¿Como Incrementar El Enfoque Y Concentracion? - -Aprende Metodos Y Consejos Comprobados Para Lograr Prestar Atencion Completa Y Sin Distracciones: ( Edicion Extendida )

¿COMO INCREMENTAR EL ENFOQUE Y CONCENTRACION?

APRENDE METODOS Y CONSEJOS COMPROBADOS PARA LOGRAR PRESTAR ATENCION COMPLETA Y SIN DISTRACCIONES

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ACERCA DE ESTE LIBRO

En el cerebro del ser humano se realizan una serie de procesos cognitivos que forman parte del buen funcionamiento del organismo.

Dentro de dichos procesos cognitivos se encuentra la concentración que en cierta medida es la atención que se le coloca a un tema, una cosa, objeto o circunstancia.

De la misma manera se encuentra el enfoque metal El cual se conoce como la manera de dirigir la energía mental en una dirección sin caer en distracciones.

Ambos procesos se establecen en el cerebro, permitiendo el desarrollo de determinadas actividades en el día a día de las personas. Sin embargo, dependiendo de una buena ejecución de estos procesos existirán actividades que se realizarán rápido y otras que cuestan Realizarlas y se hacen más lentas.

Muchas personas necesitan desarrollar la concentración para poder realizar sus trabajos tranquilamente. Al momento de concentrarse el ser humano comienza a ignorar o dejar a un lado todo aquello que este fuera de su enfoque para así colocar toda su atención en lo que está realizando.

Se puede decir entonces que el enfoque mental y la concentración se encuentran relacionados ya que ambos son procesos cognitivos donde se necesita de la atención exclusiva de la mente. Sin embargo, existe una alta población a la cual se le dificulta llevar a cabo estos procesos, ya que se distraen con facilidad. Por ende, es importante conseguir formas, técnicas o estrategias que permitan lograr la concentración y el enfoque mental, para así poder realizar diferentes actividades con excelentes resultados.

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Lydbog: 23. september 2022