Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen

De waarde van weerbaarheid: Laat je stem horen, leef volgens je eigen waarden en bewaak je grenzen

Sprog
Hollandsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Het definitieve boek als je je stem wil laten horen, volgens jeeigen waarden wil leven en je grenzen wil bewaken.

Waarom is het zo moeilijk om je uit te spreken, ook al weet je dat iets fout is?

Organisatiepsycholoog dr. Sunita Sah legt in heldere taal uit hoe we de kracht van een oprecht 'nee' kunnen ontdekken en benutten.

Hoe vaak hebben we niet willen protesteren, onze mening willen geven of iets willen afwijzen, maar ons toch aangepast en gezwegen? Waarom is de druk om te conformeren zo sterk? Aan de hand van haar baanbrekende onderzoek en inspirerende voorbeelden laat dr. Sah zien hoe weerbaarheid een positieve kracht kan zijn voor persoonlijke en sociale verandering. Door de vijf fasen van weerbaarheid te verkennen, geeft ze de lezer praktische tools om op te komen voor hun eigen waarden en overtuigingen.

Dit boek is onmisbaar voor iedereen die wil leren hoe je kunt opstaan wanneer het er echt toe doet.

© 2025 Lev. (E-bog): 9789044934373

Oversættere: Anna Livestro

Udgivelsesdato

E-bog: 26. februar 2025

Andre kan også lide...

