TRUST - Die Vertrauensrevolution: Wie Erfolg und innere Erfüllung auf allen Ebenen wieder möglich werden Boris Thomas
Das 7-Tage-Rezept für weniger Stress: In nur einer Woche zu mehr Gelassenheit und Ruhe
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 8T 39M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Fakta
Das erste 7-Tage-Anti-Stressprogramm Stress ist wie eine Epidemie: Er breitet sich aus, macht krank und kann das Leben verkürzen. Aber bereits einfache Veränderungen in unserem Alltag und in unser Denkweise vermögen es, unsere Gesundheit zu schützen. Letztlich kann uns Stress sogar stärker machen, indem wir lernen, wie wir uns »besser stressen«, denn Stress entsteht vor allem durch unsere Reaktion auf das, was uns widerfährt. Die renommierte Psychologin Dr. Elissa Epel zeigt anhand einfacher Übungen einen richtigen Umgang mit stressigen Situationen – wie man sie reduziert und in positive Energie umwandelt.
© 2024 Hörbuch Hamburg (Lydbog): 9783844937268
Oversættere: Gabriele Würdinger
Udgivelsesdato
Lydbog: 25. april 2024
Andre kan også lide...
- Sprachkurs Python: Das Programmier-Hörbuch Johannes Schildgen
- Glücklich ungläubig: Autobiografie Beda M. Stadler
- 30 Jahre WortArt - Klassiker von und mit Philip Simon Philip Simon
- Zukunft is the future Vince Ebert
- Kapriolen: Der satirische Rück- und Ausblick von Urban Priol Urban Priol
- Demokratie ist eine Massenvergewaltigung! Dawid Snowden
- Hirnforschung: Das Abenteuer unseres Bewusstseins Frankfurter Allgemeine Archiv
- Wie man mit Statistik lügt (Ungekürzt) Cooltura
- Musik Millionär: Wie man es im Musikgeschäft zu Reichtum, Anerkennung und Erfolg bringt [Reich durch Musik] Andreas Rosmiarek
- 5S-Methode: Ein Praxisleitfaden - Damit alle wissen, wo der Hammer hängt. Mehr Ordnung, mehr Klarheit. Mehr Gewinn! | Für Werkstatt und Produktion (ungekürzt) Marvin Bunjes
- ChatGPT Atlas: Dein Marketing-Copilot Pasquale De Sapio
- Schluss mit dem Sex - Wünschelruten, Testosteron und anderes Zeug Andrea Roedig
- Künstliche Intelligenz: Der verständliche Einstieg mit Praxisbeispielen Frank Hertfelder
- Der Bro Code für Eltern: Das Hörbuch zur TV-Serie "How I Met Your Mother" Barney Stinson, Matt Kuhn
- Das Leben Ist Schön Scheiße.: Dieses Auskotzbüchlein ist für Dich, Du Arsch. Jammern ausdrücklich erwünscht. Daniel Hoch
- Das 1x1 der Kommunikation Inés Hoelter
- Die Bessersprecher: Abschied von den größten Kommunikationsirrtümern Isabel Garcia
- Günter, der innere Schweinehund, für Schüler: Ein tierisches Motivationsbuch Stefan Frädrich
- Mann Kennenlernen - Dating Guide für Frauen: Was Männer wollen: lerne Männer verstehen, einen Mann verliebt machen und eine glückliche Beziehung und Partnerschaft führen Florian Höper
- Tolldreiste Geschichten (Ungekürzte Lesung) Honoré de Balzac
- Der ETHIK Code: Der ethische Kompass für den Alltag Harry Hammerer
- gesternheutemorgen Urban Priol
- CAMPING FÜR ANFÄNGER - Der ultimative Outdoor-Guide: Clever Campen in der Natur mit dem Wohnmobil: Die besten Camping-Hacks der Outdoor-Experten - In einfachen Schritten zum Profi-Camper Andrew Bramstone
- Leben und sterben lassen: Die letzten Tage der Bundeswehr in Afghanistan | Ein Erlebnisbericht der Evakuierung am Flughafen Kabul Marc Hinzmann
- Poker: Die Psychologie entscheidet das Spiel Thomas Meinen
- Echtes Leder Frank Goosen
- Geldanlage - Finanzielle Freiheit in 4 Schritten: Wie Sie Ihre finanzielle Intelligenz erhöhen, souverän in Aktien, ETFs und Co. anlegen, ein Vermögen aufbauen & der Inflation trotzen Cornelius Riemschneider
- Kim und Struppi: Ferien in Nordkorea Christian Eisert
- 7 Tage im Hippiebus: Werkstatthandbuch der Wirbelsäulen-Seele Band 1 Christian Frautschi
- Freiheit ist alles Vince Ebert
- Osmans Corona Alltag: Folge 4 Osman Engin
- Zuletzt lacht der Kunde - Der steinige Weg zum zufriedenen Kunden (Ungekürzt) Reiner S. Bandorf
- Dialogische Intelligenz - Aus dem Käfig des Gedachten in den Kosmos gemeinsamen Denkens Co-Creare, Martina Hartkemeyer, Tobias Hartkemeyer, Johannes F. Hartkemeyer
- Wildkräuter Kochbuch: Die Magie der Wildkräuter. Eine Kräuterwanderung durch das ganze Jahr. Erkennen, sammeln, zubereiten. Wildkräuter bestimmen, Rezepte Wildpflanzen. Caroline Deiß
- EVOLUTION Vince Ebert
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
