Enneagramm für Anfänger: Entdecke auf 9 Wegen deine verborgenen Ressourcen und Potenziale | inkl. Anleitung zur Selbst- und Fremdanalyse und 10-Schritte-Selbstoptimierungsplan (Deutsch) Taschenbuch – 26 Sophie Grapengeter
Besser schlafen mit Yoga Nidra: Tiefer schlafen und erfrischt aufwachen
- Af
- Forlag
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Schlaf ist das Thema, welches jede Nacht viele Menschen "um den Schlaf bringt".
Barbara Kündig zeigt, wie Yoga Nidra ein hilfreiches Werkzeug sein kann, um die Schlafqualität zu verbessern und das Wohlbefinden zu steigern. Sie gibt praktische Tipps, wie Einschlafen besser gelingt und die Nacht zur Regeneration genutzt wird. Wäre es nicht schön, am nächsten Morgen erfrischt aufzustehen? Durch Meditation mit Yoga Nidra wird ein natürliches Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele wieder hergestellt. Das Resultat: tagsüber mehr Energie, Freude und Klarheit. Die renommierte Autorin und Yoga Nidra-Lehrerin Barbara Kündig nimmt Yoga-Einsteiger und Fortgeschrittene mit auf eine faszinierende Reise in die Welt der Tiefenentspannung für Tag und Nacht. Eine optimale Ergänzung zur Yogapraxis oder einfach für mehr Stille im Kopf und Gelassenheit im Alltag. Inklusive Audiodownload.
© 2022 Windpferd (E-bog): 9783864103711
Udgivelsesdato
E-bog: 9. maj 2022
Andre kan også lide...
- Seelenverträge Schnupperkurs Leila Eleisa Ayach, Sarinah Aurelia
- Leben ohne Angst!
- Gesunde Brotaufstriche und Dips für jeden Tag: Vitaminreiche und exotische Aufstriche selber machen mit Hülsenfrüchten, Gemüse, Kräutern & Co. Wolfgang Sonnscheidt
- Zuckerfrei leben & Intervallfasten & Basische Ernährung: Schlank, gesund und lange leben durch die Kombination aus 3 Büchern – So bekommst du deinen Traumkörper Online Ernährungsberater
- Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes Anna Trökes
- Die Buteyko-Methode: Wie wir unsere Atmung verbessern für mehr Gesundheit und Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf, Yoga und Sport Ralph Skuban
- Erwachen: Der Weg in die Wirklichkeit OM C. Parkin
- Das Lebensspiel und seine Regeln Florence Shinn
- Wer sich selbst findet, darf's behalten: Wie Sie erreichen, was Ihnen im Leben richtig wichtig ist! Anke van Beekhuis
- Herz-Hirn-Kohärenz aufbauen: Heilsame Licht-Klänge: Verändern Sie die Biochemie Ihres Körpers und bringen Sie Ihr Nervensystem, Ihren Muskeltonus und Ihre Organe in ein harmonisches Gleichgewicht Der Klang des Universums
- Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Janis Budde, Sarah Dr. Neidler
- Restlos glücklich: Klimafreundlich, nachhaltig, vegetarisch & vegan Paul Ivić
- SOLANO - In der Stille deines Seins. Geführte Meditation für Einheit und inneren Frieden: Musik von William Rieflin, ehemals R.E.M. LD Thompson
- Meditationen zur kosmischen Liebe und Heilung der Zeitlinien: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 2) Eva Marquez
- Kraftvolle Worte Konrad Blaser
- Warum Schokolade nicht glücklich macht: ...Schadenfreude aber schon Gabriele Hasmann, Claudia Böhm
- Follow Your Flow: Mit neuster Forschung und erprobten Praxistipps wirklich wirksam und zufrieden werden Frederik Hümmeke
- Schlank und fit durch die Visualisierung Ihres Wunschgewichts: Audiobuch zur Tiefenentspannung zum Reduzieren Ihres Körpergewichts Paul Röhrig
- HEILUNGSCODE DER PLEJADER Band 1: Lemurien, Atlantis und die Befreiung der Seelenenergie Eva Marquez
- Intuitiv abnehmen leicht gemacht mit leistungsstarker Hypnose: in 3 - 7 - 21 Tagen Zyklen | Low Carb | Leber | mit Keto | Schlaf | (nicht nur) für Frauen Dr. Alfred Pöltel
- Selbstheilung und Anbindung deiner außerirdischen Seelenanteile: Heilungscode der Plejader (Übungs-Set 3) Eva Marquez
- Lichtbotschaften von den Plejaden Band 8 (Ungekürzte Lesung und Heilsymbol »Seelenheilung«): Im Feld der Heilung Pavlina Klemm
- Weiblich, wild und weise: Selbstsicher - Selbstbestimmt - Selbsterfüllt Nicole Brandes
- Intuition wecken & Lösungen finden: Sanfte Naturklänge & Musik auf Basis der Solfeggio Frequenz 741 HZ Laurence Goldman
- Heilsymbole & Zahlenreihen Band 1: Arbeitsbuch der Plejadenheilung [Die ursprüngliche Originalausgabe der SPIEGEL-Bestseller-Autorin] Pavlina Klemm
- Dein bewusster Start in den Tag: Morgenmeditationen und Gebete für wundervolle Momente Kraftvolle Gebete am Morgen
- Leidenschaftlich Leben: Lebenslust und Begeisterung Katja Schütz
- Lifestyle Schlank! Selbstcoaching statt Diät mit Coaching- und Audioübungen.: Langfristig abnehmen ohne Sport - aber mit Köpfchen! So stoppst Du emotionales Essen. Unterbewusstsein trainieren und diätfrei abnehmen. Schluss mit Frust- und Stress-Essen! Julia Sahm
- Der Mensch ist mehr als sein Körper: Psychosomatische Beschwerden sind heilbar Dr. Walter Weber
- Einzelfallstudie zur generationsübergreifenden Vererbung von Kriegstrauma Dr. phil. Ilona Hündgen
- Therapie und Verlauf neurologischer Erkrankungen
- Geführte Fantasiereise und Meditation am Meer: Audiobuch zum Visualisieren und Verwirklichen Deiner Wünsche Paul Röhrig
- Eltern werden 40+: So gelingt eine späte Schwangerschaft: Ein naturheilkundliches Selbsthilfeprogramm für Frauen und Männer Sascha Kauffmann, Kyra Kauffmann
- Die spirituelle Dimension der Hochsensibilität: Mit Perspektivwechsel Beziehungen stärken & sich selbst finden. Chuck Spezzano
- Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts Ann-Kristin Dieken
- Die Praxis der Quantenheilung: Mit neuen Methoden Jeffrey Jey Bartle
- Heilen mit Zahlen: Von der Zahlenmystik bis zum spirituellen Codesystem Petra Neumayer, Roswitha Stark
- Hypnose gegen Angst Roland König
- Neue Traumreisen für Erwachsene zum Entspannen, Loslassen & Einschlafen (Update 2023): Premium-Entspannungsübungen für Erwachsene - einfach neue Energie, Glück und Freude tanken Patrick Lynen
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
