Caroline Wilbois - så äter du godare och hälsosammare under 2024!

Caroline är leg. dietist med över 15 års erfarenhet av att jobba med både friska och sjuka människor. Idag driver hon populära instagramkontot @Dietistensval med sin kollega Johanna där dom inspirerar följarna till god och enkel mat som på köpet också är bra för hälsan.

Caroline är receptkreatör, kokboksförfattare och föreläsare och vi har bland annat kunnat se henne i tv-rutan som dietist i programmet Biggest Loser och laga mat i tv4.

I det här avsnittet delar hon sina bästa kosttips för mer hälsa i vardagen, hur man skapar nya vanor och når sina mål på ett hållbart sätt, varför det är så viktigt att njuta av maten och självklart så delar hon sina bästa recept i Hälsopodden!

Lyssna in och inspireras!

Avsnittet presenteras i samarbete med Elexir Pharma.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Release date

Lydbog: 11. februar 2024