  1. Leren luisteren: Een nieuwe bron van spiritualiteit
    Leren luisteren: Een nieuwe bron van spiritualiteit Timothy Radcliffe
  2. Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past
    Het is altijd het goede weer: op weg naar werk dat van nature bij je past Jamie Nederpel
  3. The Flower: You will see it only once you've got it - A personal guide to awereness training and non-duality
    The Flower: You will see it only once you've got it - A personal guide to awereness training and non-duality Eva Wolf
  4. De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken
    De kaarten van je leven: 13 manieren om van tegenslagen kansen te maken Marc Herremans
  5. Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren
    Het lichaam leren omarmen: Therapeutische technieken voor een gezonder lichaamsbeeld bij kinderen en jongeren Juliette Taquet, Jolien De Coen, Eva Van Malderen, Sandra Verbeken, Lien Goossens, Jakke Coenye
  6. Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk
    Vertrouwen zonder voorschrift: Een nieuwe blik op langdurige ziekte en herstel op het werk Lode Godderis
  7. Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
    Brainwash: de belangrijkste vragen van nu
  8. Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd
    Verlangzamen: Ideeëngids voor meer tevreden tijd Elke Gybels
  9. Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij
    Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij Margriet Sitskoorn
  10. Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier
    Blogboek: ps & inspiratie voor meer blogplezier Kelly Deriemaeker
  11. Het zinnigste boek dat je ooit zult lezen: Hoe we weer zin kunnen maken van de toekomst
    Het zinnigste boek dat je ooit zult lezen: Hoe we weer zin kunnen maken van de toekomst Ben Kuiken
  12. Krachtig ouder worden: Hoe kracht­ en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven
    Krachtig ouder worden: Hoe kracht­ en evenwichtsoefeningen helpen gezond te blijven Koen De Weerdt, KRUIDEN CLAUS 4.0
  13. Rouw als levenskunst
    Rouw als levenskunst Bronia Davidson
  14. Levenslust is de beste vorm van rebellie
    Levenslust is de beste vorm van rebellie Tine Maenhout
  15. Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit
    Het buigzame brein: De wetenschap achter breinplasticiteit Emilie Cardon
  16. Gegijzeld door jezelf
    Gegijzeld door jezelf Steve Vandenberghe, Brigitte Ballings
  17. Er gaat een wereld voor je open: Van horen tot luisteren: over leren, hersenen en gezondheid
    Er gaat een wereld voor je open: Van horen tot luisteren: over leren, hersenen en gezondheid Paul Madaule
  18. De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo
    De rouwende school: handboek voor kinderopvang, primair en voortgezet onderwijs en mbo Riet Fiddelaers-Jaspers
  19. Gemaakt voor de liefde
    Gemaakt voor de liefde Stephanie Cacioppo
  20. Ingewikkeld: de kunst om te (over)leven - fragmenten van een leven met pychose
    Ingewikkeld: de kunst om te (over)leven - fragmenten van een leven met pychose Geerdt Magiels
  21. Passies van het brein
    Passies van het brein Margriet Sitskoorn
  22. Lapidarium: Het geheime leven van stenen
    Lapidarium: Het geheime leven van stenen Hettie Judah
  23. We hebben alles onder controle: Risico en corona
    We hebben alles onder controle: Risico en corona Christ Klep
  24. Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven
    Handboek voor gevoelige mensen: de gids voor meer plezier in je gevoelsleven Wim Kijne
  25. Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie
    Zoveel tussen ons: Je sociale leven in regie Ann Buysse
  26. Het is allemaal de schuld van social media: Hoe big tech, algoritmes en AI ons leven sturen (en wat we daaraan kunnen doen)
    Het is allemaal de schuld van social media: Hoe big tech, algoritmes en AI ons leven sturen (en wat we daaraan kunnen doen) Kirsten Jassies
  27. Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode
    Kill it with kindness: Wees aardig voor jezelf en verander je gewoontes voor altijd met de Kindness-methode Shahroo Izadi
  28. De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health
    De microbioom boost: Ontdek de kracht in je darmen en herstel je gut health Rosemarie De Weirdt
  29. De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk?
    De geluksprofessor: Zijn we niet allemaal op zoek naar zingeving en geluk? Patrick van Hees
  30. Een kleine filosofie van grote emoties: Enthousiasme
    Een kleine filosofie van grote emoties: Enthousiasme Barbara Baert
  31. Mind the voice: zo leer je zingen!
    Mind the voice: zo leer je zingen! Tiffany Veys
  32. Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player
    Psst, You Have a Choice: Living Free: From Pawn to Player Jules Pieters
  33. Kies en bemin je keuze
    Kies en bemin je keuze Ann Vermeiren
  34. Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden
    Flow meets talent: Waar uitblinken en jezelf zijn elkaar vinden Luk Dewulf
  35. Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen
    Een kwestie van persoonlijkheid: Verschillen tussen mensen Jolet Plomp
  36. Loslaten met Logosynthese
    Loslaten met Logosynthese Laurie Weiss
  37. Hyperfilosofie: Op zoek naar wijsheid in onwijze tijden
    Hyperfilosofie: Op zoek naar wijsheid in onwijze tijden Govert Derix
  38. Studiegids Een vreemde nieuwe wereld: Hoe ons denken over identiteit en seksualiteit veranderde
    Studiegids Een vreemde nieuwe wereld: Hoe ons denken over identiteit en seksualiteit veranderde Carl Trueman
  39. Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie
    Lichter, levend, leren: In een meer zielsgerichte universele educatie Geesje Stroo
  40. Shaping company culture: Zo bouw je een groeicultuur
    Shaping company culture: Zo bouw je een groeicultuur Ingrid De Clercq
  41. Liefde is: waarover we praten als we het over liefde hebben
    Liefde is: waarover we praten als we het over liefde hebben Pedro Chagas Freitas
  42. Altijd online: Zelf de regie bewaren in een drukke digitale wereld
    Altijd online: Zelf de regie bewaren in een drukke digitale wereld Soren Gordhamer
  43. Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen
    Vergroot de veerkracht in jezelf en je team: oplossingsgerichte wegwijzer in een tijd van snelle veranderingen Anton Stellemans, Liselotte Baeijaert
  44. Incognito: het geheime leven van ons brein
    Incognito: het geheime leven van ons brein David Eagleman
  45. Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang
    Brandstof: vlammende dialogen over vragen van levensbelang Laurens Knoop, Maria Gaia Janssens
  46. Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes
    Egoschock: Durf jezelf ontdekken. Maak keuzes Dirk De Boe
  47. Het riskante brein: Het belang en gevaar van risicogedrag bij jongeren
    Het riskante brein: Het belang en gevaar van risicogedrag bij jongeren Barbara Braams
  48. De levensvragen van De Wachter
    De levensvragen van De Wachter Sabine Vermeiren
  49. Licht op jezelf: Een werkboek om jouw weg in rouw te vinden, bij Licht op verlies
    Licht op jezelf: Een werkboek om jouw weg in rouw te vinden, bij Licht op verlies Marjolijn Meijer
  50. Brave: 13 essays voor de vrijmoedige vrouw
    Brave: 13 essays voor de vrijmoedige vrouw Madelon Lutgert-Plante
  51. De Midlife Mythe
    De Midlife Mythe David Bainbridge
  52. SimplifyLife: Terug naar de essentie
    SimplifyLife: Terug naar de essentie Sjoukje van de Kolk
  53. Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen
    Ontdek PCM: Maak contact met het beste in jezelf en anderen Jérôme Lefeuvre
  54. Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie
    Mensenmaat: Een pleidooi voor imperfectie Luc Van Gorp
  55. Herwonnen vrijheid: de mogelijkheden van een vrije wil
    Herwonnen vrijheid: de mogelijkheden van een vrije wil Julian Baggini
  56. De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol
    De groentekok: De evenwichtige keuken - eenvoudige recepten met groenten & fruit in de hoofdrol Frank Fol
  57. Schuringa totaal los: De ergste dieptepunten uit 15 jaar filantropiecolumns
    Schuringa totaal los: De ergste dieptepunten uit 15 jaar filantropiecolumns Edwin Venema
  58. 9 regels om in 8 te nemen
    9 regels om in 8 te nemen Pat Donnez
  59. Mantel van schaamte
    Mantel van schaamte Rosemarijn Milo
  60. Zorgen voor morgen: Word en blijf architect van je latere leven
    Zorgen voor morgen: Word en blijf architect van je latere leven Daan Duppen, Dirk Doucet
  61. Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland
    Over de grens: verwijdering van vluchtelingen en migranten uit Nederland Autonoom Centrum
  62. Ouderen zijn het gelukkigst en alle andere gedichten van 1971 tot nu
    Ouderen zijn het gelukkigst en alle andere gedichten van 1971 tot nu Anton Korteweg
  63. Perfect: de handleiding: Het juiste antwoord op elke ethische kwestie
    Perfect: de handleiding: Het juiste antwoord op elke ethische kwestie Michael Schur
  64. De leegte voorbij: Op zoek naar een verhaal dat ons verbindt
    De leegte voorbij: Op zoek naar een verhaal dat ons verbindt Joost Röselaers, Esther van Fenema
  65. De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken
    De kunst van het meningsverschil: Streven naar vrede, liefde en begrip bij moeilijke gesprekken Gavin Ortlund

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis