Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Das Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen chronisches Aufschieben

Das Prokrastinator Handbuch: 17 sichere und einfache Methoden gegen chronisches Aufschieben

Længde
4T 56M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Schluss mit Aufschieberitis! Entfessle dein volles Potenzial mit 17 bewährten Methoden. Kennst du das? Wichtige Aufgaben werden immer wieder verschoben, Deadlines rücken bedrohlich näher, und am Ende bleiben nur Stress und ein schlechtes Gewissen. Du bist nicht allein – jeder Fünfte leidet unter chronischem Aufschieben, dem Produktivitätskiller Nummer 1.

Der Autor kennt das Problem aus eigener Erfahrung: Als ehemaliger chronischer Prokrastinator hat er diese Methoden an sich selbst getestet und über Jahre optimiert. Was funktioniert hat, findest du hier. Was nicht funktioniert hat, wurde weggelassen. Das Ergebnis: Ein praxiserprobtes System — kein theoretischer Ratgeber. Das 'Prokrastinator Handbuch' ist dein Wegweiser aus der Aufschiebespirale: -Verstehe die Wurzeln deiner Prokrastination mit dem einzigartigen Selbsttest

-Entdecke 17 erprobte Strategien, maßgeschneidert für deine persönliche Situation

-Meistere negative Emotionen, Ängste und Handlungsblockaden

-Lerne bewährte Techniken kennen und nutzen,

-Erfahre, wie du die Macht der Gewohnheit zu deinem Vorteil einsetzen kannst Du erfährst außerdem, wie du: -Effektiv Prioritäten setzt und dadurch mehr Zeit für die wirklich wichtigen Dinge in deinem Leben gewinnst

-Stress durch Achtsamkeit abbaust und so zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit findest

-Ziele setzt und erreichst, um deine Träume endlich Wirklichkeit werden zu lassen

-Bessere Entscheidungen triffst und damit mehr Kontrolle über dein Leben gewinnst

Prokrastination ist kein Schicksal – du hast die Macht, sie zu überwinden. Dieses Handbuch liefert dir das nötige Wissen, die Strategien und die Werkzeuge. Alles leicht verständlich erklärt und sofort anwendbar.

Bist du bereit, dein Leben zu verändern und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann sichere dir jetzt dein Exemplar des Prokrastinator Handbuchs und starte noch heute deine Reise zu Erfolg und Zufriedenheit!

© 2024 Smartinero Media - Sven Barthel (Lydbog): 9798868676024

Udgivelsesdato

Lydbog: 24. maj 2024

Andre kan også lide...

  1. Günter, der innere Schweinehund, geht ins Büro: Ein tierisches Office-Handbuch
    Günter, der innere Schweinehund, geht ins Büro: Ein tierisches Office-Handbuch Stefan Frädrich, Tanja Kampe
  2. Wie Erwachsene denken III: 60 plus Jahre
    Wie Erwachsene denken III: 60 plus Jahre Manfred Spitzer, Norbert Herschkowitz
  3. Mozarts Geistesblitze: Wie unser Gehirn Musik verarbeitet
    Mozarts Geistesblitze: Wie unser Gehirn Musik verarbeitet Manfred Spitzer
  4. Barack Obama: Ein Gespräch mit Originalzitaten
    Barack Obama: Ein Gespräch mit Originalzitaten Christoph von Marschall, Christian Blees
  5. (Null) Bock auf Arbeit: Wie du wirst, was morgen zählt
    (Null) Bock auf Arbeit: Wie du wirst, was morgen zählt Ali Mahlodji
  6. Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook)
    Ab sofort Gewohnheiten ändern: Wie Sie enorme Selbstdisziplin entwickeln, Ihre guten Vorsätze nie wieder aufschieben und zu einem Leben voller Motivation und Lebensfreude finden (inkl. Workbook) Ben Klarstein
  7. Modern Leading: Der neue Ratgeber für Führungskräfte
    Modern Leading: Der neue Ratgeber für Führungskräfte Dr. Alexander F. Rautenberg
  8. Frugalismus für Einsteiger: Wie Sie mit einfachen Strategien Ihre persönliche finanzielle Freiheit erreichen, dem Hamsterrad entfliehen und alle Geldsorgen hinter sich lassen
    Frugalismus für Einsteiger: Wie Sie mit einfachen Strategien Ihre persönliche finanzielle Freiheit erreichen, dem Hamsterrad entfliehen und alle Geldsorgen hinter sich lassen Annika Reinmann
  9. Führungsgeist lernen mit Brian Tracy: Wie Sie Ihren Alltag ändern, andere antreiben und Erfolg als Führungskraft haben
    Führungsgeist lernen mit Brian Tracy: Wie Sie Ihren Alltag ändern, andere antreiben und Erfolg als Führungskraft haben Brian Tracy
  10. Schule, was sie heute leisten sollte
    Schule, was sie heute leisten sollte Manfred Spitzer
  11. Mitarbeitergespräche - Gesprächsführung aus der Praxis für die Praxis (Ungekürzt)
    Mitarbeitergespräche - Gesprächsführung aus der Praxis für die Praxis (Ungekürzt) Wilfried Braig, Roland Wille
  12. ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern
    ANGSTSTÖRUNGEN & PANIKATTACKEN für immer loswerden - Ab sofort angst- und sorgenfrei leben: Wie Sie Ihre inneren Blockaden ein für alle Mal lösen und Ihre Lebensqualität stark verbessern Annika Ebenstein
  13. Buch schreiben lernen - Das Bestseller-System für Ihren Erfolg: Wie Sie mit den Strategien der erfolgreichsten Autoren Ihren eigenen Bestseller schreiben und diesen erfolgreich veröffentlichen
    Buch schreiben lernen - Das Bestseller-System für Ihren Erfolg: Wie Sie mit den Strategien der erfolgreichsten Autoren Ihren eigenen Bestseller schreiben und diesen erfolgreich veröffentlichen Arthur Beringstein
  14. Der Team-Entwickler - Gemeinsam gewinnen lernen (Gekürzte Lesung)
    Der Team-Entwickler - Gemeinsam gewinnen lernen (Gekürzte Lesung) Jens Corssen, Stefan Gröner, Stephanie Ehrenschwendner
  15. Das 1x1 der systemischen Fragetechniken: Durch klare und präzise Kommunikation Hindernisse überwinden, Lösungen finden und als Führungskraft unentbehrlich werden
    Das 1x1 der systemischen Fragetechniken: Durch klare und präzise Kommunikation Hindernisse überwinden, Lösungen finden und als Führungskraft unentbehrlich werden Boris Wünsche
  16. Verhandeln im Grenzbereich - Strategien und Taktiken für schwierige Fälle (Ungekürzt)
    Verhandeln im Grenzbereich - Strategien und Taktiken für schwierige Fälle (Ungekürzt) Matthias Schranner
  17. Aktien für Einsteiger – Der ultimative Börsen Pilot: Vom Anfänger zum Börsen Profi. Clever in Aktien investieren & auch mit wenig Kapital ein Vermögen aufbauen
    Aktien für Einsteiger – Der ultimative Börsen Pilot: Vom Anfänger zum Börsen Profi. Clever in Aktien investieren & auch mit wenig Kapital ein Vermögen aufbauen Raphael Engel
  18. Knossi – König des Internets: Über meinen Aufstieg und Erfolg als Streamer. Der inspirierende Lebensweg des erfolgreichen Entertainers
    Knossi – König des Internets: Über meinen Aufstieg und Erfolg als Streamer. Der inspirierende Lebensweg des erfolgreichen Entertainers Julian Laschewski, Jens Knossalla, Knossi
  19. Weihnachten ... und es ward wieder Licht: Glaube & Physik
    Weihnachten ... und es ward wieder Licht: Glaube & Physik Harald Lesch, Thomas Schwarz
  20. Das geheime Tor zum Erfolg
    Das geheime Tor zum Erfolg Florence Scovel Shinn
  21. Unternehmensbewertung & Kennzahlenanalyse: Praxisnahe Einführung mit zahlreichen Fallbeispielen börs
    Unternehmensbewertung & Kennzahlenanalyse: Praxisnahe Einführung mit zahlreichen Fallbeispielen börs Nicolas Schmidlin
  22. Teure Fehler: Die 7 größten Irrtürmer in schwierigen Verhandlungen
    Teure Fehler: Die 7 größten Irrtürmer in schwierigen Verhandlungen Matthias Schranner
  23. Schule des positiven Denkens – Für Gesundheit und Vitalität: Das Kursprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte
    Schule des positiven Denkens – Für Gesundheit und Vitalität: Das Kursprogramm zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte Dr. Joseph Murphy
  24. Dein Weg zum persönlichen Erfolg mit Brian Tracy!
    Dein Weg zum persönlichen Erfolg mit Brian Tracy! Brian Tracy
  25. ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung): heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis
    ATMEN - heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis (Ungekürzte Lesung): heilt, entspannt, zentriert - Der Weg zur individuellen Atempraxis Ralph Skuban
  26. Entwicklungspsychologie für Eltern: Wie Sie das Verhalten und Erleben Ihres Kindes leicht verstehen und es auf dem Weg vom Säugling bis zum Erwachsenen ideal begleiten
    Entwicklungspsychologie für Eltern: Wie Sie das Verhalten und Erleben Ihres Kindes leicht verstehen und es auf dem Weg vom Säugling bis zum Erwachsenen ideal begleiten Mareike Lohfink
  27. Poker: Die Psychologie entscheidet das Spiel
    Poker: Die Psychologie entscheidet das Spiel Thomas Meinen
  28. Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt)
    Philosophie der Technik - LAUSCH Wissen, Band 1 (Ungekürzt) Klaus Kornwachs
  29. Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook)
    Die 7 Säulen des Selbstwertgefühls: Mit den Powermethoden aus der Persönlichkeitsentwicklung zu mehr Selbstliebe, Selbstbewusstsein und Selbstakzeptanz (inkl. Übungen und Workbook) Carolin Böttger
  30. Selbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein
    Selbsthypnose: Ihre Gebrauchsanleitung für Gehirn und Bewusstsein Lisa Exenberger
  31. Die Geschichte des Islam
    Die Geschichte des Islam Ulrich Offenberg
  32. Ich sollte der Nächste sein (Ungekürzt)
    Ich sollte der Nächste sein (Ungekürzt) Leoluca Orlando
  33. Starke Abwehr - Unser Immunsystem: Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen
    Starke Abwehr - Unser Immunsystem: Ein medizinisches Wunder und seine Grenzen Matt Richtel
  34. 500 Jahre falscher Glaube
    500 Jahre falscher Glaube Konrad Beikircher
  35. The Beatles - Die Audiostory
    The Beatles - Die Audiostory Thomas Bleskin
  36. Achtung Smartphone: Über Risiken und Nebenwirkungen für Kinder und Jugendliche
    Achtung Smartphone: Über Risiken und Nebenwirkungen für Kinder und Jugendliche Manfred Spitzer
  37. ERFOLG MIT SYSTEM: Wie Sie mit den Mindset-Strategien der Supererfolgreichen unfassbare Selbstdisziplin, Willenskraft und Motivation entwickeln und ab sofort wie von selbst jedes Ihrer Ziele erreichen
    ERFOLG MIT SYSTEM: Wie Sie mit den Mindset-Strategien der Supererfolgreichen unfassbare Selbstdisziplin, Willenskraft und Motivation entwickeln und ab sofort wie von selbst jedes Ihrer Ziele erreichen Ben Klarstein
  38. Verkaufen mit Herz: Direkt. Ehrlich. Effizient. - So gewinnst Du wahre Kompetenz im Vertrieb
    Verkaufen mit Herz: Direkt. Ehrlich. Effizient. - So gewinnst Du wahre Kompetenz im Vertrieb Tobias Epple
  39. 5S-Methode: Ein Praxisleitfaden - Damit alle wissen, wo der Hammer hängt. Mehr Ordnung, mehr Klarheit. Mehr Gewinn! | Für Werkstatt und Produktion (ungekürzt)
    5S-Methode: Ein Praxisleitfaden - Damit alle wissen, wo der Hammer hängt. Mehr Ordnung, mehr Klarheit. Mehr Gewinn! | Für Werkstatt und Produktion (ungekürzt) Marvin Bunjes
  40. Tagebuch einer Reise mit Alexander von Humboldt
    Tagebuch einer Reise mit Alexander von Humboldt Steven Jan van Geuns
  41. immocation – Die Do-it-yourself-Rente: Passives Einkommen aus Immobilien zur Altersvorsorge (Auflage 2)
