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Cover for Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Serier

1 af 44

Længde
1T 7M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55

© 2021 TRIAS (Lydbog): 9783432114682

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. august 2021

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