75. Sådan styrker du dit selvværd & gør op med din indre kritiker med Marie Brixtofte

Lyt til alle de gamle & ENHED podcast episoder - podcasten udkommer stadig hver uge, nu via ENHED app.

Du kan melde dig ind via www.noellelise.com og herefter downloade app’en. Du kan også lytte med fra hjemmesiden.

Du får oveni adgang til:

• +100 meditationer og masser af meditationsforløb, • online træningsvideoer indenfor både yoga, pilates, kropsterapi m.m. • online journal til både morgen og aften • kalender til at tracke dine aktiviteter for sind, krop og sjæl • artikler • og meget mere.

Vi ses i ENHED universet!

Vil du gerne indgå fred & slippe for den indre stemme, der ikke taler særlig pænt til dig? Er du dygtig til mange ting; men stadig i tvivl om, hvorvidt at du er værdifuld, hvis det ikke var for de ting du kan & gør?

Så er den her samtale noget for dig! Og det er en samtale jeg sent vil glemme; jeg havde en utrolig sårbar fest med min gæst Marie Brixtofte som er psykolog, foredragsholder & forfatter. At vi sammen kan bringe en så let & lattermild energi ind i et rum der samtidig er fyldt med smerte, sårbarhed & ærlighed; dét repræsenterer på mange måder præcis hvad ENHED rummet kan, i min optik.

Vi taler blandt andet om;

• Hvad der skaber et lavt selvværd • Hvorfor selvtillid er godt; men ikke det samme som selvværd • Forskellen på selvtillid & selvværd • Imposter syndrom & angsten for at blive afsløret • Drama trekanten

Og så tager Marie os med i selvværds-fitness center, så vi kan få styrket & boostet vores selvværd. Vi skal igennem syv maskiner, som alle vil være med til at støtte dig til at stå stærkere i dig selv & kunne sige fra, begynde at mærke dine behov, udtrykke dine behov, gøre op med din indre kritiker, bringe mere selvkærlighed ind i din tilværelse & meget mere.

Marie svarer også på jeres personlige spørgsmål omkring selvværd inde i ekstra optagelsen i Klub ENHED. Der er så mange vigtige nuancer i hendes svar derinde - log ind med din Klub ENHED profil & lyt med. Hvis du ikke er medlem er der også plads til dig, du læser mere hér.

Tak fordi du træder ind i ENHED rummet sammen med mig, jeg tager ikke din tilstedeværelse for givet.

Stort kram,

Noell

Support this show http://supporter.acast.com/enhed-med-noell-elise.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.