El comportamiento ganador en la vida privada y profesional: Claves para cultivar confianza, empatía y éxito duradero Stefano Di Benedetto
Alimentación para deportistas
- 3 Bedømmelse
4.7
- Sprog
- Spansk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.
© 2018 RBA Libros (E-bog): 9788491871217
Udgivelsesdato
E-bog: 2. juli 2018
Andre kan også lide...
- Entrenar la fuerza interior y la fuerza de voluntad: Cómo encontrar una vida autodeterminada y feliz sin bloqueos internos con un entrenamiento mental eficaz Cornelius Berger
- Aprende a escuchar tu cuerpo Quim Vicent
- Vivir sin estrés #2 Maria Lopez Mulet
- Mejora tu autoestima Silvio Crosera
- Lo que dice la ciencia sobre el cuidado de la piel Dra. Lorea Bagazgoitia
- Ecología mental: Experimentar la Paz Jorge Lomar
- Escucha tu cerebro Manuela Martínez Ortíz
- Sé valiente: El curso completo para desarrollar confianza en ti mismo Walter Anderson
- Vivir sin estrés #3 Maria Lopez Mulet
- Tapping: Una introducción a la autoterapia emocional Michael Bohne
- Empieza hoy mismo: Una guía para salir de la inercia y empezar todo lo que es importante en tu vida Maurício Gaetani
- El arte de vivir sin miedo Gabriele Romagnoli
- Cómo respirar: Mejora tu respiración para la salud, la felicidad y el bienestar Richard Brennan
- La sanación de la mente Kenneth Wapnick
- Los 7 momentos del coaching: Conversaciones para un viaje interior Alberto Ribera, Nia Plamenova, Alan McFarlane
- 6 Pasos Para La Transformación Carlos E. Sarmiento
- La buena nutrición: La salud empieza en tu lista de la compra Victoria Lozada
- La riqueza está dentro de ti: Para obtener el éxito verdadero hazte estas cuatro preguntas: ¿Por qué? ¿Por qué no? ¿Por qué no yo? ¿Por qué no ahora? James Allen
- La pirámide de la influencia: 24 principios reveladores para influir en los demás y dar un giro a tus ingresos, tus relaciones personales y tu plenitud interior Miguel Navarro
- El dolor de espalda y las emociones David Ponce
- Lidera con sentido del humor: Los equipos más eficaces se divierten trabajando Sergio de la Calle
Vælg dit abonnement
Over 1 million titler
Download og nyd titler offline
Eksklusive titler + Mofibo Originals
Børnevenligt miljø (Kids Mode)
Det er nemt at opsige når som helst
Premium
For dig som lytter og læser ofte.
129 kr. /måned
1 konto
100 timer/måned
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Unlimited
For dig som lytter og læser ubegrænset.
159 kr. /måned
50% rabat i 3 måneder
1 konto
Ubegrænset timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Family
For dig som ønsker at dele historier med familien.
Fra 179 kr. /måned
2-6 konti
100 timer/måned pr. konto
Fri lytning til podcasts
Kun 39 kr. pr. ekstra konto
Ingen binding
Dig + 1 familiemedlem
2 konti179 kr. /måned
Flex
For dig som vil prøve Mofibo.
89 kr. /måned
1 konto
20 timer/måned
Gem op til 100 ubrugte timer
Eksklusivt indhold hver uge
Fri lytning til podcasts
Ingen binding
Har du en rabatkode?
Indtast koden her
