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ANSIEDAD Y ESTRÉS: Conoce la mejor manera de acabar con la ansiedad y el estrés de forma rápida, fácil y efectiva, aprende cómo recuperar tu tranquilidad emocional y mejorar tu salud mental (2 audiolibros en 1)

8 Anmeldelser

4.3

Længde
2T 42M
Sprog
Spansk
Format
Kategori

Personlig udvikling

✅ Si quieres aprender a controlar, manejar, superar el estrés y la ansiedad de forma rápida y definitiva, estás en el lugar correcto

¿Te sientes irritado en ocasiones y sientes que el estrés se sale de control?

¿Sientes que las preocupaciones, responsabilidades y problemas son muchos y te sientes ansioso por no saber cómo resolverlos?

¿Te gustaría acabar con estos problemas de una manera definitiva y vivir tu vida tranquila como mereces?

Esta es una guía con los mejores consejos para ayudarte a superar esos momentos donde sientes que las emociones se salen de control, también es un apoyo para aquellas personas que su mente las hace pensar cosas ilógicas y negativas.

En este audiolibro encontrarás:

Que es el estrés y la ansiedad, la importancia de tratarlos a tiempo. • Como saber si sufres de ansiedad o estrés. El paso a paso para superar el estrés y la ansiedad. • Consejos efectivos para la prevención del estrés y la ansiedad. Causas que producen y desatan el estrés y la ansiedad. • La forma correcta de lidiar con los síntomas y superarlos. De qué manera afectan tu salud mental y física. • El manejo adecuado que debes tener con la preocupación y los problemas. Mejores técnicas de relajación para el estrés y la ansiedad. • Cuáles son los tipos de estrés y ansiedad, cómo saber si los padeces. Los mejores tips para superar el pánico y las fobias.

Si deseas aprender a vivir tranquilo, con el control de tus emociones, adquiere este audiolibro.

© 2022 Christopher Páez Publishing. LCC (Lydbog): 9781669624929

Release date

Lydbog: 19. januar 2022

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  15. Perra, No Mates Mi Vibra: Como Vencer tus Ansiedades y Angustias, Construir la Autodisciplina para Pensamiento Positivo Reese Oen
  16. El Arte de la Gratitud MENTES LIBRES
  17. Nervio Vago: qué es, anatomía, principales funciones y alteraciones, La guía definitiva para la estimulación y su poder sanador. Emilio Hernández
  18. TERAPIA COGNITIVO-CONDUCTUAL: Cómo buscar una vida feliz y sanar tu cuerpo para superar la ansiedad, la depresión y la negatividad con una simple terapia. ERNESTO MARQUEZ J.
  19. Autoestima y Autoconfianza (Serie de 2 Libros) LIBROTEKA
  20. MEDITACIONES PARA SANAR EL CORAZÓN: Para cultivar el amor y liberarse de la ansiedad Suria Pombo
  21. Sanación Espiritual Para Su Alma MENTES LIBRES
  22. Sanación espiritual para su alma: Cura tus heridas emocionales y toma el control de tu vida LIBROTEKA
  23. Chakras: La guía definitiva para irradiar energía positiva, equilibrio, chakras y despertar su tercer ojo Fred Taylors
  24. Autoestima. Búsqueda interior: Claves para descubrirla Marisbelia Tomodo
  25. Cómo Eliminar La ¡ Jodida Put# Ansiedad !: Meditación y Estado Zen para estar siempre tranquilo. Controlar la ansiedad y los ataques de pánicos. Domina tus emociones e inteligencia emocional Simons W. Freud
  26. Coherencia Corazon-Cerebro - Aprende Como Alinear Las Dos Fuerzas Mas Poderosas Que Tenemos Para Vivir Con Satisfaccion Y Plenitud: ( Edicion Extendida ) The Sapiens Network
  27. Perder el miedo al miedo Luis Muiño
  28. Consciencia: La sabiduría del Ser Jaime Antonio Marizan
  29. Sana, suelta, sigue: Atrévete a conocer el poder de la triple S y crea la vida tú quieres (Dare to Unlock the Power of the Triple S and Create the Life You Always Wanted) Brenda Quintana
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  31. Reiki MENTES LIBRES
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