Glücklich einschlafen und durchschlafen mit Hypnose: 5 geführte Einschlafhilfen bei Schlafstörungen, negativen Gedanken und Einsamkeit Patrick Lynen
Atem-Entspannung: Soforthilfe bei inneren und äußeren Spannungen; über 70 einfache Übungen
- Af
- Med
- Forlag
- Serier
1 af 44
- Længde
- 3T 21M
- Sprog
- Tysk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Abschalten, durchatmen, entspannen! Im Alltag atmen wir allzu oft, wie wir leben - gehetzt und oberflächlich. Die Sehnsucht nach Entspannung ist da, aber vor lauter Hektik haben wir manchmal einfach vergessen, wie das geht. Entdecken Sie das Geheimnis des tiefen Atems und werden Sie ausgeglichener, vitaler und gesünder. Denn dem entspannten Atem folgt ein entspannter Geist. - Alles über die heilsame Kraft des Atems: Richtig atmen und dabei Körper, Geist und Seele stärken. - Im Sitzen, Gehen, Stehen oder Liegen: Einfache Basisübungen für körperliche Entspannung und eine achtsame Geisteshaltung. - Gut durch den Tag: Acht effektvolle Kurzprogramme, z.B. für den Frischekick am Morgen, für mehr Konzentration während des Tages oder für einen erholsamen Schlaf. - Atemtechniken für Profis: So vertiefen Sie die Erfahrung und kommen zur Meditationspraxis.
© 2019 TRIAS (Lydbog): 9783432111261
Udgivelsesdato
Lydbog: 12. juni 2019
Andre kan også lide...
- Von der Freude, den Selbstwert zu stärken: Zertifiziert von der Stiftung Gesundheit Friederike Potreck
- Ich muss raus aus dieser Kirche: Weil ich Mensch bleiben will. Ein Generalvikar spricht Klartext Andreas Sturm
- 99 gute Gründe, das Leben zu feiern Rainer Haak
- Die Reise zur inneren Ruhe - Das Praxisbuch: Wie Sie mit effektiver Selbstregulation Gelassenheit lernen, Stress reduzieren und positives Denken etablieren - inkl. Selbstregulations-Journal Alexander Pipetz
- Wenn das Herz denkt: Mein Leben ist noch immer 'ne Soap Jennifer C. Angersbach
- Selbstheilungskräfte aktivieren und stärken: Das bewährte Einschlaf-Hypnose-Programm Patrick Lynen
- 12 ultrasanfte Musiken & Klangwelten zum Entspannen, Einschlafen und Aufwachen in XXL-Länge: Tief entspannt KlangOase - Solfeggio Frequenztherapie
- Lass mal andere arbeiten!: Wie Du Aufgaben gekonnt abgibst Cordula Nussbaum
- Ist Angst eine Illusion? Ja! Raus aus der Angst! Die Hypnose: Meditation: Angststörungen und Panikattacken loswerden, auflösen und annehmen Dr. Alfred Pöltel
- Narzissmus erkennen, verstehen und entkommen - Hypnose / Meditation: In Beziehungen / Liebe | im Beruf | kann der Narzist heilen? Dr. Alfred Pöltel
- Jenseitskontakte - Übungen & Techniken zum Buch "Das große 1x1 der Jenseitskontakte": Mediale Hilfe für Trauer und Wahrnehmung - weitere Übungen und Ergänzungen zum Buch Susan Froitzheim
- Wer zuerst lacht, lacht am besten - Der kleine Coach für gute Laune (Gekürzte Lesung) Sigrid Engelbrecht
- Bewährte Atemübungen bei Stress und Ärger: Positive Energie, mehr Entspannung und besser schlafen mit der richtigen Atemtechnik Patrick Lynen
- Stille Zeit im Auto - Folge 1: Geistliche Impulse für unterwegs Richard Foster, Mike Yaconelli, Elke Werner, Manfred Pagel, Wolfram Kopfermann
- Das Wunder der Meditation: Einführung in die Achtsamkeit und ein erhöhtes Körperbewusstsein: Weniger Stress mit Tiefenentspannung, Body-Scan, Traumreisen, Progressiver Muskelentspannung, Einschlafmeditation und Autogenem Training Zentrum für ganzheitliches Körperbewusstsein
- 30 Minuten Mut Patrick Herrmann
- Es ist alles da.: Manifestieren als Heilungsweg: Löse innere Blockaden, reguliere dein Nervensystem und erschaffe das Leben, das dir entspricht. Laura Malina Seiler
- Mein strahlend schönes Gesicht - So bekommst du strahlend schöne Haut: Meditation - Begegnung mit der goldenen Lichtkugel Tanja Kohl
- Atme Dich gesund: Die wunderbare Heilkraft der Atmung Dr. Angela Fetzner
- Abnehmen ohne Jojo-Effekt: Das revolutionäre Hypnose-Programm für zuverlässigen Gewichtsverlust Jana von Fichtner
- Nichts schmeckt so gut, wie schlank sein sich anfühlt: Wie ich 60 kg in 16 Monaten abgenommen habe Hartmut Paschke
- Ashwagandha - Das große Ashwagandha Buch zur gezielten Anwendung der Schlafbeere für besseren Schlaf, hormonelle Balance, erhöhte Resilienz und verbesserter Leistungsfähigkeit – inkl. FAQ Stefanie Bruns
- Reiseziele ...andere Länder, andere Sitten (Ungekürzt) Helge Sobik
- Manifestiere Wohlstand mit dem Gesetz der Anziehung: Geführte Einschlafmeditation Raphael Kempermann
- Die Darm Hypnose für Darmgesundheit, Darmsanierung & Abnehmen: Den Darm beruhigen mit Hypnose: Schlank, gesund, richtige Ernährung & Haut Dr. Alfred Pöltel
- Endlich entspannt!: Mit effektiven Entspannungstechniken Gelassenheit lernen, Stress verringern und Anspannungen nachhaltig lösen - inkl. den besten Tipps zum Stressabbau Luisa Feldkamp
- Selbstliebe lernen - die Hypnose & Meditation: Affirmationen für Selbstvertrauen, positives Denken & Weg der inneren Heilung Dr. Alfred Pöltel
- Abendliche Meditationen und Gebete für tiefen inneren Frieden und energetische Balance: Das Premium-Hörbuch für harmonische Nächte und tiefe Regeneration Patrick Lynen
- Sternzeichen Krebs - Liebe, Erfolg, Gesundheit (Ungekürzt): Liebe, Erfolg, Gesundheit Katrin Wiegand
- Ballaststoffreiche Ernährung Kochbuch: Mit den leckersten ballaststoffreichen Rezepten zur Wunschfigur, einem gesunden Darm und mehr Vitalität - inkl. Aufstrichen, Fingerfood & Desserts Ann-Kristin Dieken
- Sprechen Sie kosmisch?: Der Himmel hilft immer 24/7 Anjana Gill
- ACHTSAMKEIT: 25 wegweisende Gedanken für mehr Achtsamkeit in Deinem Leben: Wenige Minuten am Tag für weniger Stress und mehr Gelassenheit Patrick Lynen
- Einschlafen für Erwachsene mit Hypnose: Einschlafen und durchschlafen leicht gemacht durch Meditation & Entspannung Dr. Alfred Pöltel
- Geführte Selbsthypnose für mehr Selbstliebe, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein: Das revolutionäre Hypnoseprogramm für ein selbstbewusstes Leben Patrick Lynen
- Knack den Change-Code!: Mit Leichtigkeit Zukunft gestalten Susanne Nickel
- Heilende Gedanken für Körper, Geist und Seele: Halte die Welt an, atme und finde zurück in deine Kraft Patrick Lynen
- Positives Denken: Entfessele die unbezwingbare Kraft in Dir: Hypnose-Anwendung für mehr Optimismus, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein Patrick Lynen
- Wer bin ich? Wozu bin ich? Was will ich wirklich?: Wie die richtigen Fragen Ihr Leben verändern können Patrick Lynen
- Für immer Kind?: Wie unsere Beziehung zu den Eltern erwachsen wird Anne Otto
- Stressreduktion durch heilsame Tiefenentspannung Patrick Lynen
- Various Artists, Wahljahr 2017 - Der kabarettistische Rückblick in die 18. Legislaturperiode Luise Kinseher, Urban Priol, Max Uthoff, Hagen Rether, Sebastian Pufpaff, Claus von Wagner, Dieter Nuhr u.v.m.
- Neujahr Meditation | Lebe deine Vision: Einschlafmeditation + Affirmationen Raphael Kempermann
- Spirituelle Vollmeise Kate Bono
- Traumhaft schöne Gedankenreisen: Magische Momente der Ruhe: Im Alltag entspannen, persönliche Kraftquellen finden, Energiezentren aktivieren Yella A. Deeken
- Kleinunternehmen führen und organisieren: Nachhaltiger Unternehmenserfolg in Betrieben bis 15 Mitarbeitern Carsten Schmidt, Jörg Baumhauer
- Ich lerne Bulgarisch: Ich höre zu, ich wiederhole, ich spreche : Sprachmethode JM Gardner
- Tiefer Stressabbau - Entspannende Affirmationen - Beruhigende Naturhypnose & Meditation Patrick Lynen, Eva Maria Herzig
- Seelenverträge Band 12: Lichtwerdung - Und dann passiert das Leben Sarinah Aurelia
- Co-Abhängigkeit in Beziehungen – Selbsthilfe für Betroffene: Mit diesen 155 bewährten Methoden, Übungen und Hinweisen bauen Sie sich eine gesunde Partnerschaft auf Sigmund Ambrosius
- Jede Mutter kann glücklich sein: Unser inneres Kind umarmen - unsere Kinder lieben Inga Erchova
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
