El desafío de la felicidad Ignacio Álvarez de Mon
¿Estresado yo?
- Af
- Med
- Forlag
- 2 Bedømmelse
5
- Længde
- 4T 16M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
"El estrés ha sido definido como la enfermedad del siglo XXI; sin embargo, a menudo no sabemos distinguir o identificar sus síntomas. El estrés afecta nuestra calidad de vida pues trastorna nuestras relaciones sociales y familiares; además, cuando no se atiende, puede incluso derivar en enfermedades físicas y mentales que ponen en riesgo nuestra integridad. El libro está diseñado para ayudarte a hacer cambios importantes en tu estilo de vida y brindarte la oportunidad de reflexionar a fin de que logres un mayor conocimiento de ti misma, en todos los ámbitos de tu existencia Este libro te permitirá reconocer las causas internas y externas que desencadenan el estrés y te llevará de la mano a través de cuestionarios y sencillos ejercicios ilustrados para reducir tus niveles de estrés"
© 2021 Storyside (Lydbog): 9789152159095
Udgivelsesdato
Lydbog: 1. juli 2021
Andre kan også lide...
- Vuela alto. Cómo ser un eficiente cultivador de sueños Artemo Herrera Bermúdez
- Palabras de Sabiduría Leticia Hasibe
- Contagio de la amabilidad Alejandro Mejía
- Palabras para la Vida William Alducin
- Una meta es todo lo que necesitas "All It Takes Is a Goal": Un plan de 3 pasos para dejar ir el remordimiento y alcanzar tu máximo potencial "The 3-Step Plan to Ditch Regret and Tap into Your Massive Potential" Jon Acuff
- Productividad: Lo que deberían haberle enseñado en la escuela sobre la fijación de metas, el manejo del tiempo, la autodisciplina, la postergación, los hábitos y la fortaleza mental: Lo que deberían haberle enseñado en la escuela sobre la fijación de metas, el manejo del tiempo, la autodisciplina, la postergación, los hábitos y la fortaleza mental Deon Hillman
- Palabras para la Familia Leticia Hasibe
- Chakra Yoga: La guía definitiva para equilibrar, despertar y sanar sus chakras mediante posturas de yoga Mari Silva
- El Mejor Regalo para los Hijos Leticia Hasibe
- GuíaBurros: Entrena tu mente: Para tu salud y bienestar emocional
- Sana, suelta, sigue: Atrévete a conocer el poder de la triple S y crea la vida tú quieres (Dare to Unlock the Power of the Triple S and Create the Life You Always Wanted) Brenda Quintana
- ¿Qué es la meditación? Osho
- 5 DÍAS DE MINDFULNESS: Respira consciencia Mercedes Puigfel, Anna Sánchez
- ¡Sea feliz! Es su decisión Jimmy de Mesa
- El superpoder de cagarla siempre The Try Guys
- Experiencia del cliente: La formula del exito para enamorar a los clientes (The Success Formula for Making Your Clients Fall in Love Marcos Alvarez
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
