Lyt når som helst, hvor som helst

Dyk ned i over 1 million e- og lydbøger samt podcasts.

  • Over 1 million titler
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Download og nyd titler offline
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

Abnehmen ist leichter als Zunehmen: Mit Starthilfe- und Begleitcoaching

15 Bedømmelse

3.3

Længde
2T 13M
Sprog
Tysk
Format
Kategori

Personlig udvikling

Wollen Sie hören, warum einige Menschen dick werden, obwohl sie vergleichsweise wenig essen? Und andere wiederum schlank sind, obwohl die so viel essen, wie sie wollen? Andreas Winter zeigt: Jeder Mensch kann von jetzt auf gleich abnehmen und das gewünschte Gewicht halten, wenn er ganz genau weiß, warum er übergewichtig ist!

Mit dieser provokanten These macht er auf die Schnittstelle zwischen unterbewussten Gefühlen und dem körperlichen Stoffwechsel aufmerksam - ein Zusammenhang, für den Medizin und Diätindustrie nahezu taub sind! Winter stellt klar: Mit übermäßiger Nahrungsaufnahme kann man zwar zunehmen, muss dies aber nicht - und man kann jederzeit mühelos abnehmen. Denn drei verborgene Gründe sorgen für die hartnäckigen Fettpolster ...

Die Zahlen beweisen seinen Erfolg: Hunderte Frauen und Männer, die den Hintergrund ihres Übergewichts kennengelernt haben, konnten bereits nach kurzer Zeit ihr Gewicht kontrollieren. Weder Disziplin noch Enthaltsamkeit war dabei notwendig - sie konnten essen, was und wie viel immer sie wollten.

Lassen Sie sich auf eine spannende tiefenpsychologische Analyse ein, die bisherige Ansätze auf den Kopf stellt. Provokant, eindringlich und mit wissenschaftlicher Gründlichkeit erklärt die aktualisierte Hörbuch-Ausgabe des Klassikers, wie jede/jeder Übergewichtige mühelos dauerhaft schlank werden kann.

Zusätzlich enthält das Hörbuch ein Starthilfe-Coaching und ein Begleitcoaching für die Abnehmphase: Die beiden Traumreisen helfen dabei, das zuvor Gehörte mit den emotionalen Hirnregionen zu verarbeiten und damit besser umzusetzen. So wird der Stoffwechsel unterbewusst auf das Abnehmen eingestellt.

* Tiefenpsychologische Analyse: Gründe des Übergewichts und deren Auflösung (ca. 100 Min.) * Starthilfe-Coaching zur Umprogrammierung des Stoffwechsels (ca. 17:30 Min.) * Begleitcoaching für die Abnehmphase (ca. 15:30 Min.)

© 2017 Mankau Verlag (Lydbog): 4057664068958

Udgivelsesdato

Lydbog: 15. marts 2017

Andre kan også lide...

  1. Keine Zeit für Arschlöcher! - ... hör auf dein Herz
    Keine Zeit für Arschlöcher! - ... hör auf dein Herz Horst Lichter
  2. 1 Stunde Einschlaf-Affirmationen für mehr Liebe, Freude, Glück & Zuversicht: Positive Affirmationen für jeden Tag
    1 Stunde Einschlaf-Affirmationen für mehr Liebe, Freude, Glück & Zuversicht: Positive Affirmationen für jeden Tag Positive Affirmationen von mindMAGIXX
  3. Natürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen (Gekürzte Autorenlesung)
    Natürlich abnehmen - Wie wir uns von negativen Emotionen befreien können, die unser Essverhalten beherrschen (Gekürzte Autorenlesung) Felix Klemme
  4. Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend: Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst
    Das Leben schwer nehmen ist einfach zu anstrengend - Vorwort von Lars Amend: Wie du Tag für Tag Freude und Leichtigkeit einlädst Susan Sideropoulos
  5. Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung)
    Der Fluss des Lebens - Eine meditative Traumreise (Gekürzte Fassung) Uwe Albrecht
  6. Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen: Die perfekte Einschlafhilfe mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik (Beruhigung, Atementspannung, Körperreise)
    Meditation zum Einschlafen: Grübeln stoppen: Die perfekte Einschlafhilfe mit neurologisch wirksamer Hintergrundmusik (Beruhigung, Atementspannung, Körperreise) Institut für Stressreduktion
  7. Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt)
    Ich bin dann mal still - Meine Suche nach der Ruhe in mir (Gekürzt) Horst Lichter
  8. Ängste verstehen und überwinden - So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien (Autorisierte Lesefassung)
    Ängste verstehen und überwinden - So lernst du, dich von Angst, Panik und Phobien zu befreien (Autorisierte Lesefassung) Dr. Doris Wolf
  9. Familie macht glücklich - Das muss man sich nur IMMER WIEDER sagen (Gekürzt)
    Familie macht glücklich - Das muss man sich nur IMMER WIEDER sagen (Gekürzt) Johann König
  10. Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam
    Mit 50 Euro um die Welt: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam: Wie ich mit wenig in der Tasche loszog und als reicher Mensch zurückkam Christopher Schacht
  11. Herzmeditation: Denn Dein Herz kennt die Antwort
    Herzmeditation: Denn Dein Herz kennt die Antwort Patrick Lynen
  12. Meditation Entspannung: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Tiefenentspannung
    Meditation Entspannung: Stressbewältigung, Gesundheitsvorsorge, Tiefenentspannung Patrick Lynen
  13. Manifestiere Wunder, während du schläfst: Einschlaf-Meditation | Gesetz der Anziehung
    Manifestiere Wunder, während du schläfst: Einschlaf-Meditation | Gesetz der Anziehung Raphael Kempermann
  14. Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto
    Jeden Tag wurde ich dicker und müder: Mein Leben mit Hashimoto Vanessa Blumhagen
  15. Chakra Reinigung: Geführte Meditation
    Chakra Reinigung: Geführte Meditation Raphael Kempermann
  16. 7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung)
    7 Minuten am Tag - Endlich gesünder leben. Das Hörbuch, das Ihre Gesundheit für immer verbessert. (gekürzte Autorinnenlesung) Franziska Rubin
  17. Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik
    Naturklänge mit Musik zum Einschlafen, Meditieren, Heilen und Entspannen - Teil 2: Ozeanwellen, Waldgeräusche, Regentropfen, Vogelstimmen, Entspannungsmusik, Einschlafmusik Patrick Lynen, Yella A. Deeken
  18. Hunde als Weggefährten: Beziehung gestalten: Probleme erkennen, Lösungswege finden
    Hunde als Weggefährten: Beziehung gestalten: Probleme erkennen, Lösungswege finden Andreas Ohligschläger
  19. Gesetz der Anziehung - Die Macht der Gedanken: Wie Sie mit Hilfe von Manifestierung die Ziele erreichen, von denen Sie schon immer geträumt haben! Mehr Erfolg, Glück & Liebe mit dem Resonanz Prinzip
    Gesetz der Anziehung - Die Macht der Gedanken: Wie Sie mit Hilfe von Manifestierung die Ziele erreichen, von denen Sie schon immer geträumt haben! Mehr Erfolg, Glück & Liebe mit dem Resonanz Prinzip Victoria Lakefield
  20. Progressive Muskelentspannung
    Progressive Muskelentspannung Mara Kaiser
  21. Meditation Loslassen
    Meditation Loslassen Patrick Lynen
  22. Die geilste Lücke im Lebenslauf:: 6 Jahre Weltreisen
    Die geilste Lücke im Lebenslauf:: 6 Jahre Weltreisen Nick Martin, Anita Vetter
  23. Hörbuch zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen - XXL-Bundle: Die beliebtesten Meditationen, Musiken & Körperreisen zum Einschlafen & Durchschlafen