    immocation – Die Do-it-yourself-Rente: Passives Einkommen aus Immobilien zur Altersvorsorge (Auflage 2) Marco Lücke, Stefan Loibl
  42. Krokodil im Nacken (gekürzt)
    Krokodil im Nacken (gekürzt) Klaus Kordon
  43. Waldspaziergang: Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist: Hochwirksame Entspannungshilfen für tiefen Schlaf, Meditation und Stressabbau
    Waldspaziergang: Naturgeräusche und Meditationen (ohne Musik) zur Entspannung von Körper und Geist: Hochwirksame Entspannungshilfen für tiefen Schlaf, Meditation und Stressabbau Patrick Lynen
  44. Was reg ich mich auf?! - Ein Boomer holt aus (Ungekürzt)
    Was reg ich mich auf?! - Ein Boomer holt aus (Ungekürzt) Urban Priol
  45. Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress: In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe
    Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress: In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe Elissa Epel
  46. Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert
    Lies meinen Text!: Wilfried malmsheimert, Jochen schmicklert Jochen Malmsheimer, Wilfried Schmickler
  47. CD WISSEN - Große Denker - Teil 01: Konfuzius, Buddha, Jesus von Nazareth, Mohammed
    CD WISSEN - Große Denker - Teil 01: Konfuzius, Buddha, Jesus von Nazareth, Mohammed Achim Höppner
  48. Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt
    Digitaler Stress: Schattenseite der neuen Arbeitswelt Dr. David Bausch
  49. Kryptowährungen – Vom Einsteiger zum Krypto Profi: Erfolgreich investieren in digitale Währungen. Handeln mit Bitcoin, Ethereum, Blockchain, Token & Co. für maximale Gewinnerzielung
    Kryptowährungen – Vom Einsteiger zum Krypto Profi: Erfolgreich investieren in digitale Währungen. Handeln mit Bitcoin, Ethereum, Blockchain, Token & Co. für maximale Gewinnerzielung Raphael Engel
  50. Daily Dad – Der tägliche Vater: 366 Meditationen über Vater sein, Liebe und wie deine Kinder großartige Menschen werden
    Daily Dad – Der tägliche Vater: 366 Meditationen über Vater sein, Liebe und wie deine Kinder großartige Menschen werden Ryan Holiday
  51. Energetische Reinigung – Das Praxisbuch: Mit spirituellem Räuchern eine Hausreinigung durchführen, negative Schwingungen lösen und selbständig Rituale vollziehen | inkl. Kräuterkunde & Methodenübersicht
    Energetische Reinigung – Das Praxisbuch: Mit spirituellem Räuchern eine Hausreinigung durchführen, negative Schwingungen lösen und selbständig Rituale vollziehen | inkl. Kräuterkunde & Methodenübersicht Anna-Lena Wien
  52. Warum lernen Spaß macht: 6-10 Jahre
    Warum lernen Spaß macht: 6-10 Jahre Manfred Spitzer, Norbert Herschkowitz
  53. Gandhi für Manager - Der andere Weg zum Erfolg (Ungekürzt)
    Gandhi für Manager - Der andere Weg zum Erfolg (Ungekürzt) Jörg Zittlau
  54. Grauzonen - Die Welt hinter den Nachrichten
    Grauzonen - Die Welt hinter den Nachrichten Christian Sievers
  55. Familienglück - Wir packen das mit der Erziehung mal anders an!
    Familienglück - Wir packen das mit der Erziehung mal anders an! Dr. Thomas Fuchs, Jens Corssen
  56. The Wolf of Investing: Wie Sie an der Wall Street ein Vermögen machen | Das Playbook vom Wolf of Wall Street: Tricks, Geheimnisse und Insights des Skandal-Traders
    The Wolf of Investing: Wie Sie an der Wall Street ein Vermögen machen | Das Playbook vom Wolf of Wall Street: Tricks, Geheimnisse und Insights des Skandal-Traders Jordan Belfort
  57. Mein Leben für die Demokratie (Ungekürzte Lesung)
    Mein Leben für die Demokratie (Ungekürzte Lesung) Gavin Newsom
  58. Rich Dad Poor Dad's Cashflow-Quadrant - Der Weg zur finanziellen Freiheit (Ungekürzt)
    Rich Dad Poor Dad's Cashflow-Quadrant - Der Weg zur finanziellen Freiheit (Ungekürzt) Robert T. Kiyosaki
  59. Die besten Affirmationen der Welt
    Die besten Affirmationen der Welt Zentrum der Affirmationen
  60. The Holy Grail of Investing: Die ultimativen Strategien für finanzielle Freiheit von den größten Investoren der Welt
    The Holy Grail of Investing: Die ultimativen Strategien für finanzielle Freiheit von den größten Investoren der Welt Tony Robbins, Christopher Zook

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis