Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Atemübungen bei Angst und Panikattacken

Serie

1 af 44

Varighed
1T 7M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Finden Sie Ruhe und Gelassenheit in ihrem Atem Angst, Sorgen oder Panik treiben Sie um? Davon können Sie sich lösen. Und dabei hilft Ihnen diese Audio-CD. Denn durch die Atemübungen können Sie Ihre Ängste regulieren und sich bei Panikattacken beruhigen. Einfach anhören, direkt mitmachen und gezielt entspannen. Gesamtlaufzeit: 01:07:55

© 2021 TRIAS (Lydbog): 9783432114682

Udgivelsesdato

Lydbog: 4. august 2021

Tags

Andre kan også lide...

  1. Wechseljahre locker abnehmen (Ernährung) im Wechsel - Hypnose: Hormone in den Wechseljahren, Menopause natürlich nutzen statt Gewichtszunahme
    Wechseljahre locker abnehmen (Ernährung) im Wechsel - Hypnose: Hormone in den Wechseljahren, Menopause natürlich nutzen statt Gewichtszunahme Dr. Alfred Pöltel
  2. Meditation: Gelassenheit
    Meditation: Gelassenheit Franziska Haudenschild
  3. Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht.
    Das Intervallfasten Buch: Mit Leichtigkeit zum Wohlfühlgewicht und zu langfristiger Gesundheit – ohne Verzicht. Janis Budde
  4. Reise zum Glück: Affirmationen für ein Leben in Fülle: Die Schule des positiven Denkens
    Reise zum Glück: Affirmationen für ein Leben in Fülle: Die Schule des positiven Denkens Die Schule des positiven Denkens
  5. Nur essen um Hunger zu stillen: Hypnose
    Nur essen um Hunger zu stillen: Hypnose Christian Blümel
  6. Von der Freude, den Selbstwert zu stärken
    Von der Freude, den Selbstwert zu stärken Friederike Potreck
  7. Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Fassung)
    Schmerzfrei durch Achtsamkeit - Die effektive Methode zur Befreiung von Krankheit und Stress (Gekürzte Fassung) Danny Penman
  8. Atempause jetzt! - Spirituelles Stressmanagement
    Atempause jetzt! - Spirituelles Stressmanagement Regina Bönsel
  9. Morgenmeditation & Abendmeditation mit Affirmationen & Hypnose: Morgenroutine für Besinnung am Morgen und Abend: Glaubenssätze auflösen & ändern
    Morgenmeditation & Abendmeditation mit Affirmationen & Hypnose: Morgenroutine für Besinnung am Morgen und Abend: Glaubenssätze auflösen & ändern Dr. Alfred Pöltel
  10. Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden
    Progressive Muskelentspannung nach Edmund Jacobson: Einfach zu erlernen und sofort anzuwenden Patrick Lynen
  11. Neujahr Meditation | Lebe deine Vision: Einschlafmeditation + Affirmationen
    Neujahr Meditation | Lebe deine Vision: Einschlafmeditation + Affirmationen Raphael Kempermann
  12. Das Anti Aging Buch für mehr Schönheit: Die ungeschminkte Wahrheit über Falten und Alterung. Für ein strahlendes Aussehen in jedem Lebensalter, denn zum jung bleiben ist es nie zu spät
    Das Anti Aging Buch für mehr Schönheit: Die ungeschminkte Wahrheit über Falten und Alterung. Für ein strahlendes Aussehen in jedem Lebensalter, denn zum jung bleiben ist es nie zu spät Christine Lange
  13. Grübeln, Nachdenken und innere Blockaden stoppen - Hypnose: Meditation: Innere Ruhe finden, positiv denken, negative Gedanken blocken, frei sein
    Grübeln, Nachdenken und innere Blockaden stoppen - Hypnose: Meditation: Innere Ruhe finden, positiv denken, negative Gedanken blocken, frei sein Dr. Alfred Pöltel
  14. Veränderung auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Neues wagen und einfach glücklich sein!: Ein Hörbuch für mehr mehr Entschlossenheit in nur 10 Tagen
    Veränderung auf Knopfdruck: Ängste überwinden, Neues wagen und einfach glücklich sein!: Ein Hörbuch für mehr mehr Entschlossenheit in nur 10 Tagen Patrick Lynen
  15. 111 Rezepte aus Italien, die man gekocht haben muss
    111 Rezepte aus Italien, die man gekocht haben muss Luisanna Messeri
  16. Schilddrüsen & Hashimoto Hypnose - Schilddrüse selbst behandeln: Meditation: Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenunterfunktion & Schilddrüsenüberfunktion
    Schilddrüsen & Hashimoto Hypnose - Schilddrüse selbst behandeln: Meditation: Schilddrüsenknoten, Schilddrüsenunterfunktion & Schilddrüsenüberfunktion Dr. Alfred Pöltel
  17. Abnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im Schlaf: Audio Affirmation für hoffnungslose Fälle | ohne spazieren |  Garantiert ehrlich
    Abnehmen für Frauen ab 40 & 50 durch Meditation / Hypnose im Schlaf: Audio Affirmation für hoffnungslose Fälle | ohne spazieren | Garantiert ehrlich Dr. Alfred Pöltel
  18. Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage
    Klangschalen für Einsteiger - Das Praxisbuch: Wie Sie mit der Kraft der Klänge seelische & körperliche Leiden heilen und Ihr Wohlbefinden steigern | inkl. Klangschalenmeditation & Klangschalenmassage Maria Neuberg
  19. Mein strahlend schönes Gesicht - So bekommst du strahlend schöne Haut: Meditation - Begegnung mit der goldenen Lichtkugel
    Mein strahlend schönes Gesicht - So bekommst du strahlend schöne Haut: Meditation - Begegnung mit der goldenen Lichtkugel Tanja Kohl
  20. Ich glaub, ich krieg nen Vogel
    Ich glaub, ich krieg nen Vogel Kai Fischer
  21. Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen: Stressbewältigung, Innere Balance, Entspannung, Gesundheitsvorsorge, Fokussierung
    Neue Fantasiereisen für Erwachsene zum Runterkommen und Entspannen: Stressbewältigung, Innere Balance, Entspannung, Gesundheitsvorsorge, Fokussierung Patrick Lynen
  22. 30 Minuten Delegieren
    30 Minuten Delegieren Hans-Jürgen Kratz
  23. Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung
    Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung Dr. Angela Fetzner
  24. Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren
    Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Yella A. Deeken
  25. SUPER SELLERIESAFT!: Mit Selleriesaft zum Idealgewicht, starker Gesundheit, reiner Haut und saniertem Darm - inkl. 14-Tage-Sellerie-Plan und Anleitung, um ganz leicht deinen eigenen Sellerie anzubauen
    SUPER SELLERIESAFT!: Mit Selleriesaft zum Idealgewicht, starker Gesundheit, reiner Haut und saniertem Darm - inkl. 14-Tage-Sellerie-Plan und Anleitung, um ganz leicht deinen eigenen Sellerie anzubauen Carolin Schönfeld
  26. Herzmeditationen zur Herzheilung: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben
    Herzmeditationen zur Herzheilung: Geführte Meditationen um dein Herz zu heilen und wieder aufrichtig zu lieben Patrick Lynen
  27. Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst: Natürlich schlank ohne Diät
    Wer Kalorien zählt, hat den Zug verpasst: Natürlich schlank ohne Diät Ruth Gogoll
  28. Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky
    Wie kann ich mit Yoga abnehmen?: 7 Antworten im Interview mit Yoga-Expertin Annette Czanaky Denise Nascher
  29. Die Psychologie der Körpersprache: Wie Sie die Methoden der nonverbalen Kommunikation richtig einsetzen, die Fähigkeit entdecken, Menschen zu lesen und immer die richtigen Signale zu senden
    Die Psychologie der Körpersprache: Wie Sie die Methoden der nonverbalen Kommunikation richtig einsetzen, die Fähigkeit entdecken, Menschen zu lesen und immer die richtigen Signale zu senden Vincent Jesper
  30. Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz
    Yin Yoga für Anfänger: Mit sanften Übungen und einfachen Asanas zu weniger Stress, mehr Entspannung und ganzheitlicher Gesundheit - inkl. praxiserprobter Beispiel-Sequenz Mira Steen
  31. Innerwise Meditationen - Heilatem (Gekürzte Fassung)
    Innerwise Meditationen - Heilatem (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
  32. Wer zuerst lacht, lacht am besten - Der kleine Coach für gute Laune (Gekürzte Lesung)
    Wer zuerst lacht, lacht am besten - Der kleine Coach für gute Laune (Gekürzte Lesung) Sigrid Engelbrecht
  33. Englisch für Senioren. Grundkurs - Teil 4: Freizeit (Hören & Lernen)
    Englisch für Senioren. Grundkurs - Teil 4: Freizeit (Hören & Lernen) Dorota Guzik
  34. Zwei Seiten der Seele
    Zwei Seiten der Seele Christine Haarhoff-Rulff
  35. Das XXL Heimwerker Handbuch: Die besten Do it yourself Hacks
    Das XXL Heimwerker Handbuch: Die besten Do it yourself Hacks DIY Do It Yourself

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Start tilbuddet

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis