55. at sætte grænser, sige fra & selvrespekt

*Indeholder reklame* De fleste af os har prøvet at sige ja til en aftale, kun for senere at fortryde, fordi vi enten ikke havde lyst, tid eller overskud til det. Måske sagde vi ja for at undgå dårlig samvittighed, for ikke at skuffe andre eller fordi det bare føltes lettere i øjeblikket. Men hvad sker der, når vi gang på gang tilsidesætter vores egne behov?

I denne episode dykker vi ned i emnet grænser – hvorfor de er så vigtige, hvordan man bliver bedre til at sætte dem, og hvordan man håndterer den dårlige samvittighed, der kan følge med. Vi stiller også spørgsmålet: Kan man faktisk blive for god til at sætte grænser? Og hvordan finder man balancen mellem at tage hensyn til sig selv og stadig være der for andre?

I ugens life update kommer der også en opfølgning på vores valentinesdates, og så har Fisker også lige haft fødselsdag, hvor hun blev overrasket af alle sine veninder.