Lyt når som helst, hvor som helst

Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis

    Lyt og læs så meget du har lyst til

    Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger

    Eksklusive titler + Mofibo Originals

    Opsig når som helst

Start tilbuddet
DK - Details page - Device banner - 894x1036
Cover for 7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups

7 Weeks to 300 Sit-Ups: Strengthen and Sculpt Your Abs, Back, Core and Obliques by Training to Do 300 Consecutive Sit-Ups

Sprog

Engelsk

Format

Kategori

Personlig udvikling

Build strength and sculpt your abs with this comprehensive guide to the sit-up.

Follow the seven-week program in this book and you'll massively increase the strength and muscle tone of your core, back and obliques to such an extreme that you'll be able to do 300 consecutive sit-ups.

Offering field-tested, day-by-day plans and more than thirty core-shredding exercises, this book has something for everyone: from beginners embarking on a new workout regimen to athletes looking to expand strength-training options.

Packed with clear charts and helpful photos, 7 Weeks to 300 Sit-Ups tells you everything you need to know about the ultimate exercise for your core and includes:

• Instructions on how to do a perfect sit-up • Easy-to-follow progressive training programs • Added challenges for extreme strengthening

© 2012 Ulysses Press (E-bog): 9781612430737

Udgivelsesdato

E-bog: 3. april 2012

Andre kan også lide...

Vælg dit abonnement

  • Over 1 million titler

  • Download og nyd titler offline

  • Eksklusive titler + Mofibo Originals

  • Børnevenligt miljø (Kids Mode)

  • Det er nemt at opsige når som helst

Den mest populære

Premium

For dig som lytter og læser ofte.

129 kr. /måned

7 dage gratis
  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Unlimited

For dig som lytter og læser ubegrænset.

159 kr. /måned

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis

Family

For dig som ønsker at dele historier med familien.

Fra 179 kr. /måned

7 dage gratis
  • Fri lytning til podcasts

  • Kun 39 kr. pr. ekstra konto

  • Ingen binding

Dig + 1 familiemedlem2 konti

179 kr. /måned

Prøv gratis

Flex

For dig som vil prøve Mofibo.

89 kr. /måned

7 dage gratis
  • Gem op til 100 ubrugte timer

  • Eksklusivt indhold hver uge

  • Fri lytning til podcasts

  • Ingen binding

Prøv gratis
Læs mere

    Om Mofibo

    Jobs

    nye app-funktioner

    Investor Relations

    Presse

    Bæredygtighed

    Tilgængelighedserklæring

    Whistleblow

Udforsk

    Søg

    Bøger

    Bogserier

    Mofibo Originals

    Podcasts

    Forfattere

    Indlæsere

    Kategorier

Brugbare links

    Hjælpecenter

    Abonnementer

    Køb gavekort

    Indløs gavekort

    Indløs kampagnekode

    Studierabat


Sprog og region
  • Dansk

  • Danmark

  • app_store_button
  • google_play_button
Følg os

    Privatlivspolitik

    Medlemsvilkår

    Cookies