Lyt når som helst, hvor som helst
Nyd den ubegrænsede adgang til tusindvis af spændende e- og lydbøger - helt gratis
- Lyt og læs så meget du har lyst til
- Opdag et kæmpe bibliotek fyldt med fortællinger
- Eksklusive titler + Mofibo Originals
- Opsig når som helst
6. KBT - Short term pain for long term gain
- Af
- Med
- Forlag
- Længde
- 38M
- Sprog
- Svensk
- Format
- Kategori
Personlig udvikling
Hur går en KBT-behandling mot sömnproblem till? Vad säger forskningen om KBT? Och hur står sig egentligen KBT i relation till sömnläkemedel? I det här avsnittet reder Lina och Rebecca ut alla frågetecken kring KBT vid sömnproblem. Avsnittet gästas även av Alexandra som delar med sig av sin upplevelse av att gå en KBT-behandling för att få bukt med sina sömnproblem.
Sömnpodden är en informationspodd av Learning to Sleep.
Läs mer om Learning to Sleep här.
Release date
Lydbog: 13. september 2022
Brugbare links
Sprog og region
Dansk
Danmark
