Beruhigen Sie Ihre Gedanken: Hören Sie auf zu grübeln, sich zu stressen und sich im Kreis zu drehen – und fangen Sie an zu leben

Af
- Nick Trenton
Forlag
- PublishDrive

Sprog: Tysk
Format
Kategori: Personlig udvikling

**Hören Sie auf zu grübeln, bekämpfen Sie den Stress, stoppen Sie die Gedankenspiralen – und fangen Sie an zu leben.**

Schluss mit schlaflosen Nächten voller kreisender Gedanken. Befreien Sie Ihren Kopf vom Grübeln, erreichen Sie mehr, fühlen Sie sich besser und entfalten Sie Ihr Potenzial – endlich im gegenwärtigen Augenblick.

Nick Trenton führt Sie durch Ihre inneren Hürden und gibt Ihnen ausführliche, erprobte Techniken an die Hand, mit denen Sie Ihr Gehirn neu verdrahten, Ihre Gedanken steuern und Ihre mentalen Gewohnheiten verändern.

In diesem Buch finden Sie:

- psychologisch fundierte Tipps, um aus dem Kopf und ins Leben zu kommen

- Modelle, um Ihre Gefühle zu regulieren

- einfache Wege, Ihre Sorgen und Ängste zu verstehen

Udgivelsesdato

E-bog: 16. juli 2026

Vælg dit abonnement

Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

50% rabat i 3 måneder

1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem

2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding