How to Change Your Mind: Learn How To Rewire Your Brain And Achieve Healthier Thought Patterns For A Better Quality Of Life Adam Brown
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Calm Mind: Discover How to Calm Your Mind, Improve Your Health, and Take Back Control of Your Life
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 1T 7M
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
We all have a budy life and need to calm our mind.
This book includes: Practice meditation to learn to calm your mind and shut out concernsLearn to meditate on the move and to escape your stresses at willTry guided meditation if you struggleMake your environment and routine more interestingTake up sports and start entering flowStop letting things distract you – have a morning routineSpend some time away from the phoneLearn to use mindfulness to make notes of your thoughtsUse CBT and cognitive restructuring to develop healthier responses to situationsPractice gratitudeOvercome your fears
© 2020 ECONO Publishing (Lydbog): 9781094260549
Release date
Lydbog: 2. februar 2020
Tags
Andre kan også lide...
- Zen Living: The Ultimate Guide to Learn Zen Basics, The Meaning of Mindfulness and Bring Meditation in Your Daily Routine Hat Hanson
- The Gratitude Plan - Cultivate an Attitude of Gratitude and Gain the Power to Heal, Get More Energy, and Change Lives: The Step-By-Step Plan To Achieving Greatness Using the Power of Gratitude Empowered Living
- Inspiring Teachings on A Course in Miracles Marianne Williamson
- The Miracle: Six Steps to Enlightenment Joe Vitale
- Wholeness - Is Your Life Off Balance?: The Complete Guide to Holistic Wellness Empowered Living
- Conscious: A Brief Guide to the Fundamental Mystery of the Mind Annaka Harris
- Master Manifestation Today, Train Your Brain for Success with Meditation & Hypnosis Joel Thielke
- Peace, Love and Healing: Bodymind Communication & the Path to Self-Healing: An Exploration Bernie S. Siegel
- The Secret within You: Like a Flowing River: Guided Healing Meditation for Dissolving Energy Blocks and Harmonising the Energy Flow Doina Partanen
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
50% rabat i 2 måneder
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
50% rabat i 2 måneder
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedBrugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