    Hörbuch zum Entspannen, Abschalten, Einschlafen - XXL-Bundle: Die beliebtesten Meditationen, Musiken & Körperreisen zum Einschlafen & Durchschlafen Hörbücher zum Einschlafen
  24. Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Männer sind auch nur Menschen - Warum es hilft, sie hin und wieder daran zu erinnern (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
  25. Heile dein inneres Kind: Einschlaf-Meditation
    Heile dein inneres Kind: Einschlaf-Meditation Raphael Kempermann
  26. Das Gesetz der Resonanz: Geführte Einschlaf-Meditation für Bestellungen beim Universum: Spielend leicht die eigenen Wünsche manifestieren
    Das Gesetz der Resonanz: Geführte Einschlaf-Meditation für Bestellungen beim Universum: Spielend leicht die eigenen Wünsche manifestieren Yella A. Deeken
  27. Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass: Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst
    Auf meine Schwächen ist wenigstens Verlass: Wie du entspannst, wenn du deine Fehler liebst Alexandra Reinwarth
  28. Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht: Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten. Die Fortsetzung des Weltbestsellers.
    Am Arsch vorbei geht auch ein Weg - Jetzt erst recht: Entspannt bleiben trotz Vollspackos und anderer Widrigkeiten. Die Fortsetzung des Weltbestsellers. Alexandra Reinwarth
  29. Liebe statt Angst
    Liebe statt Angst Louise Hay
  30. Liebe deinen Körper und sorge für ihn: Hypnose
    Liebe deinen Körper und sorge für ihn: Hypnose Christian Blümel
  31. Positive Affirmationen zum Abnehmen
    Positive Affirmationen zum Abnehmen Patrick Lynen
  32. Magic Cleaning - Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert (Gekürzte Lesung)
    Magic Cleaning - Wie richtiges Aufräumen ihr Leben verändert (Gekürzte Lesung) Marie Kondo
  33. Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Ungekürzte Lesung)
    Es ist nicht alles Mett, was glänzt - Meine kulinarische Reise durchs Leben (Ungekürzte Lesung) Mirja Boes
  34. Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Lesefassung)
    Versöhnung mit dem inneren Kind - Von der heilenden Kraft der Achtsamkeit (Gekürzte Lesefassung) Thich Nhat Hanh
  35. Happiness (Ungekürzte Lesung)
    Happiness (Ungekürzte Lesung) Tina Turner
  36. Los - mach einfach! 111 Ideen für ein gutes Leben: Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert - Dein Erfolg, Deine Motivation, Dein Glück
    Los - mach einfach! 111 Ideen für ein gutes Leben: Wie man Tatendrang trainiert und sein Leben verändert - Dein Erfolg, Deine Motivation, Dein Glück Patrick Lynen
  37. Kopf über Wasser im Alltagschaos - Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt (Ungekürzte Lesung): Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt
    Kopf über Wasser im Alltagschaos - Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt (Ungekürzte Lesung): Wie du mit deinem Haushalt und dir selbst Frieden schließt KC Davis
  38. Ommh Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie man den Sinn des Lebens findet, indem man aufhört, danach zu suchen
    Ommh Arsch vorbei geht auch ein Weg: Wie man den Sinn des Lebens findet, indem man aufhört, danach zu suchen Alexandra Reinwarth
  39. Englische Sprache Hörserie - Tutorial: mit dem vollständigen Eintauchen in die Sprache
    Englische Sprache Hörserie - Tutorial: mit dem vollständigen Eintauchen in die Sprache Paul Stone
  40. Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß
    Yin Yoga - Das kleine Hörbuch für Entspannung von Kopf bis Fuß Sunita Sylke Koch
  41. Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht (Gekürzte Lesung)
    Ängste verstehen und überwinden - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht (Gekürzte Lesung) Dr. Doris Wolf
  42. Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich - Das Manifest gegen das schlechte Gewissen (Gekürzte Fassung)
    Sean Brummel: Einen Scheiß muss ich - Das Manifest gegen das schlechte Gewissen (Gekürzte Fassung) Tommy Jaud
  43. Schmitz' Katze - Hunde haben Herrchen, Katzen haben Personal (Gekürzte Fassung)
    Schmitz' Katze - Hunde haben Herrchen, Katzen haben Personal (Gekürzte Fassung) Ralf Schmitz
  44. Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden
    Das Glücksprojekt: Wie ich (fast) alles versucht habe, der glücklichste Mensch der Welt zu werden Alexandra Reinwarth
  45. Was bisher geschah - Autobiographie. Mit einem Grußwort des Autors
    Was bisher geschah - Autobiographie. Mit einem Grußwort des Autors Uwe Ochsenknecht
  46. Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung)
    Zen Magic - Wie man sein Leben aufräumt und dabei ein reines Herz bekommt (Ungekürzte Lesung) Shunmyo Masuno
