73. Är skönhetssömnen bara en myt? (A-kursen i sömn med Christian Benedict)

0 Anmeldelser
0
Episode
146 of 195
Længde
47M
Sprog
Svensk
Format
Kategori
Personlig udvikling

Sova gör vi alla men i väldigt olika utsträckning. Men vad händer inom oss när vi sover, hur viktig är egentligen sömnen och är skönhetssömnen lite onödigt hajpad? Det svarar Christian Benedict på som är lektor i farmakologi vid Uppsala universitet där han forskar om sömn. Dessutom pratar Emma och Clara om snarkande monster, tonåringar som vänder på dygnet och att det blivit högstatus att sova. Dessutom gästar Henrik Ståhl som gör podden Somna med Henrik.

Klipp och musik:

Brahms' Lullaby

Nyhetsmorgon TV4 - Sömnskola- "5 timmars sömn får stora effekter på kroppen

SR P4 Sjuhärad, Sovmorgon ska lyfta elevers resultat – nu drar unika skoltestet igång

SR P4 Sjuhärad, Tiara fick högre betyg – när eleverna fick sovmorgon

Somna med Henrik, Blångdagar

Vår tenta i sömn hittar du på instagram, @akursen_podd

mail: akursenpodd@gmail.com

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

  • Lyt og læs så meget du har lyst til
  • Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
  • Eksklusive titler + Mofibo Originals
  • Opsig når som helst
Prøv nu
DK - Details page - Device banner - 894x1036

Other podcasts you might like ...