstricke der Psychotherapie Holger Richter
- Erste Hilfe für kranke Hunde: Tipps, wie Sie Hundekrankheiten selbst behandeln und Vergiftungen, Magendrehung, Sonnenstich und Co. erkennen Gabriele Voigt-Papke
- Meditation Atmung, Beruhigung des Nervensystems und Förderung der Homöostase - Bewusst Atmen - angeleitete Übung Torsten Abrolat, Pierre Bohn
- Liebeskummer überwinden und wieder glücklich werden Robert Waldner
- Der Hase und der Igel Brüder Grimm
- Über die Vulkane im Monde Immanuel Kant
- Lulu - Ein Hundeleben
- Die Seele stärken: Wie Psychotherapie bei Krebs helfen kann Peter Herschbach
- "Dann hör doch einfach auf…!" - Lebensgeschichte eines Alkoholikers Alfred Endres
- Gedichte 1906-1908 Rainer Maria Rilke
- Der kleine Sparteufel (Ratgeber) S. Picollo
- Gut genug Birgit Vanderbeke
- 66 schmackhafte asiatische rezepte schnell und vielseitig Andreas Bremer
- Empowerment fürs ganze Leben: 6 Erfolgsprinzipien für Menschen, die in Leben und Beruf etwas bewegen wollen Christoph Schalk
- Employer Relations: Arbeitgeberkommunikation – neues Handlungsfeld für Unternehmen Claudia Mast, Alexandra Simtion
- Beenden des emotionalen Essens: Eine Einführung in das Beenden des emotionalen Essens für immer! Andre Sternberg
- Schlank in Sicht: Ein Abnehmbuch Michael Krüger
- Durch gezieltes Sparen zum Millionär! Thomas Werk
- Martin Reloaded: Luthers Schriften für alle Martin Dreyer
- Eine Blume ohne Wurzeln: Wie ich Selbstbestimmung zwischen Doppelleben und Doppelmoral fand. Nada Chekh
- Glaub an dich: Selbstbewusst und stark leben! Thomas Werk
- Examens-Repetitorium Sachenrecht Mathias Habersack
- Friedliche Zeiten Birgit Vanderbeke
- Gesundheit & Wohlstand Magnetismus: Das Gesetz der Anziehung nutzen, um Gesundheit und Wohlstand zu schaffen Andre Sternberg
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