#69 Ålder - Kronologisk VS Biologisk

Ett långt och friskt liv är något dom flesta önskar sig men som inte är någon självklarhet.

Sättet vi mäter en människas ålder på kallas den kronologiska åldern och är antal år en person har levet och den går såklart inte att påverka framåt eller bakåt.

Något som däremot går att påverka är det man kallar den biologiska åldern.

Din biologiska ålder går idag att mäta och den säger mer om ditt hälsotillstånd. Det finns vissa saker som minskar din biologiska ålder medans andra saker ökar den.

Följ oss på Instagram @fantastiskhalsa för att se vilket ämne vi tar upp i nästa avsnitt och få med dig tips och inspiration som vi delar där. Besök oss också på www.fantastiskhalsa.com där hittar du mer samlad information om oss och kommande event som vi arrangerar.

Release date

Lydbog: 29. oktober 2021