Pasa a la acción Sofía Contreras
Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
Alimentos Ultraprocesados: La Guía Definitiva para Reconocer y Evitar los Alimentos Perjudiciales para una Nutrición Saludable y una Salud Óptima
- Af
- Med
- Forlag
- 1 Bedømmelse
5
- Varighed
- 3T 0M
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
¿Alguna vez te has preguntado lo dañinos que pueden ser para tu salud los alimentos ultraprocesados? Estos productos, cargados de azúcar, grasas nocivas y aditivos artificiales, no solo proporcionan calorías vacías, sino que también están relacionados con enfermedades crónicas como diabetes, hipertensión, enfermedades cardíacas y cáncer.
Este audiolibro te enseñará a identificar y evitar estos alimentos, proporcionándote estrategias para leer etiquetas, reconocer ingredientes dañinos y sustituirlos por opciones más saludables. Aprenderás cómo transformar tus hábitos alimenticios y crear una rutina nutritiva para ti y tus seres queridos, protegiendo tu salud física y psicológica.
A lo largo del libro, descubrirás:
Los efectos de los alimentos ultraprocesados en tu salud.Cómo reconocer los ingredientes ocultos en estos productos.Estrategias para leer etiquetas y detectar ingredientes dañinos.Alternativas saludables para reemplazar los alimentos ultraprocesados.Una rutina alimentaria que promueva tu bienestar diario. Si deseas vivir una vida de calidad, este audiolibro te ayudará a entender el impacto de la comida en tu bienestar y te brindará las herramientas necesarias para tomar decisiones más informadas.
No esperes más: comienza hoy mismo a cuidar tu salud con determinación y conciencia.
© 2025 Alexander Vitan (Lydbog): 9798347853083
Udgivelsesdato
Lydbog: 18. januar 2025
Andre kan også lide...
- Conversación informal: Cómo descubrir el poder oculto de las conversaciones informales para forjar conexiones auténticas y elevar su vida personal y profesional Andy Gardner
- Saber defenderse: Fortalece tu inmunidad psicológica Christophe Massin
- Autodisciplina: 15 Principios Para El Éxito: Descubre Cómo Mantener Tu Motivación Para Cambiar Tus Hábitos Y Transformar Tu Vida Manuel K. Sevilla
- DEJO ATRÁS EL PAPEL DE VÍCTIMA: Libérate de las cadenas del victimismo y recupera el control. Elena Demarh
- Mindfulness Para la Salud de tu Cerebro: Atención Plena Fundamentad Explicado de Forma Sencilla, para la Claridad, la Paz y la Felicidad Dr Sui H. Wong MD FRCP
- MÉXICO POBRE, MÉXICO RICO: ¿Somos pobres o somos ricos? Raymundo Ramirez
- Retoma tu vida Rosa María Cifuentes Castañeda
- Hábitos que Resaltan Tu Personalidad: Guía para Desarrollar tu Personalidad Pedro Agüero Vallejo
- Tu cuerpo no es un problema: Cómo reparar tu conexión emocional con la comida y tu imagen corporal Rocío Rodríguez
- ¿Qué es la depresión?: Podcast Psicologia para sanar Oslos Molina
- Guerra psicológica: Cómo detectar la manipulación, el engaño y la propaganda para evitar ser engañado, intimidado y desmoralizado Andy Gardner
- 1144 Datos Interesantes Y Divertidos Que Necesitas Saber - Learn Spanish With 1144 Facts! Scott Matthews
- Piensa esto, no aquello (Think This, Not That): 12 cambios de mentalidad para superar creencias limitantes y convertirte en quien estás destinado a ser Dr. Josh Axe
- RETOS: Superando los Desafíos de la Vida Victor Chavez
- Estoicismo: La Guía Para Principiantes Sobre La Resiliencia Emocional y La Filosofía Estoica de Marco Aurelio (Técnicas guiadas para conectar con tu sabiduría interior) Domenec Viera
- Cómo dormir: Las nuevas soluciones basadas en la ciencia para dormir toda la noche Rafael Pelayo
- Desbloquea el amor Estudio PE S.A.C.
- Cómo Concentrarse: De la Distracción a la Disciplina: Elimina las Distracciones, Aumenta la Productividad y Mantén el Rumbo Sin Agobio Laura Bennett
- Cómo Hacer Reír a la Gente en español/ How to Make People Laugh in Spanish: Aprende a desarrollar confianza y mejora tu sentido del humor (Spanish Edition) Christopher Rothchester
- Romperme fue solo un comienzo Alberto Linero
- Cómo ser un Detector de Mentiras: Aprende a Identificar las señales de los mentirosos y olvídate de caer en engaños y manipulación Alex Fischer
- La mente resiliente: Cómo superar los obstáculos y los desafíos Santos Omar Medrano Chura
- Cómo saber si un viejo te miente o no: Es chanta, ladrón o no. Se puede ser buena persona en la adultez Harry Nasty
- Minimalismo Digital: Una Guía para Simplificar tu Vida Digital y Vivir con Menos Estrés Iago Serna
- Cómo hablar con cualquier persona y ser más carismático: Mejora tus habilidades sociales, inicia conversaciones, gana confianza e influencia, supera la ansiedad social y haz amigos fácilmente Nathan Soren
- VIRUS MENTALES !Identifíquelos!: Talleres Para bienestar Iván Pallares Rincón
- La Depresion - Mas Alla De Los Medicamentos - Basado En Las Enseñanzas De Frank Suarez: Estrategias Holisticas Para Abordar La Salud Mental Metasalud Editorial
- Vive al 100 más allá de los cien Dr. Oswaldo Restrepo
- Entendiendo a los incomprendidos: Mejora tu preparación: contenidos dinámicos para dominar el tema y alcanzar el éxito Aurelian Mornvale
- PNL. TÉCNICAS DEL EXITO: MÉTODO PARA TRIUNFAR Iván Pallares Rincón
- Las Mascaras Del Ego: Experiencias AA Oslos Molina
- Recetas para vivir mejor y más tiempo Daniel López Rosetti
- ¿Cuánto pesa tu mochila? "How Much Does Your Baggage Weigh?" Alicia Álvarez
- Couples: Tan importante un peso como un beso Rosalina Gutiérrez Gómez
- El buen morir (Español neutro) Dr. Elmer Huerta
- 60 pasos para el diagnóstico médico: Método de interpretación clínica para problemas complejos (Clinical interpretation method for complex problems) Javier de la Fuente Rocha
- Divergencias Entre Jung Y Freud: Psicologia Para Sanar Oslos Molina
- El poder de ser tú: Abraza tu identidad única y libera tu potencial Dr. Caroline Leaf
- CÓMO LIDIAR CON PERSONAS DIFÍCILES 3 LIBROS EN 1: Estrategias Efectivas para Tratar con Personas Difíciles + Métodos Avanzados para Tratar con Personas Difíciles + John Munford
- Las siete frecuencias de la comunicación: El lenguaje oculto de la conexión humana Erwin Raphael McManus
- Increíbles y Sencillos Hacks para la Vida: Una Colección de Mini Consejos que te Ahorraran Tiempo, Dinero y Energía Edwin Simmons
- La costumbre ensordece: La fascinante historia que esconden nuestras rutinas diarias Miguel A. Delgado
- Naciste para moverte: 10 hábitos esenciales para mejorar tu movilidad y retrasar el envejecimiento Kelly Starrett
- Yoga del Amor: BHAGAVAN SRI SATHIA SAI BABA IVAN PALLARES RINCON
- La envidia: Veneno en el espiritu: Temas Espirituales Oslos Molina
- Tao Te KING: Lao Tse Iván Pallares Rincón
- Cómo Poner Límites Saludables y Recuperar tu Vida: 2 Libros en 1 - Resolviendo Conflictos y Situaciones Difíciles, Cómo Decir ¡No! Sin Sentirte Culpable Gregory Valle
- Tu microbiota importa Ismael Palacios
- ¿Qué es "el Yo" en Psicología?: Psicologia Para Sanar William James
- Humanismo secular: un manual para la vida Juanjo Ramos
- La depresión tiene cura João Climaco Cabral
- Técnicas de Estudio para Flojos: Hacks y Tips para Aprender más Rápido, en Menos Tiempo Alfredo Gaona
- El Inconsciente Tiene un Mensaje para Ti: Psicologia Para Sanar Carl Gustav Jung
- Amor a distancia: consejos prácticos para mantener y fortalecer una relación a distancia Juanjo Ramos
- El Poder de Los Hábitos Alimenticios: cómo crear rutinas saludables MAX EDITORIAL
- Frecuencias Positivas: Entrena tú mente con la manifestación del pensamiento positivo Joseph Arboleda
- Guía S.O.S. para Compradores Compulsivos: Supera la adicción compras impulsivas y obtén la verdadera libertad financiera Nathaniel Davids
- Cómo Mejorar tu Memoria: Descubre las Técnicas para Acelerar el Aprendizaje, Mejorar tu Memoria y Mejorar tu Productividad Anthony Heston
- Los 9 Tipos De Personalidad MENTES LIBRES
- La ciencia detrás de Alcohólicos Anónimos: Experiencias AA Carl Jung
- El estoicismo como filosofía del guerrero: Los 5 pilares fundamentales G. Christian
- Lo Que Niegas Te Somete, Lo Que Aceptas Te Transforma: Psicologia Para Sanar Carl Gustav Jung
- Espiritualidad africana: Descubriendo el poder de los orishas, yoruba, santería, vudú y hoodoo Silvia Hill
- Sistema inmunológico y cannabis Pharmacology University
- Superando la distimia: de las sombras a la luz Juanjo Ramos
- Resumen Extendido: ¿Por Que Hace Eso? - Dentro De Las Mentes De Los Hombres Enojados Y Controladores: Basado En El Libro De Lundy Bancroft Libreria Sapiens
Vælg dit abonnement
Over 600.000 titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Den mest populære
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
1 konto
Ubegrænset adgang
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
2 konti
179 kr. /månedFlex
For dig som vil prøve Mofibo.
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Sprog og region
Dansk
Danmark
