Terapia Conductual Cognitiva: Una Guía Simple de la TCC para Superar la Ansiedad, los Pensamientos Intrusivos, la Preocupación y la Depresión junto Con Consejos Para Usar la Atención Plena Heath Metzger
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Como Eliminar la Ansiedad y los Ataques de Pánico de Una Vez por Todas: Guía Práctica especializada para el trastorno de ansiedad generalizada.
- Længde
- 1T 4M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Guía Práctica Especializada para el Trastorno de Ansiedad Generalizada. En este audiolibro, encontrarán un enfoque riguroso y especializado para abordar los desafíos del trastorno de ansiedad generalizada y los ataques de pánico. Esta guía ha sido diseñada por un especialista en salud mental con una profunda comprensión de los mecanismos subyacentes de la ansiedad y el pánico. A través de 15 años de investigación y experiencia clínica, ha desarrollado un enfoque basado en evidencia que combina técnicas cognitivas, conductuales y de estilo de vida para brindar un camino claro hacia el alivio duradero.
© 2024 Independently Published (Lydbog): 9798875161834
Release date
Lydbog: 4. august 2024
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