#669. Du är inte upptagen – du är ostrukturerad

❓💬 Kalender, prioriteringar och att säga nej.

"Du får inte tillåta andra människors akuta känslor i kroppen att bli dina känslor. Då är du körd igen. Då är du stressad och kan inte tänka längre."

Känner du att tiden aldrig räcker till – trots att du jobbar hela tiden? 📝

Veckans avsnitt är en favorit från när Johannes gästade podden "Driva eget", med Gustav Oskarsson. Du lär dig konkreta strategier för att ta kontroll över din kalender istället för att låta den kontrollera dig, och varför du måste sluta säga ja till saker du egentligen inte har tid med. Upptäck skillnaden mellan att vara upptagen och att vara produktiv, och hur du sätter gränser – både mot kunder, kollegor och dig själv.

"Hur många gånger har du sagt nej den senaste veckan? Nej...inte alls. Det går inte. Varför går det inte att säga nej?"

🎧 Hela avsnitt #70 av "Driva eget" hittar du här.

🎧 Vill du ställa en fråga till Johannes? Skicka in ett röstmeddelande eller skriv ett mejl till pod@johanneshansen.com

Mer från Johannes:

🖥 Webbkurser

📚 Böcker

✨ Följ på Instagram

Johannes Hansen är känd för sin osvenska rakhet och provocerande kärlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast växande bolag och några av våra största stjärnor inom sport, musik och näringsliv anlitat honom för att växa som ledare och människor. Han är författare till fem böcker. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices