Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
8. Elitidrott, fysisk prestation & återhämtning
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 42M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Vad finns det för samband mellan sömn och idrottslig prestation? Vad säger forskningen? Förbättrar sömnen den fysiska prestationen? Och kan vi förebygga onödiga fysiska risker genom att sova gott? I det här avsnittet står elitidrott, fysisk prestation och återhämtning i fokus. Amanda Lahti, allmänläkare och lagläkare för Malmö Redhawks och Svenska Handbollslandslaget gästar avsnittet och diskuterar ämnena med våra sömnexperter.
Sömnpodden är en informationspodd av Learning to Sleep.
Läs mer om Learning to Sleep här.
Release date
Lydbog: 27. september 2022
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