  47. Queen of Fucking Everything - So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt (Autorinnenlesung)
    Queen of Fucking Everything - So bekommst du das großartige Leben, das zu dir passt (Autorinnenlesung) Sabine Asgodom
  48. Hypnose - Abnehmen im Schlaf: Gesund zum Traumgewicht
    Hypnose - Abnehmen im Schlaf: Gesund zum Traumgewicht Raphael Kempermann
  49. Die Fettlöserin: Eine Anatomie des Abnehmens
    Die Fettlöserin: Eine Anatomie des Abnehmens Nicole Jäger
  50. Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung)
    Mit Ernährung heilen - Besser essen - einfach fasten - länger leben. Neuestes Wissen aus Forschung und Praxis (Ungekürzte Lesung) Andreas Michalsen
  51. Heilende Gedanken für Körper und Seele: Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele
    Heilende Gedanken für Körper und Seele: Meditationen zu Gesundheit für Körper und Seele Louise Hay
  52. Notfallapotheke für die Seele: Sieben heilende Meditationen
    Notfallapotheke für die Seele: Sieben heilende Meditationen Rüdiger Dahlke
  53. Narzissmus verstehen: Wie Sie egoistische Selbstliebe und Manipulation eines Narzissten erkennen und abwehren - inkl. Praxisbeispielen aus Beziehungen, Politik und Social Media
    Narzissmus verstehen: Wie Sie egoistische Selbstliebe und Manipulation eines Narzissten erkennen und abwehren - inkl. Praxisbeispielen aus Beziehungen, Politik und Social Media Christoph Lauterbach
  54. Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Läuft schon! - How to run - eine Anleitung von der unsportlichsten Joggerin der Welt (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
  55. Stellen Sie die Sirenen aus – mein Kind macht Mittagsschlaf!: Neue witzige Geschichten über Helikopter-Eltern
    Stellen Sie die Sirenen aus – mein Kind macht Mittagsschlaf!: Neue witzige Geschichten über Helikopter-Eltern Lena Greiner, Carola Padtberg
  56. Progressive Muskelentspannung in der Natur - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (inkl. Fantasiereise)
    Progressive Muskelentspannung in der Natur - Progressive Muskelentspannung nach Jacobson (inkl. Fantasiereise) Institut für Stressreduktion - Progressive Muskelentspannung
  57. Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren (Ungekürzte Lesung): Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren
    Wenn das Leben zur Last wird - Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren (Ungekürzte Lesung): Depressionen überwinden, ins Leben zurückkehren Rolf Merkle
  58. Glaube an Dich: Einschlaf-Meditation
    Glaube an Dich: Einschlaf-Meditation Raphael Kempermann
  59. Balance für Körper und Seele: Das Meditationsprogramm mit Musik
    Balance für Körper und Seele: Das Meditationsprogramm mit Musik Louise Hay
  60. Die 4 machtvollsten Werkzeuge der Psychologie für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken | Persönlichkeitsentwicklung | NLP für Anfänger | Manipulative Kommunikation
    Die 4 machtvollsten Werkzeuge der Psychologie für wahre Superkräfte: Manipulationstechniken | Persönlichkeitsentwicklung | NLP für Anfänger | Manipulative Kommunikation Justus Kronfeld
  61. Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht. (Gekürzte Lesung)
    Gefühle verstehen, Probleme bewältigen - Essentials. Themen auf den Punkt gebracht. (Gekürzte Lesung) Dr. Doris Wolf, Dr. Rolf Merkle
  62. Die Geheimnisse des NLP
    Die Geheimnisse des NLP Danny Raid
  63. Muschelsammeln für die Seele: Das kleine Buch der Erholung
    Muschelsammeln für die Seele: Das kleine Buch der Erholung Victoria Bindrum
  64. Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung)
    Ich nehm' schon zu, wenn andere essen - Wie ich trotz 7 Millionen Ausreden 30 Kilo verlor (Ungekürzte Autorinnenlesung) Nicole Staudinger
  65. Heile dein inneres Kind 2: Einschlaf-Meditation
    Heile dein inneres Kind 2: Einschlaf-Meditation Raphael Kempermann
  66. Homefarming: Selbstversorgung ohne grünen Daumen
    Homefarming: Selbstversorgung ohne grünen Daumen Judith Rakers
  67. Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst
    Dein Neuanfang mit Ayurveda: Wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst Dana Schwandt
  68. Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit
    Loslassen, was nicht glücklich macht: Der Weg zur inneren Freiheit Kurt Tepperwein
  69. Denk es! Mach es! Lieb es! Die Kunst, dein Ding zu machen: Wie du endlich bekommst, was du wirklich willst
    Denk es! Mach es! Lieb es! Die Kunst, dein Ding zu machen: Wie du endlich bekommst, was du wirklich willst Patrick Lynen

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Start tilbuddet

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis