đïžđ§ Konflikthantering och stress.
"En stark relation Àr inte en relation dÀr du undviker Àmnen som Àr jobbiga för att inte sÄra den andra personen. En stark relation Àr dÀr ni kan sÀga allt - och hantera det och stÄ kvar."
KĂ€nner du dig otrygg trots att ditt liv ser bra ut pĂ„ pappret? đ€
I veckans avsnitt fÄr du lÀra dig varför konfliktundvikande Àr ett av de största hindren för trygghet, och hur varje omvÀg du tar för att slippa obehag faktiskt gör dig svagare. Du kommer fÄ fem konkreta steg för att bygga trygghet inifrÄn, och förstÄ varför du mÄste sluta fly frÄn det som gör dig otrygg, plus en kraftfull övning som lÀr dig bygga trygghet som faktiskt hÄller i lÀngden.
"Du kan antingen fortsÀtta ta omvÀgar resten av ditt liv. Eller sÄ börjar du gÄ rakt igenom det som gör dig stark."
â€ïž Kom ihĂ„g att följa podden för notiser om nya avsnitt.
Mer frÄn Johannes:
đ„ Webbkurser
đ Böcker
⚠Följ pÄ Instagram
Johannes Hansen Àr kÀnd för sin osvenska rakhet och provocerande kÀrlek i sin roll som mental PT. I över ett decennium har flera av Sveriges snabbast vÀxande bolag och nÄgra av vÄra största stjÀrnor inom sport, musik och nÀringsliv anlitat honom för att vÀxa som ledare och mÀnniskor. Han Àr författare till fyra böcker.
"En stark relation Àr inte en relation dÀr du undviker Àmnen som Àr jobbiga för att inte sÄra den andra personen. En stark relation Àr dÀr ni kan sÀga allt - och hantera det och stÄ kvar." Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Nyd den ubegrĂŠnsede adgang til tusindvis af spĂŠndende e- og lydbĂžger - helt gratis
Dansk
Danmark
