Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

CrossFit: Barbell and Dumbbell Exercises for Body Strength

3 Anmeldelser

3.7

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Fakta

Bulk Up Fast and Get the Strong Body You Deserve!

Inside CrossFit, you'll discover the strength training exercises you need to get the most out of your exercise routines. Even if you've never tried a cross fit workout before, you can easily increase your muscle mass with this simple, step-by-step approach.

Inside this book, you'll find the Ultimate Beginner's 4-Week CrossFit Workout, which takes you through a day-by-day program for optimal training and health. You aren't alone in this – with CrossFit, you can stand on the shoulders of fitness giants!

You'll also learn to adopt a heart-healthy diet by getting the vitamins, proteins, omega 3 fatty acids, and anti-oxidants your body craves.

This comprehensive guide even help you decide which pieces of equipment to buy for your home cross fit gym!

© 2018 Mark Williams (E-bog): 6610000091843

Release date

E-bog: 27. juli 2018

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis