Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Atención plena: Prevenga la preocupación y la ansiedad con el pensamiento consciente

Længde
1T 19M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Lo que se necesita para ser más consciente en tu vida es simple pero complejo. Una cosa que debe hacer es enfocarse cada vez más de esa manera, pero no será suficiente a menos que use la mentalidad y las técnicas que estimulan tales patrones de pensamiento.

En este libro, se le mostrarán esos métodos, esas formas en que puede reiniciar su cerebro y mantenerse alejado de la negatividad, la depresión, la ansiedad, el estrés en su trabajo o manejar su apretada agenda de manera más efectiva. Se proporcionará información básica, así como ideas y consejos a tener en cuenta.

Espero que le des una oportunidad a este libro y descubras por ti mismo lo que la atención plena puede significar para ti.

© 2022 A to Z Publishing (Lydbog): 9798822660557

Release date

Lydbog: 8. december 2022

Andre kan også lide...

  1. El poder está dentro de ti Louise L. Hay
  2. Las palabras que curan Álex Rovira
  3. Todo es posible: Los límites los pones tú Alicia Sánchez Pérez
  4. Expande tu mente Deepak Chopra
  5. Dejar Ir. El camino de la liberación David R. Hawkins
  6. Siéntate como un buda Lodro Rinzler
  7. El domador de cerebros: 40 propuestas para dominar tu mente y mejorar tu vida David Serrano
  8. Mindfulness para tiempos difíciles: Un camino hacia la paz interior Lama Rodríguez
  9. El cerebro motivado Marina R. Pinto
  10. Los secretos de la mente millonaria T. Harv Eker
  11. Practicando el Poder del Ahora Eckhart Tolle
  12. Camino a la sanación Deepak Chopra
  13. Meditaciones Guiadas Para La Atención Plena Y La Autosanación: Meditación para principiantes para el manejo del estrés, la ansiedad, los traumas, ataques de pánico, el amor propio, el alivio del dolor, la relajación y más, ¡para lograr una vida más feliz! Absolute Zen
  14. El milagro de mindfulness: Una introducción a la práctica de la meditación Thich Nhat Hanh
  15. Entrena tu atención para lograr tus metas Pilar N. Colorado
  16. Aprender a practicar Mindfulness Vicente Simón
  17. La ansiedad no es un mosquito que pasa y me pica Maria Teresa Llobet Turallas
  18. El laberinto de la felicidad Álex Rovira
  19. El ABC de Albert Ellis Guillem Rejón Pérez
  20. El mapa del tesoro Álex Rovira
  21. Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
  22. La inutilidad del sufrimiento María Jesús Álava Reyes
  23. La buena vida Álex Rovira
  24. Cree en ti: Descubre el poder de transformar tu vida Rut Nieves
  25. A solas: Descubre el placer de estar contigo mismo Silvia Congost
  26. El cuerpo grita lo que las emociones callan: Una guía de biosanación y hábitos saludables Carolina Novoa Arias
  27. La ciencia de la felicidad Ramiro Calle
  28. La vida te ama: 7 prácticas espirituales para sanar tu vida. Robert Holden
  29. Meditación: Uso de la meditación guiada del sueño, la meditación musical y otras formas a su favor Miguel Vaquero
  30. La felicidad es el camino Wayne W. Dyer
  31. Los 88 Peldaños de la Gente Feliz: El método nº 1 para conquistar el Éxito Interior Anxo Pérez Rodríguez
  32. Eres lo que piensas Wayne W. Dyer
  33. El Poder de Estar Solo: Una Dosis de Motivación Acompañada de Ideas Revolucionarias Para una Vida Mejor BRIAN ALBA
  34. Tu puedes sanar tu vida Louise L. Hay
  35. La buena crisis Álex Rovira
  36. Mindfulzen Habits Marc Reklau
  37. Pack Marian Rojas Marian Rojas Estapé
  38. Cómo evitar amargarse la vida: Cómo resolver esos pequeños problemas con los que nos enfrentamos cada día y que acaban por complicarnos la existencia. Berna Barnaby
  39. Así como pienses, será tu vida James Allen
  40. Las siete llaves: Conquista tu libertad vital Fernando Trías de Bes
  41. Fortaleza emocional: Toma distancia, piensa diferente y atrévete a actuar para adaptarte a los cambios Tomás Navarro
  42. Inteligencia emocional Marta Guerri
  43. wabi sabi: aprender a aceptar la imperfección Tomás Navarro
  44. Potencia tu superaprendizaje Juan Antonio Guerrero Cañongo

Vælg dit abonnement

  • Over 600.000 titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned
  • 1 konto

  • 20 timer/måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned
  • 1 konto

  • 100 timer/måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

149 kr. /måned
  • 1 konto

  • Ubegrænset adgang

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned
  • 2-6 konti

  • 100 timer/måned pr. konto

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

2 konti

179 kr. /måned
Prøv gratis