Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Dіаlесtісаl Веhаvіоr Аnd Ассерtаnсе Соmmіtmеnt Тhеrару: Ѕесоnd Еdіtіоn. + Воnuѕ Вооk Соgnіtіvе Веhаvіоrаl Тhеrару. 3 Rеvіѕіtеd Вооkѕ Іn Оnе. Соmрlеtе Guіdе То Еxрlоrе Уоur Міnd Аnd Еѕtrасt Nеgаtіvіtу

1 Anmeldelser

3

Serier

7 of 7

Længde
10T 59M
Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Fakta

Are your destructive emotions proving to be an obstruction in your personal, professional, and social success?

Now you can answer the questions that you have by learning how to understand your mind and emotions. Find out how you can lead a fulfilling life free of numerous emotional burdens, discover techniques to manage your emotions and bring out the best version of you, and get to know how you can build a future that is free of doubts, guilt, low self-esteem, and other forms of negativity.

There are innumerable strategies and exercises to help us increase our ability to manage our emotions, which over a period can really help make us more emotionally intelligent. This is way I launched the second edition of Dіаlесtісаl Веhаvіоr Аnd Ассерtаnсе Соmmіtmеnt Тhеrару.

BONUS: The Book Cognitive Behavioral Therapy

In this ultimate guide, you will discover:

· Tried and tested techniques for managing your emotions

· A step-by-step formula to achieve mindfulness

· Build better relationships

· How to tune into your behavior

· How to let go of poor self-esteem and improve your confidence

· How to have higher mental focus

· Exploring your spiritual side to tackle toxic emotions

· How to increase your productivity

· Powerful tips for building your self-esteem

© 2021 Dustin Drig (Lydbog): 9781662276866

Release date

Lydbog: 12. februar 2021

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis