Consciente de Comer: Cómo transformar tu relación con la comida Max Editorial
Aprende a Comer de Todo: deconstruyendo los mitos alimentarios
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La alimentación es uno de los aspectos más importantes de nuestra vida. Nos proporciona la energía y los nutrientes que necesitamos para funcionar, pero también puede ser una fuente de placer y satisfacción. Sin embargo, existen muchos mitos sobre la alimentación que pueden impedir que comamos de forma sana y placentera. Este libro electrónico tiene como objetivo deconstruir algunos de estos mitos y mostrar que es posible comer de todo y seguir teniendo una dieta saludable. Exploremos diferentes tipos de alimentos, sus propiedades nutricionales y cómo combinarlos para crear comidas sabrosas y nutritivas.
© 2023 Max Editorial (Lydbog): 9781779715357
Udgivelsesdato
Lydbog: 6. december 2023
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