Run Well Juliet McGrattan
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Beginner's Luck Guide for Non-Runners - Learn To Run From Scratch To An Hour In 10 Weeks
- Af
- Med
- Forlag
Anybody can learn to run, with the right approach. With the author as your guide, learn about getting started. Discover how to warm up and cool down, avoid injuries and deal with niggles as they strike. Find out how to breathe, avoid stitch, perfect your running technique and identify the right time to speed up. This complete programme covers everything you need to build your running confidence and stay motivated.
© 2017 W. F. Howes Ltd (Lydbog): 9781510087057
Release date
Lydbog: 23. november 2017
Tags
Andre kan også lide...
- Running Smart: How Science Can Improve Your Endurance and Performance Mariska van Sprundel
- Jog On: How Running Saved My Life Bella Mackie
- Life's Too Short to Go So F*cking Slow: Lessons from an Epic Friendship That Went the Distance Susan Lacke
- Beyond Impossible: From Reluctant Runner to Guinness World Record Breaker Mimi Anderson
- The Ultra Mindset: An Endurance Champion's 8 Core Principles for Success in Business, Sports, and Life John Hanc
- Good to Go: How to Eat, Sleep and Rest Like a Champion Christie Aschwanden
- How to Run a Marathon: The Go-to Guide for Anyone and Everyone Vassos Alexander
- Motivation for Runners Lee Pulos
- Ready to Run: Unlocking Your Potential to Run Naturally Kelly Starrett
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Tilbuddet gælder til 02/02/2025
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedTilbuddet gælder til 02/02/2025
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
