Felicia Harris Presents: Top Tips for Gaining More Balance and Peace of Mind Felicia Harris
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Calm Mind: Discover How to Calm Your Mind, Improve Your Health, and Take Back Control of Your Life
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 7M
- Sprog
- Engelsk
- Format
- Kategori
Religion og spiritualitet
We all have a budy life and need to calm our mind.
This book includes: Practice meditation to learn to calm your mind and shut out concernsLearn to meditate on the move and to escape your stresses at willTry guided meditation if you struggleMake your environment and routine more interestingTake up sports and start entering flowStop letting things distract you – have a morning routineSpend some time away from the phoneLearn to use mindfulness to make notes of your thoughtsUse CBT and cognitive restructuring to develop healthier responses to situationsPractice gratitudeOvercome your fears
© 2020 ECONO Publishing (Lydbog): 9781094260549
Udgivelsesdato
Lydbog: 2. februar 2020
Andre kan også lide...
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
7 dage gratis
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
7 dage gratis
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem2 konti
179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
7 dage gratis
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Læs mere
Sprog og region
Dansk
Danmark
