Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Birth Recovery

Sprog
Engelsk
Format
Kategori

Personlig udvikling

"Birth Recovery" offers a comprehensive guide to the often-overlooked postpartum period, emphasizing that this transformative phase requires dedicated care for optimal long-term well-being. It addresses the critical need for understanding the physical changes, hormonal adjustments, and recovery strategies that impact a new mother's health. Did you know that neglecting postpartum care can lead to prolonged discomfort and potential long-term health issues?

The book uniquely underscores how modern research sheds light on the intricate interplay of hormones, the musculoskeletal system, and mental health, providing a nuanced understanding of postpartum physiology.

The book progresses logically, beginning with fundamental concepts of postpartum physiology and hormonal regulation. It then delves into physical recovery, including uterine involution and wound healing, hormonal fluctuations affecting mood and lactation, and practical recovery strategies like nutrition, exercise, and pelvic floor rehabilitation.

By integrating perspectives from physiotherapy, nutrition, and mental health, "Birth Recovery" provides a holistic and evidence-based approach, empowering women with actionable advice to participate actively in their recovery journey.

© 2025 Publifye (E-bog): 9788235247711

Oversættere: AI

Release date

E-bog: 17. marts 2025

Tags

    Vælg dit abonnement

    • Over 600.000 titler

    • Download og nyd titler offline

    • Eksklusive titler + Mofibo Originals

    • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

    • Det er nemt at opsige når som helst

    Flex

    For dig som vil prøve Mofibo.

    89 kr. /måned
    • 1 konto

    • 20 timer/måned

    • Gem op til 100 ubrugte timer

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Prøv gratis
    Den mest populære

    Premium

    For dig som lytter og læser ofte.

    129 kr. /måned
    • 1 konto

    • 100 timer/måned

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Unlimited

    For dig som lytter og læser ubegrænset.

    149 kr. /måned
    • 1 konto

    • Ubegrænset adgang

    • Eksklusivt indhold hver uge

    • Fri lytning til podcasts

    • Ingen binding

    Start tilbuddet

    Family

    For dig som ønsker at dele historier med familien.

    Fra 179 kr. /måned
    • 2-6 konti

    • 100 timer/måned pr. konto

    • Fri lytning til podcasts

    • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

    • Ingen binding

    2 konti

    179 kr. /måned
    Prøv gratis