Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Besser schlafen mit Yoga Nidra: Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen

Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen "um den Schlaf bringt".

Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.

© 2022 Windpferd (E-bog): 9783864103711

Release date

E-bog: 9. maj 2022

Tags

Andre kan også lide...

  1. Burn-out - Wenn Frauen über ihre Grenzen gehen (Ungekürzt) Sabine Fabach
  2. Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
  3. Wie neugeboren durch modernes Ayurveda: Zum Abnehmen und Entgiften Eve Adamson
  4. Wie Sie leicht abnehmen können Auf Deutsch/ How to lose weight easily In German Einfache Schritte zum Abnehmen durch Essen (German Edition) Charlie Mason
  5. Binaurale Beats zur Entspannung: Steigern Sie die Gehirnleistung, Verbessern Sie die Intelligenz, Erhöhen Sie die Konzentration und Reduzieren Sie Angstzustände mit Binauralen und Isochronen Tonmustern Zwischen 12 und 20 Hz (Über 20 Stunden) Purely Sounds Institute
  6. Vegan Slow Cooker Kochbuch Auf Deutsch/ Vegan Slow Cooker Cookbook In German Charlie Mason
  7. Ich bleib so scheiße wie ich bin: Lockerlassen und mehr vom Leben haben Rebecca Niazi-Shahabi
  8. Intervallfasten 16/8: Nachhaltig abnehmen, Energie steigern und Heißhunger besiegen – mit der flexiblen 16/8-Methode für Alltag und Gesundheit Lauren Whitmore
  9. Indische Diät Auf Deutsch/ Indian diet In German: Die leckersten indischen Rezepte (German Edition) Charlie Mason
  10. Mehr Lebensfreude durch Positive Psychologie: Glück im Alltag entdecken. Optimismus als Grundhaltung erlernen. Charakterstärken erkennen und gezielt trainieren Felix Hahnemann
  11. Krafttraining für Senioren: Das ultimative Trainingsprogramm für zu Hause mit einfachen Übungen zur Verbesserung von Gleichgewicht, Energie und Muskelaufbau Scott Hamrick
  12. Gesund und vital für immer: Eine lebenswerte Zukunft in voller Gesundheit Kurt Tepperwein
  13. Einschlafmusik: Beruhigende Klänge zum Einschlafen Schlafmedizinisches Zentrum
  14. Lebensgefühl Angst (Ungekürzt) Wolfgang Schmidbauer
  15. Äußerer Erfolg und innere Erfüllung: Eine Chance für andere und sich selbst sein Kurt Tepperwein
  16. Stressfrei arbeiten: Eine Fantasiereise Sabrina Fleisch
  17. Entdecke das Genie in Dir: Das Erwachen der Genialität Kurt Tepperwein
  18. Wie man toxischen Stress erkennt Olivia Werner
  19. Morgen ist leider auch noch ein Tag: Irgendwie hatte ich von meiner Depression mehr erwartet Tobi Katze
  20. Depressionen und Burn-Out Manfred Spitzer
  21. Der perfekte Medienauftritt Markus Reiter
  22. Menschen lesen: Ein FBI-Agent erklärt, wie man Körpersprache entschlüsselt Joe Navarro
  23. 2,5 Grad - Morgen stirbt die Welt Noah Richter
  24. Kognitive Verhaltenstherapie Auf Deutsch/ Cognitive behavioral therapy in German: Wie Sie Unruhe, Sorgen, Ängste und Depressionen überwinden (German Edition) Christopher Rothchester
  25. Pass auf, was du denkst - So beeinflussen deine Gedanken und Überzeugungen dein Leben Bruce I. Doyle III.
  26. Easy Money: Wie du deine Finanzen regelst, endlich vorsorgst und trotzdem gut lebst Margarethe Honisch
  27. Schmerzfrei ohne Medikamente: Meditation und Körperbewusstsein - Ein 30-Tage-Programm Jonas, Katrin
  28. MILLIONAIRE LIBROTEKA
  29. Honigtot Hanni Münzer
  30. Das Leben ist zu kurz für später: Ein Gedankenexperiment, das dein Leben verändern wird Alexandra Reinwarth
  31. 101 Essays, die dein Leben verändern werden Brianna Wiest
  32. Ruheloser Geist trifft Achtsamkeit: Aus der Zeit in den Moment – Übungen, Impulse und Meditationen Jordan, Matthias Dhammavaro
  33. True Crime. Der Abgrund in dir: Was den Menschen zum Mörder macht Romy Hausmann
  34. Der kleine Lord Frances Hodgson Burnett
  35. The Pivot Year – Zeit für inneres Wachstum Brianna Wiest
  36. Glaub nicht alles, was du denkst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich freie Entscheidungen triffst: Wie du deine Denkfehler entlarvst und endlich die richtigen Entscheidungen triffst Alexandra Reinwarth
  37. Via Medium: über die Grundlagen des Bhakti- Yoga inklusive Mantra-Meditation Jan Yaśomatīnandana dāsa Wolter
  38. Künstliche Intelligenz Und Medizin Enrico Guardelli
  39. Die Tote am Watt: Ein Sylt-Krimi Gisa Pauly
  40. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie sich dein Leben verbessert, wenn du dich endlich locker machst Alexandra Reinwarth
  41. Zen im Alltag: Ein Ratgeber für inneren Frieden Cathlyn de Burga
  42. Schritte Zum Setzen Und Erreichen Von Zielen LIBROTEKA
  43. Wie du dein Selbstwertgefühl aufbauen kan: Ein Leitfaden, mit dem du aufhören kannst, dich deprimiert zu fühlen und endlich die beste Version von dir selbst zu sein - ein für alle Mal Lilly De Sisto
  44. DAS TRANSZENDENTALE REICH DES POSITIVEN DENKENS (SERIE VON 2 BÜCHERN) LIBROTEKA
  45. Schmerzenskind: Aus der Hölle meiner Kindheit in ein glückliches Leben Nina Ziegler

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis