Guía de Protección para Personas Empáticas: : No es necesario vivir sufriendo. Aprende a protegerte y dejar de absorber los sentimientos ajenos, protégete de personas narcisistas y aprende a ser feliz Manuel Arbelaez
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
¿Cómo Superar La Ansiedad? Descubre Las Estrategias Para Combatir Tus Enemigos Oscuros y Controlar Tus Pensamientos Negativos En Cualquier Situación
- Af
- Med
- Forlag
- Varighed
- 1T 31M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
La ansiedad es un trastorno que todos llegamos a sufrir de alguna manera, ahora ¿Qué pasa cuando esta se sale de control?, ¿Qué debemos hacer para que este mal no se extienda y profundice en nuestra vida?, todas las respuestas a estas y otras interrogantes las encontrarás aquí. Con este audiolibro, el lector aprenderá a:
• Saber qué es la ansiedad y como identificarla. • Descubrir sus mayores temores. • Combatir enemigos oscuros, como: ansiedad, depresión, obsesión, estrés, ira, etc. • Como eliminar pensamientos negativos. • Desarrollar técnicas para controlar sus síntomas de ansiedad. • Conocer ejercicios efectivos para eliminar la ansiedad. • Descubrir el poder de la mente subconsciente. • Cómo visualizar para tranquilizarse efectivamente. • Cambiar sus pensamientos negativos. • Saber que activa sus pensamientos negativos. • Aplicar técnicas para crear pensamientos positivos. • Conocer los principios de la terapia cognitivo conductual. • Aplicar las técnicas de modificación de pensamientos.
Si cree que es muy difícil controlar la ansiedad o siente que nunca la ha padecido, a pesar de tener los síntomas eventualmente, este audiolibro es para usted, pues acá va a poder aclarar cualquier duda e incertidumbre sobre este trastorno que afecta a gran parte de la población mundial.
© 2023 Michael L. Ghondha (Lydbog): 9798368949512
Udgivelsesdato
Lydbog: 9. april 2023
Tags
Andre kan også lide...
- Fundamentos De La Curación Con Hierbas LIBROTEKA
- ¿Cómo Superar La Ansiedad?, Terapia Cognitiva Conductual y Autoestima Extraordinaria: 3 Libros En 1: Descubre Las Mejores Técnicas Para Construir Pensamientos Positivos, Cambiar Tus Patrones De Comportamiento y Aumentar Tu Confianza Para Lograr Tus Metas Michael L. Ghondha
- Fundamentos De La Curación Con Hierbas MENTES LIBRES
- 7 Secretos Poderosos Pensamiento Positivo - Pensamiento Innovador MENTES LIBRES
- El secreto de la bendición multigeneracional: Una cultura familiar de fe Carla Hornung
- Cómo establecer límites: Domine el arte de decir no, deje de complacer a la gente y exija respeto sin sentirse culpable Andy Gardner
- Esencia Vibratoria: Trascendiendo El Matrix (Spanish Edition) Q. Rigal
- Numerología predictiva: Descubra la influencia de los números en su vida Sasha
- Fundamentos De La Curación Con Hierbas - El Poder Curativo De Las Hierbas (Serie de 2 Audiolibros) LIBROTEKA
- HOMÚNCULUX: Cuerpo de Lux. Técnica de Paracelso Iván Pallares Rincón
- Cómo Lidiar con Personas Difíciles: Métodos Avanzados y Eficaces para Lidiar con Personas Difíciles John Munford
- Como ser feliz sin leer un libro como este: Mitos y paradojas de los estados de ánimo Gustavo Gewürzmann
- Lo mejor de Catón Armando Fuentes Aguirre Catón
- VIRUS MENTALES !Identifíquelos!: Talleres Para bienestar Iván Pallares Rincón
- Susurros del Ser: Intuición la Guía Validivar
- 101 Cualidades Divinas: Resiliencia Victor Chavez
- Sé más feliz (You, Happier): Los 7 secretos de la neurociencia para sentirte bien según tu tipo de cerebro Daniel G. Amen
