I händelse av höjd beredskap. Avsnitt 2 2023. Trafikverket
Lige nu: Prøv 1 måned til kun 9 kr.!
Start tilbuddetLyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Beredsam: Om kroppen och fysisk träning
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Anmeldelser
4
- Længde
- 45M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Kroppen har vi alltid med oss och i överlevnads- eller krissituationer behöver vi ha en kropp som fungerar så bra det går under förutsättningarna. Att just träna upp kroppen är en viktig del för att fungera bra i krissituationer. Men hur kommer du igång? Vad bör du träna? Och hur lite träning behövs? Det här pratar Herman Geijer med crossfitpionjären Martin Altemark om i det 26:e avsnittet av Beredsam. Beredsam stöds av ABF. Läs mer om ABFs preppingsatsning här
Release date
Lydbog: 19. november 2020
Andre kan også lide...
- Beredsam trailer Herman Geijer
- Sammanfattning av miljonsäljaren Unfu*k Yourself (Unfuck Yourself) av Gary John Bishop Bokförlaget Upsaliensis
- 4-timmarskroppen + 4 timmars arbetsvecka Timothy Ferriss
- Sammanfattning av miljonsäljaren Young Forever av Mark Hyman Bokförlaget Upsaliensis
- Ordfronten Podcast #1 : Sven Wollter om Hon, Han och Döden – Live Sven Wollter
- Frihet att vara jag : utan någon annans tillåtelse Camilla Johansson
- Regel 1: Stå rak i ryggen och skjut bak axlarna Jordan B. Peterson
- Mer än hjärna! : Jobba smart och må bra Anna Zetterberg
- Ubuntu: leva bättre tillsammans Mungi Ngomane
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
