Vi blickar framåt och spanar vilka trender som kommer ta mer plats i det stora när det gäller hälsa och välmående 2025.

• Big foods & big tech möts av allt större skepsis eftersom det kidnappar våra belöningssystem. • En trötthet på det digitala – vi vurmar för det analoga, mer långsamma som en motvikt. • Tillsammans! Hur kan vi mota den växande ensamheten? • Långlevnad: all ny forskning får genomslag inklusive nästa nivå när det gäller att krympa sitt matfönster och träna styrka. • Yoga som livsstil. • Slow and fast-träning • Med mera ...

Vi lyfter även fram fler favoritavsnitt från 2024 som banar väg + väljer ut tre ord som vi hoppas ska prägla det nya året i våra egna liv.

En podcast producerad av: Maria Borelius, vetenskapsjournalist och biolog och Carina Nunstedt, förläggare och producent, i samarbete med Acast. Klippare: Andreas Carlson.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.