- El Poder Curativo De Las Hierbas MENTES LIBRES
- El Poder Curativo De Las Hierbas LIBROTEKA
- Inteligencia Emocional: La Guía Definitiva para Aprender a Gestionar las Emociones y Los Impulsos con Autodisciplina, Aumentando la Autoestima y la Confianza Darell Wise
- 7 Leyes Universales de la Atracción en 7 Días: Un libro de desarrollo personal y autoayuda para transformar tu mente, fomentar el pensamiento positivo y desbloquear el poder de tu subconsciente Osho Santiago
- Gracia Entre Cerdos: Vivir y experimentar la gracia para recuperar la alegría. Superar la frustración y el fracaso para reinventarse. Y liberarse de la culpa y la vergüenza para disfrutar de Dios. Javi Martínez
- Cómo entender las enfermedades: La revelación reveladora de estos tres elementos: el zodiaco - flores de bach - herencia maya Elizabeth Férnandez
- Manipulación Afectiva: Cuando el amor se enferma Belén Vitelleschi
- CÓMO LIDIAR CON PERSONAS DIFÍCILES 3 LIBROS EN 1: Estrategias Efectivas para Tratar con Personas Difíciles + Métodos Avanzados para Tratar con Personas Difíciles + John Munford
- Empezar desde cero podría ser lo mejor que te puede pasar en la vida Yeismar González
- Cómo reforzar tu autoestima: Una guía para dejar de sentirte deprimido y ser por fin la mejor versión de ti mismo de una vez por todas Lilly De Sisto
- El sentido de la vida: ¿Para qué vivir? ¿Para qué morir? René J. Trossero
- ¿Cuál es Mi Propósito? Leonardo Tavares
- Deja de Darle Vueltas: Encuentra Claridad, Siéntete en Calma: Tranquiliza tu Mente, Supera la Ansiedad y Toma Decisiones con Confianza Sin la Espiral Mental Laura Bennett
- Cómo ser Influyente + Frases para levantar la autoestima 2 en 1: Descubre cómo ser persuasivo y conseguir lo que quieres + 3,867 potentes afirmaciones diarias para levantar tu autoestima en 7 días Óscar Falla
- El camino del jardinero: Cultiva tus posibilidades Diego Miguel Chemello
- HÁBITOS Japoneses que cambiarán todo: ¡Transforma tu vida! Accede a lecciones en audio sobre HÁBITOS JAPONESES para lograr un rendimiento excepcional. Aldric Vexley
- El Arte de Estresarte: Controla el Estrés y tu Productividad con Hábitos sanos para mantenerte en Equilibrio sin debilitar tu Sistema Inmune Ben Guther
- Detox de Pareja: Limpieza total de tu relación Raquel Vidal-Durán
- 60 pasos para el diagnóstico médico: Método de interpretación clínica para problemas complejos (Clinical interpretation method for complex problems) Javier de la Fuente Rocha
- El camino del chamán: Siempre nos hemos preguntado el porque de ellos y qué sentido aportaban y aportan a nuestra sociedad Claudia Miranda
- Dime qué día naciste y te diré tu destino: ¿Qué misterios encierra nuestra fecha de nacimiento? Elizabeth Fernández
- Duerme Mejor sin Depender de Pastillas: Estrategias altamente efectivas para eliminar el insomnio y dormir mejor sin tener que recurrir a sustancias nocivas James Fischer
- Cómo Lidiar con una Familia Difícil o Tóxica: Cómo Navegar las Relaciones con Miembros de la Familia Complicados Ferdinand Parks
- Ansiedad S.A. Leonardo Tavares
- Superando el trastorno obsesivo-compulsivo: guía práctica Juanjo Ramos
- Incrementa tu Inteligencia Social: Descubre Cómo Aumentar tu Coeficiente Social para Sentirte a Gusto en Cualquier Grupo o Evento Greg Corbyn
- Cómo cambiar tu mentalidad y reconfigurar tu cerebro & Cómo hacer que la gente haga lo que tú quieres en español Christopher Rothchester
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
