Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
Personlig udvikling
Wie kann ich meine Ängste verlieren, damit das nächste Weihnachtsfest ohne Ängste und Panikattacken verläuft? Dieses Hörbuch gibt Antworten. Vielleicht die Antworten, die Sie schon lange gesucht haben, denn auch für Sie soll Weihnachten ein Fest ohne Angst sein.
Alle Jahre wieder. Nicht jeder kann die Adventszeit und die darauf folgende Weihnachtszeit genießen. Wer unter sozialen Ängsten oder Panikstörungen leidet, für den ist das schönste Fest des Jahres eine Bedrohung. Die Furcht mit Menschen zusammenzutreffen, die man nicht treffen möchte, deren Nähe zu ertragen – ein Alptraum. Zwänge und noch mehr Termine bringen das gewohnte Leben vollends aus dem Takt. Versagensängste kommen hoch. Habe ich alles richtig organisiert? Habe ich was vergessen, wen enttäusche ich? Stehe ich unter Beobachtung? Das Essen, die Geschenke, die Kleidung. Selbstzweifel. Nachdenken über Dinge, die im Alltag verdrängt wurden. Andere verzweifeln, weil sie einsam sind, haben niemanden zum reden. Von wegen "Das Fest der Ruhe und Besinnung". Die Zeitungen wissen nach "den Tagen" darüber zu berichten, wenn "Weihnachtsgestresste" Amok laufen – teils mit verheerenden Folgen.
Darüber unterhält sich der Journalist Uwe Spies mit dem erfahrenen Familien- und Psychotherapeuten Dr. med. Christian Borck. Was steckt wirklich hinter so einfachen Fragen, wie "Gehen wir zu Deinen oder meinen Eltern?", oder warum kommt es eigentlich immer wieder zum Familienstreit unter´m Tannenbaum? Dr. Borck gibt ernüchternde Erklärungen. Klar, verständlich, hilfreich, teils schockierend.
© 2015 Anima Mea (Lydbog): 4057664068880
Release date
Lydbog: 26. november 2015
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Gem ubrugt tid
Ingen binding
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedDansk
Danmark