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Bluthochdruck senken: Entspannungsübungen und einfache Meditationen

Længde
1T 10M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Entspannung gegen Bluthochdruck Stress ist eine der Hauptursachen für Hypertonie. Mit gezielten Atemübungen, Meditationen und vielfältigen Entspannungstechniken können Sie nicht nur Stress abbauen, sondern auch Ihren Bluthochdruck senken. Und das auf ganz natürliche Weise - ohne Medikamente. Einfach anhören, mitmachen und zur Ruhe kommen. Gesamtlaufzeit: ca. 70 Min.

© 2023 TRIAS (Lydbog): 9783432118314

Release date

Lydbog: 2. august 2023

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